随着心理健康方面知识的普及，很多人更加了解心理问题、心理疾病，也知道如果出现了心理疾病，就应该去看心理医生，接受专业的治疗。

但是有人说：“千万不要去看心理医生。”这是为什么呢？主动看心理医生的都没病是真的吗？这篇文章为你打消这些疑虑。

1、心理医生是干嘛的？

我们知道心理学是从外国传来的一门学科，而心理医生又是我们国家一个特有的、通俗的叫法。

国外的心理咨询师有处方权，可以给病人做药物治疗。

而我国的心理咨询师则是通过咨询技术来帮助求助者缓解心理问题，只有精神科医生有处方权，可以给病人开药。

所以在我国“心理医生”可能既包括心理咨询师，又包括精神科医生。

心理咨询师的工作主要是对来访者的心理问题进行诊断，帮助来访者制定咨询方案，实施个体、团体心理咨询，对来访者的心理、行为进行矫正，对咨询效果进行评估。

从目的上来看，咨询师工作的目的是维护和促进来访者的心理健康。

而精神科医生或者说心理治疗师从事的则是心理治疗，另外还有对精神障碍的诊断和治疗。

可以通过用药来帮助患者改善心理和行为。

2、我需要看心理医生吗？

了解了心理医生的基本工作内容，接下来我们应该如何判断自己是否需要看心理医生呢？什么情况下我们该看心理咨询师？什么情况该看精神科医生？

首先，如果我们自身感觉到、体验到了痛苦的感觉，比如有沮丧、害怕、焦虑、愤怒等负面情绪，这些情绪经常让我们感到非常痛苦，并且这种痛苦已经影响到我们的正常生活、工作，那这个时候可以去看心理咨询师。

这是因为虽然我们每个人都会有负面的、消极的情绪，但是通常情况下，我们可以用理智来控制住情绪，使其不要对生活造成太大的干扰和影响。

而心理问题一旦变得严重，我们就很难控制它，需要寻求心理咨询师的帮助。

而如果我们患上了心理疾病，比如抑郁症、焦虑症、强迫症，那就可以去看精神科的医生，通过药物治疗和心理治疗的方式来改善身心健康状况。

如果有精神障碍，比如精神分裂症、妄想障碍、恐惧症，那么就一定要看精神科医生。

因为这已经不属于心理咨询的范畴，心理咨询无法解决这些方面的问题，就算你去看心理咨询，咨询师也会进行转诊，把你转到精神科医生那里。

3、关于心理治疗

尽管了解了这么多关于心理医生、心理咨询的内容，相信你可能还是对心理治疗有所顾虑，比如觉得“去看心理医生就是有精神病”。

其实完全不用担心这一点，因为随着人们对心理健康的重视，越来越多的人会了解心理健康知识，了解自己的心理问题，并想办法解决心理问题。

从这个角度来说，你只是比别人解决得更早一些。

总而言之，如果你发现自己可能存在心理问题，不要有“千万不要去看心理医生”的想法，主动去看心理医生的重点并不是自己有病，而是为了解决自身的心理问题，促进身心健康。