赖雨濛，中国内地女演员。

2014年，出演励志剧《旋风十一人》，正式进入演艺圈；2017年参加湖南卫视综艺《花儿与少年第三季》。并出演《火王》、《爱情的开关》、《全职高手》等多部优秀影视剧作品，凭借《全职高手》中扮演的果敢飒爽的苏沐橙，获得第七届泰国年度风云人物颁奖典礼-最具影响力、文化娱乐奖。

一、Q：选择参与半个微笑“人人都是志愿者”计划的理由？

赖雨濛：当我得知半个微笑是帮助孤独症等孩子的项目时，我就深感兴趣，希望能靠自己的一点微薄力量帮助这些孩子们，每个孩子都是上帝的天使，希望透过这个活动能让社会上更多的人关注到他们，给予到他们爱与关怀，不仅是物质，还有精神上，让他们感受到自己跟别的孩子有着一样的精彩人生。

二、Q：分享一件生活中你被人帮助时，令你印象最深的事？

赖雨濛：曾经在学校念书的时候，宿舍没有电梯，我刚返校，拿着一个很大的行李箱，那天下雨，我全身被淋湿了很多，然后看到很长的楼梯瞬间觉得很崩溃，这时我们学校的保洁阿姨看到了，就帮我一起把箱子扛了上去，直到送到我宿舍门口，这件事情让我觉得很难忘，感受到了来自陌生人的温暖。

三、Q：分享一件生活中你帮助别人时的经历和感受？

赖雨濛：帮助他人可以有很多小事，比如坐公交车时为他人让座，小小的一个善举，也会让他人感到温暖。

四、Q：如果可以选择人生角色，你希望能为社会做点什么？

赖雨濛：如果可以选择人生，我依然想要做一名演员，演一些好的积极的作品，带给社会正能量，透过绵薄之力让爱传递。

五、Q：2022年期待能收获什么？

赖雨濛：疫情的第三年，我也慢慢学着踏实的体会生活，这一年，我学会自己做饭，自己做很多家务，希望2022年能尽快结束疫情，希望所有人健健康康。