喜欢上一个人会有什么感觉呢？

实际上在成长成年的过程中，大部分人都曾喜欢过身边的某个人，有时我们还会喜欢上两三个人。这是因为我们太过单纯年轻，并不明白喜欢的定义与感觉，混淆了喜欢和有好感的概念。

为了搞清楚喜欢的真正感觉，《社会渗透理论》与恋人参照效应的实验都进行了深入的研究。心理学家对此进行了总结，如果你真正喜欢上一个人，将会出现下面4种感觉。

想了解他的全部

喜欢上一个人时，我们总是会变得格外好奇。我们会想要了解他的生活习惯，知道他的爱好与品位，只有这样才能和对方建立起更加广泛的共同语言，进行深入的探讨与研究。了解到这些后，你会情不自禁的关心他的喜怒哀乐，并尝试做一些让他感到快乐的事情。

出于对他强烈的关注，你会不自觉留意到与他有关的每一个细节。此时在你心中，这个人已经是世界上最特殊的存在，他的所作所为也都变得格外特殊。与他相遇后，你渐渐了解了他生活的方方面面。

这时你会对他更加充满好奇，想要搞清楚在遇到你之前，他的人生究竟是怎样度过的。此时他已经在你心中占据了无法抗衡的地位，每天清晨醒来，你首先关注的就是手机上的各种消息。

那怕对方只发送了一个表情，你也会对此格外关注，甚至愿意花大把的时间思考表情背后所隐藏的深层的意义。

这时的你总是很难隐藏起自己网上的好奇心，开始小心翼翼地打探与他有关的往事。

他的出现会让你情绪激动，甚至出现心跳加速和呼吸急促的症状。在和对方交谈交往的过程中，你也难以掩饰自己心中的崇拜与敬佩，总是不停称赞对方的行为。实际上这些言行都在暗示对方，告诉他你已经爱上了他的方方面面。

更多的自我展露

真正喜欢上一个人时，你也会想要尽力展现自己最好的一面，提升你对他的吸引力。这时你会产生旺盛的分享欲望，想要将与自己有关的各种信息都告诉对方。

心理学家阿特曼结合社会渗透理论，解释了自我展露在进行亲密关系建立时所起到的重要作用。

自我展露主要是指一个人在进行沟通时，将更多个人化的信息展示出来。无论选择什么样的话题作为切入点，聊到最后，你们总是会将讨论的重点放在彼此身上。为了不让对方感到那么突兀，与喜欢的人打交道时，我们常常会选择一些普通的话题。

这些看似表面的交谈得到回应后，我们就会不断深化这种社会交换。随着话题的进一步展开，双方会透露出更加隐私的信息。

这种深入的交流可以在短时间内拉近彼此的距离，更快建立起亲密的关系。

心理学家认为自我展露是亲密关系发展的基础。与心仪的伴侣初次相识时，我们会想要在对方心中留下好印象，又或许想要获得更多深入了解他的机会。这时我们都会选择伪装自己，以近乎完美的形象示人。

但真正喜欢上一个人时，我们开始变得想要吐露心扉，向对方讲述更多与自己有关的过往。因为这时你已经将对方当成自己生命中的一部分，不会对他有任何保留，甚至愿意和他分享一些曾经的悲伤经历。

做什么事都会想到他

真正喜欢上一个人时，他就在你心里占据了一个位置。无论你做任何事情，都会不由自主地与他建立起联结。

看到美食或美景时，你会不由自主地想起他，猜测如果他也在场会做出什么样的反应。

心理学将这种现象称之为恋人参照效应，这是说当你喜欢或接纳一个人时，会在潜意识中将对方也当成自己的一部分。这个概念实际上建立在自我参照效应的基础上，简单来说就是大脑在处理或加工与自己有关的信息时反应更快。

比如在纷乱的场景中，我们更容易听到别人呼喊自己的名字。而在日常生活中，我们的大脑会优先处理关于他的信息。

当我们真正喜欢上一个人，并将对方视为自己的一部分时，大脑自然也会优先建立起与对方的联想。

希望给对方承诺并独自占有这段感情

恋人总是格外在乎承诺，承诺更像是人们将自己的心里话说出来，作为口头上的预期。斯滕伯格曾提出过一个爱情三元论，他认为最完美的爱情应该是激情、承诺与亲密三者共存的。

当你喜欢上一个人时，就会想要和他共度余生。

这时你就会忍不住将这种想法说出来，成为你们之间关系的一种承诺。此时你也会具有一定的领土意识，想要独自占有对方。一旦这段关系中有陌生人介入，你就会变得异常紧张，甚至患得患失。