也不知道怎么回事，不出半年的时间，小区里已经有三个人跳楼了。有知道内情的邻居告诉我，三个人跳楼的原因大致相同，上有老、下有小，压力太大，看不到生活的亮光，满身心的抑郁，无奈之下做出了跳楼的选择。

如今抑郁似乎是一场流行感冒，逼得越来越多的人就犯。

世界卫生组织调查显示，抑郁症如今是全球健康负担的重要疾病，全世界有3亿人，患有抑郁症2005 ~ 2015年间增长了18%，美国大约有1/9的人都在服用抗抑郁药。

或许你会问，为什么生活水平逐渐提高，人们得病的机率却越来越大呢？真的是吃饱了闲的，养出自己一身病吗？

在一本名为《抑郁帝国》的书中说，当然不能这样评论。不同时期人们对于某些病灶呈现的效果理解不同，对其命名和结论也自然不同。

书的作者是美国凯斯西储大学医学史教授乔纳森·萨多斯基。他用浅显的语言揭开了有关抑郁的奥秘。因为通俗易懂、理性客观，所以这本书受到了曾奇峰、郑日昌等人的联合推荐。

这本书用简单有趣的故事，揭开了关于抑郁症的前世今生。作者通过大量的史料和专业知识告诉了我们，它来自何处、受何种因素影响、核心秘密是什么、又会通向何方。

01帝国漫长的修炼过程

时下我们总会提到“抑郁”二字。不开心，我们就会说是某人某事让人感觉抑郁；心理压力大，我们还会说，抑郁快把人逼疯了。其实，这只是内心不快乐，与抑郁症无关。那么，到底什么是抑郁症呢？它是不是病呢？

书里为我们描述了抑郁症的症状：悲伤倦怠，感觉自己一无是处。太阳不再像过去那样闪耀，森林不再那么绿，甚至身体的功能不再敏锐，胳膊和腿都是麻木的。

像这种感觉到悲伤不快乐的情绪，必须具备一定的标准。如持续性，长期性、反复性；还有在情感和行为，精神病性，躯体病症等方面一一对应，才能够判断出此种情绪是否真正属于抑郁症。

作者还告诉我们，这种抑郁的症状很早就有，而且是伴随着人类的发展而变化的。在历史的长河中，不同的文化背景，不同的科学角度，对抑郁症也存在不同的解读。

从横向讲，书中还概述生物学、社会学、人类学的角度解读下的症状。

无论是抑郁的历史，还是存在病症的病人还有研究该领域各类名人和专业人员，都是一个庞大的体系。这也是帝国形成的背景。

虽然拥有帝国力量，但书籍并不难懂，偶尔出现的新鲜名词，凭借作者和翻译的功力，也能让人明明白白了解其含义。

德里克·萨默菲尔德说：“没有比‘抑郁’更傲慢的范畴了，它威胁要抹去‘痛苦’，‘悲伤’，‘绝望’，‘沮丧’，‘悲观’等语言间的细微差别。

所以，患了抑郁症的人总会感觉自己是脱了线的风筝，无力地在风里飘荡。

02抑郁的前世今生

盘点一下各国受抑郁症影响的人。

诺贝尔文学奖的美国作家海明威，因患抑郁症1961年饮弹自杀。

日本文学界“泰斗级”人物，作家川端康成，1972年因抑郁自杀身亡。

哥哥张国荣曾患抑郁症有20年，在2003年与世长辞。

根据世界卫生组织（WHO）统计，全球抑郁症患者高达3.5亿人，近十年来患者增速约18%。

为什么会有越来越多的人产生抑郁的症状呢？

书里为我们详细阐述了各类专业人士的分析见解，这也是本书很有特色的一大亮点。

20世纪以前，这种情绪一直被称为忧郁症。有史料证明，我国屈原，就是因为郁郁不得志投汨罗江自杀的。如《管子·内业》解释了他自杀的原因是“慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾，疾困乃死。”

1904年在阿道夫迈耶的主张下将忧郁转为抑郁。因为忧郁意味着不明原因的产生。

历史上，对于忧郁产生的解读也很有趣。当时的医学理论解释，忧郁症产生源于体内的“化学失衡”。就是说，当人们产生不良的情绪时，会分泌更多的黑胆汁，此外也受人的心情、天气的干燥和寒冷的影响。

