自卑似乎是所有人都会产生的一种心理状态，然而谈到自卑，大部分人都认为，这是普通人才会拥有的烦恼。

我们很难去想象那些成功人士也会产生自卑情绪。但实际上即使是像陈坤这样的人生赢家，你就会有自卑的时候。

陈坤的原生家庭并不幸福，父母离异，家庭条件贫寒，这也导致陈坤小小的年纪，就需要外出打工来补贴家用。

而他也依靠着自己不服输的意志不断拼命努力，最终一步一步走到了今天的位置。现实生活当中的成功与荧幕上所呈现出的翩翩贵公子的形象，实际上不太相似。而陈坤也属于是那种内心较为敏感和脆弱的人。

陈坤在某一次采访当中，曾经说过这样一句话：“实际上，我并不太喜欢大家过多的评论我长得帅，那样会使我更加自卑，在演艺圈当中，拼搏了这么多年，如果观众们还只能注意到我的外貌，这会始终让我感觉自己走不出花瓶的影子，实际上我一直认为自己是实力派，只是样子长得像偶像派而已。”

实际每个人自出生以来就是自卑的，没有任何人是绝对完美，而这个世界上并不存在太多，真正不自卑的人，只是有些人的自信多过了自卑而已。

有些人却因为过于自卑，导致过度地自我否定，完全看不到自身的任何优点。而真正自卑的人通常具有以下五种表现。

1、太过于在意他人的目光

越是内心自卑的人，在生活当中的表现越是敏感，他们非常在意别人的眼光以及看法。别人的一句赞美，在内心自卑的人眼中都有可能变成一句讽刺。

因为他们不敢相信在生活当中会有人真心的夸赞自己。因为他们很难看到自身的任何优点，在大多数情况下认为自己毫无用处。

而这类人如果在生活当中遭受了别人的批评，或是责备，那么，他们就会在心里反复思考别人指出的问题，反复的自责，苛责自己一无是处，再次陷入自我否定当中。

往复循环只会导致他们产生抑郁的情绪。

内心过于自卑的人通常都会特别在意别人的评价，甚至为了能够得到别人的认可，会毫无底线地取悦他人、迎合他人，在生活当中表现得唯唯诺诺。

2、害怕社交，封闭自我，喜欢一个人独处

现代社会实际上是一个不折不扣的人情社会，每个人都不可避免地要进行社交。而对于内心非常自卑的人而已，社交场合就像刑场一样，自己仿佛无论如何都融入不了这样的场合。

看着别人侃侃而谈，自己却只能说在角落里，煎熬的等待聚会结束。

自卑的人通常不愿意过多地与外界进行交流，他们更愿意生活在自己的世界，与外界完全隔绝。

3、对自己不自信

自卑的人对于自己肯定是不自信，因为他们看不见自己的优点，还会长期进行自我否定，因此，缺乏独立解决问题的能力以及自信心。

这也就导致他们在行事作风方面畏首畏尾，总是担心自己会把事情搞砸，优柔寡断。几乎没有任何决断力以及行动能力，因此也总会给人一种不靠谱的感觉。

4、经常抱怨，想得多做得少

真正自卑的人通常拥有较为丰富的内心世界，他们喜欢思考，更喜欢幻想一些不切实际的东西。或许他们会给自己制定一些超出自己能力范围的计划，把大把的时间浪费在一些细枝末节的小事上。

每当自己陷入思维的漩涡之后就无法自拔。但是通常他们说得多做得少，只能做思想上的巨人。

在事情没有达到预期结果的时候，他们又会陷入反反复复的自责，或者自怨自艾，抱怨、发牢骚。

5、过分追求完美

最后真正自卑的人通常都会极致的追求完美，他们认为做不到完美就是做得不够好。实际上追求完美并没有什么错，但是过度的追求完美，不会灵活的思考，就出现问题了，毕竟世界上并没有绝对的完美。

这种完美主义者通常内心当中都存在着深深的不安感，尽管在某些事情方面他们已经做得很好了，但却依然会因为自卑，否定自己。

实际上，自卑的人应该试着走出自己的小世界，善于发现自己身上的优点，增加自己与外界交流的机会，逐渐重新树立起自信心，尝试着去做一些自己感兴趣的东西，与此同时，要降低自己对于完美的盲目崇拜和追求。毕竟这个世界上并没有真正的完美，有些缺憾才是人生常态。