在做心理咨询的时候，有很多抑郁症患者和家属问我∶抑郁症可以装出来吗？

我有一个好朋友，他在一家很知名的互联网公司上班，有一次一起吃饭，他很认真问我，他说他想请长假，能不能教他几招，如何假扮成抑郁症患者，然后去医院开诊断证明，就可以名正言顺的请长假了，因为在他们公司，抑郁症属于工伤！

那么！抑郁症可以装出来吗？我先不公布答案，大家可以尝试一下！接下来，我来告诉你36个，伪装成抑郁症患者的办法，只要你能做到1条以上，恭喜你！你就可以成功伪装成抑郁症患者！

1、假如你可以装作每天痛哭，哭到双眼充满红血丝，眼神呆滞，整个人的状态生无可恋，注意！坚持15天以上，也许你去医院会被诊断为抑郁症。

2、假如你可以装作胸闷，就像把自己扔到一个沙坑，把自己埋进去，沙子填到胸部的位置，每一次呼吸都如此的困难和痛苦，注意！这个状态保持15天以上，你去医院可能会被医生诊断为抑郁症。

3、假如你可以忧虑到全身无力，几天都难以进食，一个月爆瘦10斤，甚至20斤以上，走路连直起腰的力气都没有，注意！这个状态保持15天以上，也许你去医院会被医生诊断为抑郁症。

4、假如你可以让心跳时快时慢，心悸反复出现，时常有心慌，手抖，出现控制不住的抖动，想停都停不下来，注意！这个状态保持15天以上，也许你去医院会被医院诊断为抑郁症。

5、假如你可以保持一个星期不说一句话，也不看手机，一个人默默地躺在沙发上处于失神状态，突然张口，满嘴的口臭味喷涌而出，自己都被自己熏得麻木，也许你去医院会被医院诊断为抑郁症。

6、假如你可以让自己一天到晚无力地躺在沙发上，嘴巴都无力闭合，口水沿着嘴角不断地向下流淌，沙发有时候都被打湿，甚至连擦拭的力气都没有，这个状态保持15天以上。

7、假如你可以让自己平时最喜欢看的电视剧，最喜欢玩的游戏变得觉得毫无意义，甚至连看一眼都感觉耗费自己的精神力，虚脱到只有一口气的呼吸，注意！你只要保持15天以上。

8、假如你可以让自己便秘，一个星期都不上一次大便，好不容易有一次大便，干燥的鲜血都蹭出来了，也许你去医院会被医院诊断为抑郁症。

9、假如你可以让自己经常呕吐，呕吐到黄疸水都出来了，眼泪自动飚出，吐到生不如死，注意！这个状态保证在15天以上。

10、假如你可以让自己一个星期不洗脸也不洗澡，只是封闭在自己的小房间里，家人们担心得无论怎么劝说你，你都闭口不语，注意！这个状态保持在15天以上，

11、假如你可以装作想起自己的心结，就难受得无法呼吸。感觉自己继续活下去只有无尽的绝望，注意！这个状态保持在15天以上。

12、假如你可以装作你的生活已经一团糟，每天吃饭、喝水、上厕所就像行尸走肉一样。家人对你讲话就像无聊的背景音乐，你根本不知道他们在讲什么？注意！这个状态保持在15天以上。