近期国际调研组织Sleepseeker评选了全球最累国家排行榜：新加坡高居榜首，美国排第4，英国排第6，中国仅排在第9。

图源：Sleepseeker

评分标准综合以下四项因素，给每个国家一个“疲惫指数”，满分为10分，得分越高越疲倦。

● 高于或低于建议的8小时平均睡眠时间

● 每天的屏幕时间

● 每年平均工作时间

● 每10万用户中搜索睡眠相关词汇的次数

下面小邦主来带大家详细地看一下这几项数据~

最疲劳国家

外事邦了解到Sleepseeker根据如每年的工作时间、每天平均坐在屏幕前的时间等因素，研究了不同国家的人可能出现的疲劳程度。悲催的是，新加坡作为亚洲勤奋标兵，以7.2的高分位居榜首，成为最疲劳的国家。

其次就是美洲的大型出口国，也是发展中国家们：墨西哥和巴西。

“过劳死”（Karoshi）这个词的来源国——日本，疲劳指数为5.32，居然只排名第五。

中国也是有上榜的三个亚洲国家之一，疲劳指数为4.59，排名第九。

排在榜单末尾的，无疑就是最佛系的欧洲国家了。

很多人觉得欧洲生活节奏慢，欧洲人懒，这是一部分，但也能体现出他们工作与生活的平衡掌握～

工作狂国家

在一年平均工作时长排名中，新加坡以2238小时位列全球第二。

该数据超越了中国，中国平均年工作2,174小时，除去周末，平均每天工作8.4个小时。

新加坡的数据也超越了日本的1723小时，相当于每人每周工作近43小时。

墨西哥公民每年工作的时间最长，平均为2225小时，这相当于每周工作5天，每天约8.67小时。

相比之下，英国年工作时间1,670小时，除去周末平均每日工作6.42小时。

德国是排名当中工时最少的国家，年工时1,354小时，每日工作5.2个小时。

“更聪明地工作，而不是更努力地工作”的方法，使德国人每年可以享受相对较少的工作时间，但仍保持其效率的声誉。

网瘾国家

Sleepseeker还统计了全世界每天上网时间最长的国家，前三名依然是巴西、墨西哥和新加坡。

有点神奇，小邦主猜测是不是因为它们最累所以才最爱网上冲浪...

巴西以每天9小时的上网时间荣登榜首，墨西哥和新加坡分别是8小时和7小时。

中国居然只排在第7位，平均每天上网冲浪时间还不到6小时。

小邦主不由得想再次发问，这个数据真的准确吗？

德国的排名几乎再次垫底，不得不感叹下，德国人的生活十分健康。

Sleepseeker还比较了一下英国50+个人口最多的城市/城镇，选出了10个英国“睡眠最好的城市”和“最容易失眠的城市”。

英国夜猫子城市

在英国安眠城市排行榜中，卡迪夫和斯旺西位列前三，看来威尔士的小伙伴同学们都没什么的失眠问题呢！

伯恩茅斯旁边的poole也高居第二。

这三座城市都在海边，官方研究说海风对睡眠也有积极的影响？还是挺神奇的...

另外，南安普顿、卢登排名第四第五。

看来睡眠问题少的城市全都在英国南部哦！

英国失眠城市也来了，其中最严重的就是剑桥，怎么说呢，真不愧是学霸们啊！

在前十名当中，真的有非常多的大学城，包括：曼彻斯特，格拉斯哥，牛津，纽卡斯尔，布里斯托，伯恩茅斯...

英国真不愧是留学的大城市，汇聚了世界各地的学霸，大家都卷起来了~

我们外事邦最近也帮助了许多同学申请到了英国名校，转眼间又快到开学时间了。

当然，在愈发内卷的快节奏时代，希望大家都能平衡好生活与压力呀！