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有的人看到有人抑郁就说人家矫情，其实抑郁的人也不想抑郁，抑郁是很痛苦的，没有抑郁的人永远也体会不到优秀抑郁的人的真实感受。

一个人为什么抑郁那肯定是有原因的，要么是缺爱爹妈不疼姥姥不爱的，要么是总是被伤害内心有创伤。

抑郁的人最渴望的是什么？只有真正了解抑郁的人你才能帮到他们，而不是站着说话不腰疼和说风凉话。

01渴望得到爱

抑郁的人大多都缺爱，从小爹娘不亲甚至总是被打压，所以长大后就变得很缺爱，因为没有被爱过也不好意思怎么去爱别人，所以把自己搞得很抑郁。

Ta们时时刻刻都渴望有人爱，因为从小缺爱所以总是千方百计地想得到爱，可是又不会表达，所以总是找不到爱。

02渴望得到理解

抑郁的人最渴望的就是自己的亲人能够理解ta们，不是ta们想变得抑郁，而是因为一些原因而让他们抑郁了，所以ta们自己抑郁了已经是很痛苦不堪了，如果亲人再不理解ta们，ta们随时都有可能崩溃。

其实抑郁的人很容易得到满足，ta们只需要亲人尤其是最亲的那个人的一点理解，而不是说风凉话。

03渴望不再被伤害

抑郁的人最怕语言暴力，比如被亲人贬损、打击、羞辱等，这样的语言暴力很容易让ta们崩溃，因为当一个人抑郁了承受能力也就随之变弱了，所以抑郁的人渴望不再被伤害。

人为什么抑郁？一般都是内心受了太多的创伤，所以变得抑郁了，如果抑郁了还一直受伤害，ta们随时都会崩溃的，所以，不要对抑郁的人语言暴力。

04渴望得到亲人的认可

抑郁的人渴望得到亲人的认可，尤其是渴望得到自己最亲的人的认可，如自己的父母、爱人，尤其是从小到大得不到亲人认可的人，长大后抑郁了，ta们最渴望的就是得到父母亲人的认可，有的人就是长期没有得到最亲的人的认可一直抑郁，一旦被认可抑郁慢慢地就好了。

05渴望重拾自信

抑郁的人很缺自信，ta们由于缺乏自信所以变得很孤僻，不与人交往，甚至不与亲人交流。

小芳就是一个抑郁的女孩子，她各的父母的关系非常淡，她不交友也不和家里人联系，一个人在外头住，宅在出租屋里，断绝与外界的往来，整个人很孤僻，与世隔绝的感觉。

小芳之所以变成这样，因为她缺乏自信，由于从小缺爱，得不到理解和认可，所以她慢慢地不相信任何人，把自己封闭起来，不让别人“伤害”到自己。

可是她不走出来，只会越来越孤僻，越来越不自信，她也渴望自己有一天能能够自信起来，哪怕她的家人能够在她抑郁的时候理解她、安慰她、认可她，她的抑郁就不会那么严重，她的自信也会慢慢回来。

抑郁的人渴望自信，因为ta们本来就已经很自卑了，所以作为亲人不要在打击ta们，越是打击ta越是适得其反，我们应该帮助ta们重拾自信。

06结语

对待抑郁的人，不要说风凉话或者站着说话不腰疼，你可以不理解ta们，但不要再伤害ta们了，抑郁的人已经够痛苦的了，没有经受过抑郁的人是永远体会不到抑郁的人的苦楚。不理解，别伤害。