如果你的婚姻正在遭遇出轨却不知道该怎么办，可以关注老师后，私信聊聊你的情况。
我是方老师，一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。
这几天后台收到很多粉丝的留言，婚内出轨的案例真的是越来越多，怎样挽回一个出轨的女人？当自己的女人出轨了，男人普遍会非常痛苦，但是你也要明白，女人之所以会出轨，多数情况是因为你没有办法满足她的需求，比如陪伴、金钱、心灵相通……当你的女人希望得到这些并且为之付出，而你却只知享受而不加汇报，长此以往，情感不对等，你的女人就可能会出轨。那么，怎样挽回一个出轨的女人，怎么挽回出轨的女人？
怎样挽回一个出轨的女人
第一，女人出轨若想挽回，要保持冷静
很多男人当发现女人出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。
在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。
但是这个时候冷静情绪往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好女人出轨这个事情。
先问问到底是什么情况，也许现实不是像你想的那样，也许你是误会了也说不定，别冲动。
第二，女人出轨若想挽回，要和女人多沟通交谈
女人出轨的大部分原因也是和老公一直没有良好的沟通交流，两人沟通交流的方式也有所欠佳。
第三，女人出轨若想挽回，要尽到丈夫的责任
男人想要挽回女人，就要好好地和女人交谈一下，问问女人出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好改正。
你和女人说女人还愿意为孩子，给孩子一个良好的成长环境吗？如果女人还愿意，对你还有感觉，那么就需要两人共同努力了。
第四，女人出轨若想挽回，要充实生活
有的丈夫一心忙于事业，把女人一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。
对于这种情况，丈夫则应从充实女人生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下女人。一道娱乐，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。
如果你的婚姻正在遭遇出轨却不知道该怎么办，可以关注老师后，私信聊聊你的情况。
我是方老师，一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。
怎么挽回出轨的女人
1、要充实自己的生活，同时要展示出来
怎样挽回女人，在上班之余，其他的空闲时间，你可以到健身房去锻炼，让自己拥有强壮的体魄，如果不喜欢室内健身运动，可以选择室外，到外面跑跑步，也可以约上一些朋友一起到郊外爬山，同时把自己健身、跑步和郊游的一些照片都发到朋友圈里展示出来，你可以配上几句话,例如“要让自己变得更man”，你要让女人知道你的状况。
2、寻找原因，主动认错
女人闹离婚是会出于多方面的原因的，绝不会只是因为你一时的冷淡，所以，当婚姻敲起警钟时，你就应该好好静下心来，理智全面地分析原因，并从女人口中得到验证，是否自己的想法是正确的。了解清楚原因后，就要主动道歉认错，表达自己的悔意，如果女人不接受，你可以找一个让彼此都尊重的人出面，充当和事佬，给女人台阶下。如果你足够真诚，你的女人一定会原谅你，重回家庭的。
3、自我分析，真诚地表达悔意
第一步就是要好好想想为什么会有现在的这个局面，回想一下事情的经过，矛盾是怎么引发的，女人为什么会决绝地离开?你哪些地方做的不好呢?是说错话了，还是哪件事情办的不漂亮?分析完原因之后，无论通过哪种方式，先真诚地表达自己的悔意，让你女人知道你的确知道自己错了而且知道自己错在哪里了。
