今天树洞精不想和大家科普心理学原理，而是想和大家聊聊树洞精学习心理学的一些感触。

树洞精认识了许多网友中，有不少人都对心理学有一定的误解。以为了解了心理学的几个知识点，就能解决生活中遇到的麻烦，就能帮助他人改变。更有甚者认为，了解心理学，就能掌握读心术、他心通这样的神通。

然而理想虽很丰满，现实却非常骨感。

熟练运用心理学知识，确实能让我们在解决问题时，找到更多的切入角度，但并不会直接发生什么神迹。

熟练的应用心理学的沟通技巧，确实能让我们的人际交往更加顺畅，避免许多不必要的麻烦，但是如果想要凭借这种沟通技巧，简简单单的就想改变他人的认知，进而达到我们的期望，显然是不可能做到的。

想要矫正他人对某一件事的认知和态度，即使我们正确掌握了引导方法，也需要一个系统而漫长的过程。

至于想要学习读心术的朋友，树洞精建议还是洗洗睡吧，梦里啥都有。大家或许会问，既然心理学这也做不到，那也没办法，我们还有必要了解心理学吗？

如果问树洞精的话，答案是肯定的。自接触心理学以来，树洞精最大的感触就是通过学习心理学，让自己重新审视自身的各种优缺点，渐渐找准定位。让原本略有浮躁的内心越来越平静。

据不完全统计表明，心理学家的平均寿命通常高于平常人。虽说，心理学不能让我们一年365天保持好心情。但能大幅度提升我们自身的调节能力。

遇到好事，不过喜。遇到坏事，不过悲。即使遇事陷入焦虑和抑郁，也能凭借自己的能力，以最快的速度走出来。不管是传统的中医还是现代医学，都表明了情绪，对于身体健康的重要作用。因此树洞精觉得，如果将心理学运用到生活当中，其实也是一种养生方法。

前段时间，树洞精和一位朋友有了点误会，当矛盾产生的第一时间，树洞精思考的并不是如何解决问题，而是想着如何让两个人的情绪不进一步恶化。

很多时候，谁对谁错固然重要。但如果无法抑制负面情绪及其影响，即使最终证明我们是对的，但其造成的结果往往并不是我们想要看到的。而这种面对问题的察觉能力与控制能力，正是心理学带来的回馈之一。

在生活中，每个人既是社会动物，也是独一无二的存在。我们在与他人的沟通中，总会不可避免地产生思想或习惯上的差异，哪怕至亲之人也是如此。所以很多人总想着如何去改变对方。

其实关于这一点，树洞精的体会是改变自己，永远比改变他人容易。任何一段关系中，如果经常出现不愉快的沟通，必然是这段关系的相处模式出现了问题。只有打破这种固有的模式，才有可能迎来良性的转机。

值得注意的一点是，这里所说的改变自己，并不是迎合和容忍。正确的改变方式是，寻找双方的矛盾点，试着从更多元化的角度去观察。跳出固有的条条框框，去寻找解决之道。

心理学历史上的那些巨人们，早已为我们铺设好了许多前行的道路。并设立好了一座又一座的灯塔，照亮前行的方向。学习心理学，就是为了站在巨人的肩膀上前进。

树洞精最大的希望就是大家能抛弃不切实际的幻想，摆正心态，以助己助人为目的，将学习到的知识活学活用，让自己的人生更加美满。