某年轻教师，好不容易考上了教师编制，没想到教书1年，竟患上了重度抑郁症！看图：

为何教书1年就得了重度抑郁？

一是不喜欢教学工作，甚至讨厌教书。自己偏偏要做教书工作，跟赶鸭子上架一样，打心底里就厌倦教书工作；甚至听说教书，就烦躁得了不得！真干上这个活儿，自然更加厌倦了。加上教学之外的任务又那么多，无法解决的问题越积越多，压力越来越大，最终喘不上气儿来了，患上了重度抑郁。

二是学校领导给年轻教师安排的任务太重。致使年轻教师遇到工作中的问题，就没了头绪，手忙脚乱，不知道做什么好；或者，干着、干着就乱了阵脚了，加上年轻人经验不足，还有领导随时督促，甚至训斥……年轻人就愈加焦虑，甚至失眠，工作效率越来越差，恶性循环，一直担惊受怕，战战兢兢如履薄冰，能不抑郁吗？

三是该年轻教师属于抑郁郁性体质，跟教书没多少关系。假如该年轻教师做其他工作，如果也是任务重，他照样会自乱阵脚，会患上抑郁的！为何？他遇到问题、困难，头就大，心情紧张，手足无措……没办法，像这种类型的性格，只适合做无压力的工作！啥工作？找一圈，就一个无压力的工作……退休生活。可惜，该年轻教师还不到退休的年龄啊！

为何教书1年压力就这么大？

一是说明该年轻教师没做好当老师的准备。1是没想到当老师；2是没想到当老师会有这么多、这么重的任务。教书不就是备课，上课，批改作业，确实很繁忙。可冷不丁就会有临时性的重大任务！且必须要按时完成；甚至要提前完成……教学工作已经够麻烦了，加上学生、家长随时来找事，已经难以应付了，突然又来个临时性重大任务，领导来检查，还是有头有脸的领导！压力陡然升高，就像得了高血压一样！压力太大！

二是学校领导也不明白年轻人的想法。想当然认为：年轻人精力，体力充沛，只要是艰难险阻的任务，就布置给年轻人。哪成想：年轻人如此脆弱？不只是精力，体力问题，还有脑袋瓜子、心胸、心理的问题。所以，年轻教师压力大，也是学校领导不了解年轻教师的心理、思想状况，盲目布置任务所造成的。

三是大家都感觉当老师是个好事，属于编制内人员……这是最幸福的差事了……教师还有寒暑假；日常风吹不着，日晒不着，就在办公室工作，哪来那么多事、那么多压力？考上教师，是值得炫耀的事情，咋就变成了抑郁！年轻人进入校园之后，1是学校的封闭的3点1线的生活；2绝对服从领导布置的任务；3时不时来点烦心事……刚出校门的年轻人，很难适应！加上又不爱好教书，无疑患上抑郁症，雪上加霜，火上浇油了！

网友说：

网友一：没有强大的心理，当老师真会抑郁，当老师适合外向性格的人。网友二：1个多月没回家，暑假前加班了3天，感觉收尾差不多了，昨晚到家，第二天早上想睡个懒觉，突然，手机铃声响起，吓得我以为学校又出什么事了。我已经怀疑自己得了焦虑症了！上午11点去菜鸟驿站取快递，老板说：你这快递滞留50多天了！我都不好意思告诉人家，自己快2个月没回家了！

网友三：要明白：这年头干哪一行都不容易，调整好心态，把它当成谋生的职业，把它当成事业干，也许就释然了。

怎么办？

一是该年轻教师还得找到教书的乐趣。如果对某件事情没兴趣，即使不去做事，心里也很厌烦！有了兴趣，才有动力。所以，还得安静下来，找到自己教书的兴奋点……从备课、上课、批改作业、与学生及家长交流，以及完成领导部署的任务……这些方面寻找兴趣点！别总是厌烦。老是厌烦，叫作：自寻烦恼、自找麻烦。

二是经过调节、思考。如果还是适应不了教书生活，仍然抑郁，怎么办？干脆辞职，不能因为教书要了自己的性命；快刀斩乱麻，不再犹豫不决，患得患失，既然教书不是内心选择，确实进教室就厌烦，跟学生打交道就讨厌……也算找到抑郁症的根源了！要想从根源上解决问题，就必须辞职。不管那么多了，保命要紧。

三是重新审视教书过程。先请假3个月，自我调整：逐一对照：学生、家长、同事、学校领导、教材、班主任，以及自己未来的前程。哪个地方出现了问题？最终或许能解决问题，如此，比辞职更好些，为何？因为考上教师编制，太不容易了，而且教师职业越来越香，这么好的职业，不能说辞掉就辞掉，要对自己负责任，父母也不同意。

总之，教书1年就患上重度抑郁，主要还是自身问题。安静下来，看看能否解决？如果最终无法解决，干脆辞职！再说，家有三斗粮，不当孩子王，还是有道理的。

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