“虽然父母让我感到恐惧，但是我没有别的依靠”。

人们在同他人建立关系后，通常遵循着固定的依恋模式。人们的依恋模式大抵分为：安全的依恋模式、不安全的依恋模式、混乱的依恋模式。在前两种依恋模式中，对方能给自己一定的安全感；在混乱的依恋模式中，对方只能够让自己感到恐惧。比如一些父母的存在让孩子感到恐惧，这些孩子就会陷入混乱的依恋模式之中。他们内心害怕父母，但是却离不开父母，因为除了父母之外别无依靠。在这种环境下长大的人，面对人与人的关系时就会显得特别棘手。

混乱型依恋的表现

角色倒置

混乱型依恋表现为角色倒置，在亲子关系中更容易看出来。有些父母总是对孩子大吼大叫、粗暴对待孩子，喝完酒之后打骂孩子。这些孩子内心对父母是恐惧的，但是除了父母之外别无依靠。在孩子的潜意识里，父母没有能力掌控局面，也没有能力解决现实生活中的一些问题。于是自己就成了那个“掌控局面”的人，他们更像是父母、他们把父母当做孩子。比如：这些孩子会通过包括生气、不理父母的方式要挟父母，直到父母妥协、满足自己的需求为止。他们惩罚父母的过程，就好像是在惩罚一个不听话的小孩一样。

对关系的认知、理解是僵化的

混乱型依恋者对关系的认知、理解，通常是十分僵化的。这种僵化表现为：除了父母之外，我别无依靠。父母虽然对我很刻薄，但是我唯一值得信任的就是父母。我们在成长过程中会遇到成百上千的人，每个人是不同的。这意味着，父母对你的刻薄、冷落、忽视，并不一定会出现在其他关系当中。可是对他们来说，这是无法理解的，他们把父母当做世界。父母对自己的刻薄、怠慢、冷落和忽视，就是世界对自己的刻薄、怠慢、冷落和忽视。这种僵化的思维模式，一直伴随着他们的成长。