研究人员伯顿等人接着表示，黑色的、致寒的、发热的食物，吃得太多或者太少都可能导致抑郁症。我们现在看来，这些理论确实有些滑稽有趣。一串串不能吃的食物，也确实是太浪费了。

在弗洛伊德眼里，他更强调了心理与身体之间的相互作用，提出了“内投射”的观点。就是当人们失去了某种跟自己有关的人或物后，就会把那种失去的无法再情感投到自己身上，人就会感觉内疚、自责。

受弗洛伊德思想影响，梅兰妮也提出了心位理论。婴儿出生后，偏执——分裂心位占主导，此时婴儿会将破坏性的冲动投射到母亲或其他亲密的人身人。当孩子慢慢长大，这种心位才会慢慢被纠正。

直到1925年，约翰麦考迪在校实习才发现，原来抑郁症由轻到重会有不同的样貌展现。

更有克雷佩林发现了人到中老年时，会产生一种特别的抑郁病，并提出了有影响力的术语“更年期忧郁症”。

随着人们的进一步研究发现，抑郁的归因，分为两种：

内源性，可能是遗传导致的。

反应性，就是外部世界的反应。这种说法也是人们主要研究的范畴。

而亚伯拉罕．迈尔森更直接指出，抑郁症就是缺乏快感，如失去兴趣、食欲不振、失眠，产生这种状况的原因就是生活紧张的原因。

那么，你会因为抑郁而生病吗？相信你会找到答案了吧！

03抑郁是场攻坚战

在这本书里，提供了几个人们抗击抑郁的方法。

1、心理：

这是大家有目共睹的疗法。因为在精神分析领域，曾出现了大量的方法试图治疗抑郁症。

在这方面，荣格就有很大的贡献。他认为抑郁症是一个很好的机会。因为人们的心理能量有限，总是分布在无意识和意识的大脑之间。如果人们认为抑郁是一种病，心理能量就会变得又低又弱，就产生了自我贬低的意识。

发生这种情况也不要紧。只要能够充分发挥无意识的能量，人们就有机会在抑郁中得到转变。所以抑郁虽然痛苦，但是却能够促进人的成长。

这种认识对于人们缓解抑郁具有一定的创新性。

2、药物：

较早的药物叫做百忧解。那个时候人们普遍认为抑郁是一种生理上的疾病，跟糖尿病没有区别，吃药就能够治好。事实证明，仅靠单一的化学性物质，并不能从根本上解决问题。

20世纪30年代前后，还有科学家发明了长期睡眠疗法，为病人注射药物，他就会睡上几天，尔后，病人的症状也有所缓解。

世纪中期时，人们发现了MAOI类药物和三环类抗抑郁药物的效果很有效。现在逐渐应用到更多的治疗中。

3、物理：

曾经轰动一时的一个切除术叫作“脑叶白质切除术”，这个办法当时确实缓解了许多有不良情绪反应的人们。现在我们都知道，切除脑叶白质，人们就会变得麻木不仁，对生活犹如痴呆变傻一般。

上世纪还有一种可怕的物理疗法叫作ECT，全称是电抽搐治疗法。它的可怕性曾在电影《飞越疯人院》里体现得一览无余。接受电击的人，会被不情愿地绑在桌子上，尖叫却无法抗拒。

虽然电击的方式使用非常有限，但对于当时的抑郁症治疗确实起到了一定的效果。

忽然想起前些年看过的《小欢喜》，英子因为母亲的强势感到无法承受内心的压力，选择跳海。后来父母意识到了英子抑郁的原因。母亲认错，父亲正视了现实，在两人的共同努力下，英子又回到了当初的好状态。

排除遗传因素，如果我们每个人都能够认识抑郁，能够重视自己、重视身边人的表现，就会减少抑郁的反应性机率。

认识抑郁，是这本书的主题，它教会我们站在当前的时空里，回首社会与历史里发生的事件碰撞。在碰撞里，参透关于情感和情绪对人的感受和影响，使我们能够拥有一双发现的眼睛，识别痛苦、解决问题，让自己慢慢变得沉着、冷静，与社会自洽，怡然而乐。