抑郁症，目前正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。很多人认为抑郁症不就是看起来比较“丧”，心情比较低落而已吗？实际并不仅仅是这样，没经历过抑郁症的人，是无法理解抑郁症患者的痛苦的。

究竟抑郁症患者他们眼中的世界是怎样的？抑郁症患者又在遭受怎样的痛苦呢？接下来我们了解一下抑郁症患者眼中的世界。

抑郁症患者眼中的世界

1、完全自我否定、失去活下去的信心

抑郁症患者觉得自己一无是处、毫无价值，活着没有意义。很多患者经常有明显的自伤观念，严重的经常会自残、甚至自杀，对生活失去了希望，总是会担心不好的事情发生。

2、情绪长时间的低落

你会经常无缘由的感到悲伤、烦躁和焦虑。还有就是无论做什么事情都提不起兴趣，觉得累、疲惫，甚至想要逃离现实生活。

3、记忆力消退

抑郁症患者记忆力会消退，忘记一些重要的事情，同事专注力也会下降，无法集中精力学习或者工作，对日常生活造成很大影响。

4、精神不济、睡眠不足

抑郁症患者可能会经常失眠，常常感到精神不济，想要多睡一点，但是怎样也睡不着。

5、体重骤变

抑郁症患者有的会暴饮暴食，想要一直吃东西，总是很饿；也有的会感觉不到饥饿，没有吃东西的欲望

抑郁症患者的亲朋好友，通常会出于好意想要来帮助他们，但是有时候他们往往采取的方式是不正确的。

如果想要帮助他们，我们应该首先理解、体谅他们，不带有色眼镜去看待他们，不要认为他们的这些负面情绪是矫情；还有要多陪伴他们，尽量走进他们的世界，体谅他们。