4、全面提升自我
在这段时期里，你不能指望对方完全把心思放到你这，虽然这段时间你能做的事情或许十分有限，但是你也不能什么都不做，起码提升自我你是什么时候都可以做的。外你可以健身打扮，让自己外形更加吸引人，再次吸引对方的目光，内你可以提升自己的气质，气质上的吸引，会让对方更加欲罢不能。因此做到里外提升对挽回很有帮助。
女人出轨怎么挽回女人的心
1、婚内生活不满足
男人出轨取决钱有没有到位，女人出轨决定于婚内生活不满足才选择出轨，去外面寻找温暖。
就算被捉奸在床也认为自己是为了真爱。所有的一切都是老公对自己不好，所有的一切都是老公造成的。内心认为自己没有错，所以根本停不下来。
2、认为自己找到了真爱
男人出轨是走肾，女人出轨是走心。女人因为动情才出轨，才有性。这种情况下女人会认为这个是真爱，内心会不自觉地对比老公和那个男人。
认为外婚情才是自己的归属，有这样的想法之后，就算离婚也不会和情人断了。
3、要理解女人的需求
当你发现女人出轨后，如果你想挽回婚姻家庭，那么你千万不能去向家人哭诉，因为这话被翻腾出来后问题会雪上加霜，并不能挽回女人的心。
挽回婚姻，你需要做的就是明白女人的心思，不断地给女人感动，要想赢得女人的芳心，就要学会持续性地投资于女人。
4、学会尊重
男尊女卑的观念早就被现代社会淘汰，在任何利益面前请把女人们放在与男人同等的高度上。面对女人的出轨，身为女人的另一半，你更要懂得尊重、平等、爱护才是给女人最好的爱。
你在做一件关系家庭利益的事情前，要先想想女人的感受和处境，不要在所有事情都完成了之后，才让女人知道结果。请给予女人跟你—样的决策权、知情权、行动权。这也是挽回婚姻的重要方法之一。
5、调整工作时间，多点时间陪女人孩子
女人在结婚之后，需要一颗心搭在家庭上，老公生活上大大小小的事要打理，对于孩子也要全身心投入。
经常忙得焦头烂额，又得不到丈夫的关心和呵护，女人就会感觉到委屈和不平衡，就会通过出轨去寻找其他能够弥补这些缺憾的东西。
因此，想要挽回出轨的女人，你要调整好工作时间，多在女人和孩子身上用点心，多给女人关心和呵护，这样有助于你成功挽回婚姻。
6、学会借助外力，让女人悬崖勒马
女人在婚姻中出轨，并不是真的不爱你了，但肯定是在两性关系中没有得到足够的爱和呵护，在外，又有非常有竞争力的对手，女人在心理脆弱和家庭折磨的各种情况下，很有可能就会迷失方向。
在这样的情况下，很多的女人并不是真的出轨，而是被外界的男人所迷惑，你需要让女人知道，他们只是逢场作戏，是为了满足自己的私欲，女人自然会乖乖回来。
若想挽回婚姻，这个时候千万不管不顾就去找情敌拼命，甚至大打出手。在情敌面前大吵大闹，甚至到对方的公司、家庭不断地骚扰，到处散播情敌勾引自己女友的事情。
这样的行为是属于极端的行为，不是所有的事情都是可以直接通过暴力解决的，而且感情的事情从来不是你打一架就可以缓和的，你对情敌的态度，反而会让自己的爱人感觉到你是非常不理智的，会担心自己的安全，更加不可能会放弃分手的决定。
情敌不可怕，他只是外因。所以想要挽回婚姻，要做到知己知彼才能百战不殆。
你要善于借助外力，调查好情敌的情况，之后针对他的情况，制造机会让女人了解和看清楚他的真实面目，让爱人知道情敌的坏心思，打消女人对于这段感情的幻想，重新意识到你才是最好的那个人，你才是女人的港湾。这样女人才会意识到自己的错误，从而重返你的怀抱。
每一段感情都是来之不易的，也许在这个过程中会出现一些小插曲，但是只要及时发现，正确处理女人出轨的问题，还是可以让女人回心转意，让你挽回婚姻家庭的。
私信老师可以得到以下问题的指导：（关注老师后，即可获得一次情感诊断的机会）
1、他/她出轨的原因是什么？如何让小三付出代价？
2、这段婚姻是否选择继续，或者选择离婚？
3、如果继续这段婚姻，应该如何让婚姻关系更加和谐？
4、如果选择离婚如何争取自己的利益？
