同事芳嫂走了，令人惋惜。事后，查看了一下她的资料，她七二年生的，今年也就是五十岁而已。在如今时代，人五十岁，也不老。然而，在我们的教育系统里，在我们一线教师里面，平均寿命也只是59.3岁而已。前几年，我们一个临近退休的老师突然走了，而另外一个年轻的女老师也被病魔带走了。近点的兄弟学校，远点的，在网上查一下，老师在任教内死去的事例比比皆是，怵目惊心。

其实，我们教师也知道的生命的可贵。在教我们的孩子知识的同时，常常帮助他们树立正确的生命观，更好地呵护他们的生命。然而，我们教师自己的生命呢？常常被忽视了。否则我们教师的平均寿命也不会徘徊在可怜的59.3岁了。

现在，上了四十岁的教师，很多人的身体都处于一种严重亚健康的状态，而且带着这种状态仍孜孜不倦、依依不舍地奋斗在一线教育工作中。——这为我们教师的生命安全埋下了严重的隐患，也大有一种“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的悲凉。

教师这种“忽视”生命的现象，并不是说我们的教师都不会热爱自己的生命，而换一个角度来看，是我们的教师太热爱自己的教育工作了，和因为制度方面的原因，常常忍着身体的不适继续埋头工作，把小病拖成了大病，然后让大病带走了自己的生命。据我了解，我的同事刘彩芳老师她的身体状况，在近几年里都不怎么好，精神状态也不好，——然而，当她站在孩子们的面前，她始终亲切和蔼的，带着满满的工作热情。她的眼里，也满是对学生的爱与呵护。在她出事的那一天早上，我从学校上面下来，遇见正在走阶梯而上的刘彩芳老师。那时的她，走那阶梯都需要在中途停下来休息一下。我跟她进行过简单的语言交流，那时的她，心脏已经有不适的状况。

教书是一个高尚而特殊的行业。通俗地去说，我们的一线教师，与所任教的科目课程，往往都是一个萝卜一个坑。这也是一种制度形成的“产物”吧。当我们的教师遇到身体不适的情况，最多最常见的也只是与其他老师调一下课，然后偷偷去就近的门诊看一下医生。但一旦需要请几天假去看病了，很多老师都觉得不太方便，不愿意去请假，一，担心耽误了孩子们的学习。有一些担任主科任教的老师，一旦请假几天，孩子们的功课就会落下很多。等请假回来再赶课，自己辛苦，孩子们也辛苦，而且孩子们一下子也很难消化得那么多知识。二，怕麻烦到其他老师。一旦自己请了假，就意味着自己的课需要让其他同事来顶。对其他同事来说，这也是一种负担。学校的课程安排，总体来说，是科学、合理地安排。老师的请假容易造成课程在现实中的厚此薄彼，这对学生的学习，对教学进度的把握等都会形成干扰。三，也有一些教师碍于制度的约束，不想在自己的工作出勤、绩效等方面，留下缺陷，不想轻易去请假。

当然，我们也有一些教师对自己的身体健康缺乏足够的重视，有时候生起小病来，一味地相信自己身体的自我调控能力，“过些时间自己会好的，不用去担心。”有这些轻视疾病的思想，把自己身体健康交给时间来“治愈”。结果呢，小病也拖成了大病。

我呼吁我们的教师，热爱教育工作的同时，也要呵护好自己的身体。用“呵护”这个词一点也不为过。一个教师，上了四十岁，其身体基本处于一种亚健康的状态。而且，这种亚健康的状态还可能有年轻化的趋势。因为长时间的吸入粉尘，与应对学生各种学习上，生活上，心理上的问题，以及自己工作上的其他问题，支气管炎，颈椎病，高血压等疾病基本都会降临在我们教师的身上，同时，也会伴随着一些抑郁，焦虑等心理疾病，只是轻重程度不一样罢了。我们的很多老师都将一生美好的青春年华奉献在教育工作中了，但到快退休的时候，却落下了一身的疾病，甚至有一些教师还没退休就已经“春蚕到死”“蜡炬成灰”了。我不敢怀疑其背后精神的崇高性，只是我希望我们的教师要将自己的身心健康放在重要的位置上，用实实在在的行动呵护好自己的身体。

首先，我们教师要留意自己身体发出一些的疾病信号。一旦有发现身体不适了，要及时地去正规的诊所、医院检查身体，把病治好，把身体调好来。曾经，在这一点上我也犯过这样的错误：我的肠胃有很长一段时间都感觉不舒服，隐隐作痛。然而，我怕请假麻烦，也怕耽误教学工作，一直拖着不去看，结果拖到肠胃大出血了，差点把命丢在上面。在人民医院住了近一个星期的院，我的身体才慢慢的康复。这一些，我都记载在《病中人生》的系列文字中。所以，身体发出的疾病信号，哪怕是小病都要重视起来，听从医生的叮嘱，好好看病，好好休息。

把小病拖成大病，代价太大了，而且还有可能危害到自己的生命安全。

其次，教师也要进行适当的运动，娱乐，调整好自己的心态。面对教育里各种各样复杂的工作，尤其是在处理学生的各种问题的时候，我们的情绪常常得不到很好的控制，长久下去，各种身体上，心理上的疾病都滋生起来，然后侵蚀我们教师的身体健康。适当的运动，不但可以强健我们的身体，还可以扫去在教育工作中形成的不良情绪。适当的娱乐，也是让我们教师的心态得到调整，将来可以更好的工作，更好的生活。

我们的教师在教孩子们呵护好他们的身体的同时，更要呵护好自己的身体。这也是教师应有的榜样作用。

在当下，我们教育内卷那么严重，运动、娱乐，对我们教师来说，也不易。

再次，我们的学校领导要把教师的身体健康当一回事。现在，我们很多学校领导只在乎教师有没有把教学工作做好，有没有在“一分三率”上给学校打造成可观的数字，有没有为学校带来足够的荣誉等，很少真正去关心教师的身体健康。学校领导，不仅仅是学校教育的领导，也应该是我们教师的大家长，当发现我们的教师身体状况、精神状况不好的时候，要询问他们的情况，要劝说他们及时去看医生，检查身体等，同时，在课程调配、安排方面为他们提供适当的帮助，尽量减去他们在教学工作中带来的压力。

身体是革命的本钱，教师身体好了，才能更好从事教育教学工作。

最后，我们教师要重视一年一度的健康体检工作。虽然体检结果报告只作为参考，但在一定程度上客观地反映我们的身体状况。一旦在体检报告中发现一些异常情况，我们要及时地进行复查、复诊，尽早地消除病患，让我们每一个教师都拥有一个健康良好的身体。

警钟已经敲响，希望广大的教师们热爱自己教育工作的同时，也呵护好自己的身体。——更好地关心、爱护学生，也更好地关心、爱护我们的家人！

2022年6月11日星期六上午