01

《APA心理学词典》中说,“心理成熟是有效处理生活中出现的事情的能力,并在一定的年龄段在生理或社会任务方面表现出色。”


情绪不成熟的5种表现
1
无法处理自己的情绪

人是情感动物,有情绪很正常,无论是负面情绪还是正面情绪。

但是情绪不成熟的人,总是无法恰当的处理自己的情绪,他们无法控制自己突如其来的情绪,反而被自己的情绪控制和影响,成为情绪的奴隶。

与他们相处,会再三选择自己的措辞,担心一言不合令他们失去冷静,然后朝你发脾气或者出现摔门而去的状况。

2
逃避现实,不想承担任何责任

他们不想承担任何责任,总是在下意识逃避一切。

当面对问题,他们不会想着去解决,而是想着该如何甩锅给他人。

尤其是在搞砸事情的时候,即便是意识到是自己的错误,还是会想尽一切原因为自己辩解,或者不停抱怨、指责他人,以期逃避自己本该承担的责任。

当谈论任何需要大量分析、反省或反思的事情时,他们往往会表现出一种不舒服的感觉。

他们倾向于掩盖任何可能产生负面情绪后果的东西,选择分散自己的注意力,而不是克服负面情绪、寻找解决办法。

3
无法独立,将自己寄生于他人

情绪不成熟的人,他们的精神是无法独立的,他们或许能够挣钱养活自己,但是他们离不开朋友或家人,无法独立的生活。

他们像菟丝花一样缠绕在男/女朋友身边,希望时时刻刻粘在一起,不想也不会自己独处。

人们在独处时更多地会思考“我是谁”、“我未来该如何”、“我上次做的对不对,我下次该怎样做”等等问题。

这些问题可能会令我们产生迷茫、挫败的负面情绪,情绪成熟的人知道该如何处理这些情绪,并且探索出解决办法。

但是情绪不成熟的人只会拼命用朋友间的相处填补自己的空余时间,避免自我独处,逃避自我感受。

内省和充分地感受自己的情绪需要一种情感成熟的感觉。

4
经常以自我为中心

情绪不成熟的人,不会站在他人角度思考问题,他们经常以自我为中心。

事情要按照他们的想法去做,别人要听他们的话,如果一切事物不能按照他们的想法进行,他们就会情绪崩溃、彻底摆烂。

他们在某些事情上表现得会比较自私,相比他人自己才是更重的那个,不会考虑他人想法,向他人肆无忌惮的发泄着自己的负面情绪。

总是自以为是的评判他人、揣测人心,听风是雨地贸然给他人贴上自以为合理的标签。

他们固执己见,无法容忍别人的错误,却对自己的错误视而不见,反而坚定的认为自己是正确的,甚至将他人的建议当成错误。

5
没有自己的价值观,容易被他人影响

如果一个人情绪不成熟的话,在生活中他的表现会是容易受到别人的影响,比如在某些事情上,情绪成熟的人会有自己的想法和解决方式。

但是对于情绪不成熟的人,在遇到某些事情的时候,可能会有自己的想法,但是特别容易被其他人的三言两语所影响,而改变自己的想法和做事方式。

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