来访者问：

心之爱咨询师答：

安抚物，是指孩子从依赖走向独立的“过渡物品”，在心理学中也称为“过渡客体”，帮助孩子从依赖走向独立的过程中完成内心的转化，能够满足孩子对安全感的心理需求。

不是所有孩子都会有具体的安抚物，但每个孩子都需要经历独立分化的心理转化过程，从内心深处对妈妈合二为一的依赖到逐步认知接纳自己是独立个体的过程，是一个人的心灵世界逐渐成长的过程。

每个人会有属于自己的方式帮助自己度过这个过程，安抚物是孩子为自己做出的选择。

转化过程的时间长短同样因人而异，并没有统一的标准。跟随人内心的发展，在心灵能够较好的完成转化之后，安抚物作为过渡性客体会自然地淡出孩子的视野，因此并不需要人为的强制性的戒断孩子对安抚物的依赖。

作为父母，能够做到的是帮助孩子实现自然的成长发育，减少没必要的打扰，同时能够给予孩子足够的关注。

尤其是孩子成长中的精神需求，父母能够及时关注到、觉察到，给予积极回应，陪同孩子共同经历着他所体验到的成长历程。

过程中镜映着孩子的感受，帮助孩子感知自身的存在，以及帮助孩子感知自己所体验到的情感，并能够顺利表达出自己的情绪，学会接纳与管理自己的情绪，让内在的心灵世界感知力量，获得成长。

这个过程同样也是父母完成自己心灵实现再次成长的过程，养育孩子的过程同样能够帮助完善自身成长中缺失。

现实中处理安抚物的过程中，父母可以保持觉察自己的感受，当孩子如此依赖安抚物的时候，自己所体验到感受会是什么？

会因此联想到自己的哪些经历？

会从中反思到自己的哪些感悟？

等等......

以及在忘记带安抚物时，为什么自己会十分焦虑，会担心自己无法应对孩子缺失安抚物情况下剧烈的情绪爆发吗？

有时孩子过于依赖安抚物，会和父母养育功能的不足有关联。

当孩子强烈感知到父母难以依赖或信任时，会强化自己对安抚物的过度执拗般的依赖，而此时孩子的这种表现又会激发父母更多的焦虑不安，形成关系互动中的负性循环。

当出现这样的情况，父母需要及时觉察到这种负性循环的存在，反思觉察自我的情感体验，积极寻找有效的解决方案。

寻找心理咨询的帮助，或与亲朋好友进行讨论交流，先处理解决好自己的情绪困扰，帮助自己以相对较好的状态出现在孩子面前参与互动，才能够有效地帮助孩子从安抚物的过度依赖中走出来。

——刘丽宇老师