人生就是一场马拉松，自律者出众，放纵者出局。

改变，从自律开始。只有自律的人，才能掌握自己的人生。

自律是人生自由的必经之路。

《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

一个人自律的程度，决定了他人生的高度

可见，极度自律，对自己有要求的人，通常可以生活的更好。

什么是自律？

百度百科是这样解释的：指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

简而言之，就是自我约束。

什么是最好的生活状态？

我认为自律才是最好的生活的状态。原因很简单，只有自律的人才能更好地掌控自己的生活和工作，才配拥有更好的人生。

自律是一种人生态度，是一种强大的自我管理能力，它还包括更多的时间自律、情绪自律、关系自律等等。

所以，思维上的自律比身体上的自律更重要。

这种“一切皆在掌控之中”的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。

我们总会听到说，人生苦短应及时行乐；今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

直到后来，才渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。

例如：暴饮暴食、缺乏运动，会让你不得不为自己的健康付出代价。

熬夜打游戏、看剧、刷手机带来的是第二天的无精打采，浑浑噩噩；

没有目标得过且过的人，会让你迷失人生的方向，日渐空虚。

萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。那些成功的人（任正非、王健林、李嘉诚等不胜枚举），都拥有明确的目标和达成目标的自律。

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋，努力去实现更广阔的人生。

不要做欲望的奴隶，自律可以让我们活的更高级。

自律这件事情，不仅仅局限于肉体或者是时间。更重要的是，思维模式的修正和改变。

只有思维改变了，才会在时间、精力、情绪和身材各方面，形成“自律思维。”

我们需要和自己的天性做斗争、对自己的欲望有节制。

要知道，当你真正能够时刻做到自律，严格要求自己的时候，你就会发现这么做，会得到你想要的人生，全世界都会为你让路。

思维自律是成年人最顶级的自律！

那么，今天我们就来谈一谈思维自律。

一切的自律，本质上都是思维上的自律。唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变得水到渠成。

比身体自律更重要的是思维自律。真正自律的人往往都是成熟、理性的。他们不会在没有必要的事情上浪费时间。

克制自己纠正别人的欲望。

林清玄曾说：“白鹭立雪、愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。”不同的人，处境不同，立场不同，对同一事物的看法也不尽相同。

不能活在别人的价值观里，要学会给自己的内心减负。

我们的人生，从来就不是活给别人看的。你人生的价值，得由自己去实现。一个心中有光的人，从不害怕别人的忽冷忽热，因为他们从来都很自信。

停止自我内耗，时刻专注自我。#思维自律的9个建议#

当你及时行乐，享受当下，懒散成了习惯，随心所欲成了生活的常态时，只会越来越痛苦，越来越反感这样的自己。

心灵的空虚、麻木、自卑和敏感，慢慢吞噬一个人，最后成为行尸走肉。

如果你暂时找不到让自己变得更好的方法，那就学着做个自律的人吧。

行动起来比多余想遐想更实用。很多时候，阻碍我们行动的，往往不是未知的困难，而是我们多余的想法。

只有自律的人，才可以掌控自己的人生。

人这一生，最重要的就是认识自己，在漫长的岁月里，左冲右突，最终找到适合自己的路，实现自己的人生价值。

一个人的人生是由自己决定的，你想要有什么样的人生，就得努力成为什么样子。希望我们每个人都能保持自律，把人生活成自己想要的样子！

作者：李一|原创作品| 未经许可请勿抄袭╭～谢谢阅读，爱你们。欢迎点赞、转发、关注并收藏，比心╭～（感恩遇见！）