朋友们大家好,欢迎收看本章节的免费体验课程,我是你们的好朋友,心理咨询师刘聪,本章节课程,我们继续来讲解家长应该如何陪伴患者走出抑郁症的话题。
我们孩子得了抑郁症之后,往往每天都是躺在家里,啥也不干了,或者是整天打游戏,晚睡晚起,整天睡觉,学习也不要了。很多家长看到这里,心理都非常着急,孩子成这样了,到底该怎么办啊,我到底该怎么去劝说下孩子,怎么样才能让孩子改变啊。
其实,我们很多家长都想错了,你家孩子得的是一种实实在在的病,你又不是心理医生,也不是心理咨询师,你怎么可能单凭几句话,就能够帮助孩子改变这样的状态呢。不要再这么想了,我们很多医生和心理咨询师都很难做到,你更难做到。
他的改变,需要的是一个系统的治疗和积极的自救,不是一两句话,就能够发生改变的。那这时候,我们家长难道就要坐视不管吗?不是的。
我们家长需要做到两件事情,第一件事情就是不犯错,第二件事情就是正确引导。大多数的父母能够做到不犯错,那就是相当厉害了。只有很少一部分的懂得学习的家长,和长期做心理咨询的心理咨询师,才会在不犯错的基础上,进行正确引导。
我们家属对抑郁症患者的误解,对患者的抱怨和对患者的强迫,都是一些错误的行为,现在的家属,只要不犯错,那就是对患者最大的帮助了。
家属不犯错了,患者外界没有压力了,家里的环境对康复有帮助了,那再加上药物的治疗和患者精神上的自救,那就能逐渐的走向康复。
看到这里,我们很多家属就会说了,是孩子生病了,又不是我们生病了,你干嘛还要我们父母进行学习和改变啊。如果你是这样认为的,那你就永远不可能陪伴好孩子,会不断的犯错,就更别提帮助了,孩子会在你的带领下,越来越糟糕。
我就见过无数多的家属,不懂得如何陪伴,导致患者的病情加重,甚至反目成仇、也因为父母的愚昧和盲目干涉,导致患者离家出走的也不在少数。实在是令人感到惋惜和痛心。
家长在学习时候,主要集中在三个方面。
第一个方面,是对自己的性格,和与孩子相处方式的改变上。
比如说家属很强势,从没有听过孩子的意见,不经过孩子同意,就擅自翻看孩子的手机和日记本,还让孩子发现了,又或者是脾气特别大,经常打骂自己的孩子,把孩子吓一跳。又或者是经常在孩子面前哭穷,搞的孩子很没有安全感。学习的过程,可以让家长发现自己在教育孩子时的问题,并且改变,不再对孩子造成负面影响。
家长学习的第二个方面,就是真正的了解抑郁症和抑郁症患者内心的感受,做到理解患者,少犯错。
在这里我们家长犯的错太多了,就比如说有的家长说孩子是心眼小,是懒惰,是想的太多,是内心脆弱。又或者是不经过孩子同意,就把孩子生病的事情告诉给老师和其他亲戚。类似这样因为无知而产生的错误太多太多了。
第三个学习的目的,就是对患者正确的引导
患者在生病之后,在治疗过程中,会遇到很多事情的。这些事情如果家属引导的不好了,也会让患者走很多弯路的。比如说,抑郁症患者不吃药该怎么办啊,患者不承认自己有抑郁症该怎么办啊。患者总是说自己不想活了,或者没意义该怎么办啊。或者总是发脾气,总是打游戏,睡觉没有规律,不运动该怎么办啊。吃了几种药物之后,感觉都没有效果,不想治疗了,该怎么办啊。不想看心理咨询师该怎么办啊。这些问题,都是需要我们家长去进行引导和解决的。
所以说,家属朋友们,好好学习吧。总之,抑郁症不是大不了的事情,我当时抑郁症那么严重,还有重度焦虑症,现在我也康复了,你们家孩子也一定会没事的。这需要我们整个家庭的努力和学习,那么今后就一定能战胜这条大黑狗。
好了,同学们,以上就是本章节课程,我所讲的全部内容,希望对大家有帮助,如果您是一名抑郁症患者的家属,想要学习完整的陪伴帮助患者尽快走出困境的方式方法,就可以点击下方。购买我的本套专栏。