众所周知，世界上没有两片完全相同的叶子，也没有两个完全相同的人，每个人性格都有所不同，而且，就连长相一模一样的双胞胎也不例外，不难发现，有的人性格外向，热情活泼，自信开朗，能结交到很多朋友，然而，有的人性格内向孤僻，内心过分自卑，不擅长处理人际关系，更不懂得如何跟别人打交道，但是，往往这样的人容易吃亏，甚至容易影响人生的发展。

俗话说：“性格决定命运”，深以为然，一个人的性格会对人生产生积极或者消极的影响，就像自信的人和自卑的人在处理事情以及看待问题的角度都会不一样，从而得到的结果和成就也不同。

不仅如此，好的性格能让你有所成就，据了解，好的性格主要是自信、勇气和热情，其中最为重要的就是自信这一点，但是，在现实生活中，其实，真正自信的人是寥寥无几，而自卑却是大多数人的通病。

可能很多人会认为只有弱者、失败者才会感到自卑，实则不然，就连很多名人都有过或多或少的自卑感。

比如说，我们都熟知的法国思想家卢梭，因为自己是孤儿，从小流落街头而自卑，还有赫赫有名的拿破仑，也因为身材矮小和家庭贫困感到自卑。

在奥地利著名的哲学家、心理学家阿德勒看来，每个人的心中或多或少都会有自卑感，但是，表现出来的形式都不一样。

对此，阿德勒在其著作《自卑和超越》中还分享了一个小故事，讲的是三个孩子第一次去动物园，当他们看到狮子时，第一个孩子立刻躲到了妈妈的身后；第二个孩子则站在原地一动不动，说自己一点都不害怕，但脸色苍白；第三个孩子表现得比较大胆，他不但瞪着狮子，甚至还想对着狮子吐口水。

其实，三个孩子都害怕狮子，他们都发觉自己面对狮子的时候处于劣势，可是表现出来的反应和差距却一目了然。

除此之外，自卑就像是一个心理上的黑洞一样，会扭曲我们对自己的看法，将注意力完全放在自己不足和缺陷上，以至于看不到自己优点或者是认为自己虽有优点，但总是不如别人，尤其越是自卑的人，就越能体会到以下这3种感受，看完真的扎心了。

1、过于敏感，过于在意别人的眼光和评价

一般来说，自卑的人都特别敏感，渴望被肯定，非常在意别人的看法，经常会因为别人的一句话想很多，甚至焦虑不安，并且，自卑的人会下意识地跟身边人作比较，然后，自怨自艾一番，越是比较，越是自卑，好像陷入了一个死循环当中，看到同事升职加薪，就会想为什么不是我？难道是我太差劲了吗？

若是看到两个人在小声谈话，总觉得他们是在讲自己，每天纠结于各种小事，一直在精神内耗，让自己活得很累。

正如阿德勒在其著作《自卑和超越》中所说：“其实，我们每个人都有不同程度的自卑感，但是，这种自卑，是因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活”。

就像心理学家阿德勒从小生活在富裕的家庭，不幸的是他体弱多病，不仅貌丑矮小，还成绩平平，5岁时得了肺炎差点死掉，大人们还经常拿他与威猛高大的哥哥比较，那时候的他也脆弱，也自卑，尽管他的童年过得很自卑。

但是，阿德勒却把自卑转化为了他前进的力量，不仅考上了医学博士，还拜了弗洛伊德为师，成为了伟大的心理学家。

确实如此，每个人内心多少都隐藏自卑，只是有的人深陷其中，逃不出自卑的枷锁，而有些人却超越自卑，活出了自信的底气和光芒，要知道，自卑能毁灭你，也能成就你，一旦能超越自卑的话，你就能成为内心强大的自己，特别是如果你想成就大事，就必须战胜自卑感。

2、缺乏自信，做事瞻前顾后，畏手畏脚

因为自卑，你害怕失败，不敢说，不敢尝试，认为的能力配不上，从而失去了原本属于你的机会，是不是很可惜？

实际上，在著名的心理学家阿德勒看来，自卑每个人都会有不同程度的自卑，因为没有人会对自己所处的位置感到满意，唯有意识到风险才是生活的真正意义，这样才能从自卑走向成功。

3、不想与人交往，害怕跟陌生人说话，有事也不敢开口害怕被人拒绝

在《自卑和超越》一书中，阿德勒就有指出这是典型的自卑情绪，而且是很严重的一种，现在是一个生活节奏过快的社会，竞争激烈，升学、就业、教育等生活中的大事，不再是一劳永逸的模式，再加上各种新事物和技能扑面而来，一旦心理建设没跟上，就会有一种无能为力的自卑感在心中滋生蔓延。

除此之外，阿德勒研究的大量案例表明：自卑情绪搞坏了人们的生活，轻者间断性不自信，自我怀疑；重者对生活没兴趣，焦虑，抑郁，失眠。

但是，没有谁能长久地忍受自卑的困扰，他一定会想法设法地消除不好的情绪，就算是一个人已经丧失信心，不再相信努力可以改变现状，他也不能忍受自卑的感觉。

在《自卑与超越》书中有这样一句话：“我们每个人都有自卑感，因为我们总会希望在某些方面提升自己，如果我们勇敢前行，用切实有效的方式提升自我，就能消除这种自卑感”，那么，到底要怎么做？只要敢于直面自己的不足和缺点，自卑会让我们意识到问题的所在，就会促使我们做出改变。

事实证明，阿德勒也做到了，纵观阿德勒的一生建树颇多，特别是写出了一本经典的心理学著作《自卑和超越》，这本书每年帮助了无数人走出自卑，追求卓越，在书中，阿德勒通过大量事实，深入剖析每个人心中的自卑情结还给出了切实可行的应对之策。

他还用自己的经历和各种案例经历告诉我们，自卑并不可怕，当你有了超越自卑的强大内心，任何时刻都能成为你人生新的开始。

所以，如果你还有什么困惑或者是想要改变自己，不妨去看看这本《自卑和超越》，肯定会有所收获，在我看来，这本书具有豁然开朗之效果，能让你解开自己的心结，成为更好的自己。

不仅如此，这本书，作者阿德勒主要从教育、家庭、伦理、社交、婚姻等多个领域为我们阐述了人生道路的方向和人生意义的真谛，最值得一提的是，他写这本书的目的，旨在帮助人们打破自卑的枷锁，理解生活，超越自我，然后，重新掌控自己的人生，更好地建立人际关系，融入社会生活。

此外，如果你想真正了解自己，超越自己，让自己的人生意义非凡，那么，一定不要错过这本书，并且，这本书就像一个忠实的朋友，专门为你答疑解惑，不仅能让你认清自己，也能让你更好地理解如何教育孩子。

而且，这本书也不贵，仅需39元，一顿饭钱却能让你的内心看到大千世界，还能提升自己，同时跟孩子一起读还能增进亲子感情，这笔账不管怎么算都划算！

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