最近，有个读者朋友提了一个很好的问题：“老师，为什么“失恋”会这么痛苦呢？”

估计大家都经历过“失恋”，但是大家却可能都没想过这个问题。

所以，她这个问题，其实就是一种问题：从“关注”别人，到“自我关注”；从“表面”到“寻找根源”的过程。

那么，到底“失恋”让我们失去的是什么呢？

首先，“恋”代表着咱们的“眼光”：也就是说“看上一个人”。

所以“失恋”就代表着你：你的预判出错了。

而“预判”一般都是带有“期待，希望”的；在“预判出错”之后，也就等于你会经历“失望”。

所以，这就是“失恋”的第一个痛苦。

第二，“恋”代表着一种“关系”，一种“两人之间的契约”。

而一般“失恋”痛苦的人，往往都是来自别人主动“背叛”了这种“契约”。

而自己又感觉“这是不应该”的，就会反反复复去想“别人的承诺”，而丧失了自己的理性判断。

这其实是与“讨好型人格”有很大联系的。

所以，这种情况下，自己就会沉浸在“到底为什么”的想法中，无法脱身。

脑子会一直不停地想着“对方以前说过的话”，沉浸在过去，而不想面对“现实”！

第三，“失恋”一般都会是“第三者进驻”导致的结果。

从心理上来说，无论如何欺骗自己，“事实”都在告诉自己：人家比你好，你失败了。

但是“自信心”是“安全感与惯性生活”的支柱。

承认了“别人胜过自己”是非常痛苦的；但是不承认，“事实”又摆在那里。

因而，这种巨大的“自卑意识”会控制自己，在短期之内让自己无法找寻任何让自己重新“振作，自信”的可能性。

第四，“恋”如果代表着从“一个人”生活变成“两个人”的世界的话。

很快“两个人”就会成为“习惯”，而“习惯”又会产生“惯性思维”。

所以，“失恋”也就代表着“脱离”惯性思维，同时也就代表着“失重”。

从而会感觉自己“恍恍惚惚”，不知道该做什么，也不明白自己想的是什么。

整个人会一段时间处于“失魂落魄”的状态中，无法集中注意力，也无法正常的工作，学习。

因而：很容易耽误自己很多的事情。

第五：如果对“恋爱”有着美好的憧憬。

相应的有多“期待”，就有多“投入”。

而这种心理就好像“投资”：但是如果“投资”成功，志得意满。

而“投资失败”的那种“一无所有”，会像一盆冷水浇在头上。

在那一瞬间，会产生一种“万念俱灰”的感觉。

所以，很多时候“失恋”并不是因为你“失去了谁”；而是因为：你在“失恋”的过程中，失去了“自己”！

那么，不同的星座，在面对“失恋”的时候，都会是什么状态，什么心理状态呢？

这篇，咱们就来聊聊这个话题。

这四个秋季星座，是最要强也最不服输的。

那么相应的：“失恋”带给她们的第一个影响，就是“自信心”上的打击。

而秋季星座，是最“安全感”缺失的，她们必须要靠“事实”上的结果，跟“人际关系”上的“强势”来维护自己的“安全感”。

也就是说：如果你是“秋季星座”，你就会无时不刻地想要跟“别人”比。

这也就是为什么：在“朋友圈”中，自己最好的朋友，带来一个新朋友，别的星座可能真的会感觉“很开心”。

但是她们却会：表面“热情”，内心“开始做对比”，然后“敌意”慢慢的原因。

因为：她的“安全感”，完全没有她们自己的“守护意思”！

所以，笔者经常说：到了一个“新地方”，很多星座，都是先找朋友。

而‘秋季星座’则是先找“敌人”：因为她们的“安全感”缺失，会让她们所有的思维，行为，都集中在“守护安全感”上。

只有剔除了“危机”，她们才会感觉“自信，安全”。

那么，“失恋”等于直接告诉她们“你被别人比下去了，你并不优秀，你真的很惨”！

而这种感觉，会折磨着她们，让她们给自己找理由，找借口。

她们会在一段时间之内，什么都不想做，只想不停地找人说：“自己的前任眼瞎”，“前任新找的对象”多不堪；然后再从别人嘴里听到：“那个人什么都不如你”的这些话，来抚慰自己。

但是她们“内心又什么都明白”。

所以，结果就是“自己不停说”，别人不停抚慰，自己还没法原谅。

既不能原谅别人，也不能放过自己。

而且，她们对于一切事情，都属于“看准了”才下手的类型。

所以，她们的投入也就会比一般星座更多。

所以，“失恋”带给她们的第二个打击，就是“付出”都等于“白费”。

作为“务实主义”，她们的投资很少有“落空”的时候。

那么，失恋带给她们的“第二伤害”就是“打了一辈子鹰，被鹰啄了眼”。

因而：那种失落感与自我责备心，会长期困扰她。

而她又属于那种“嘴硬”的类型。

当“口是心非”叠加这两种伤害的时候，就等于她们“死了一次”：吃不好，睡不好，心里无时不刻的惦记。

所以，基本上“秋季星座”为了尊严，如果感觉不对劲的话，都会选择“主动分手”，而不是“被甩”。

这样能一定程度缓解自己的痛苦。

但是，如果做不到，她们即将面临的就是几年的“重生期”！

如果你是“秋季星座”，偶然阅读到这篇文章的话。

如果笔者的描述，也恰好跟你“失恋”的状态相似的话。

那么就说明一个问题！

你需要的并不是“强势，控制”，而是“理解，包容”！

因为：“强势，控制”会让你更没有“安全感”：时刻紧绷，不能放松；变得非常敏感，很容易怀疑。

只要不是同一个人：就必定会有意见分歧，而你“怕”别人离开，怕自己失败，就会处处提防，也会让自己情绪变得“很怪”。

这也是为什么秋季星座如此能干，却“人际关系问题多，婚恋多生变故的”原因。

尤其是在恋爱中，初期她们能保持“理解，宽容”，当真正在一起的时候，她们紧绷的情绪，就会让自己变得“歇斯底里”，对一个小问题，开始变得容易“纠缠不休”。

容易精神难以放松，失眠，忧虑，失落感强。

那么该如何协调内心中的“矛与盾”呢？

最好的办法就是让自己“该放松的放松，该紧张的再紧张；风雨里做个大人，阳光下做个小孩”

有本书，如果你是“秋季星座的女生”，其实应该好好读读。

这本书名字叫做《风雨里做个大人，阳光下做个小孩》。

为什么要读这本书呢？

因为这是一本卡通书，易读易懂，趣味性强。

所以，无论你性格多急躁，平时都可以翻看两眼，不会觉得乏味，枯燥。

那这本书在讲什么呢？

它集中在告诉你一件事：世界总劝你做个坚强的大人，而你顺从了；但是你身边的人，可能只想让你做回一个孩子，而你抗拒了。

在这个过程中，它同时也在告诉你：“内心强大的人无须强势”。

而且也在告诉你：再该强势的时候强势，在风雨中我们一定要做个大人。

但是在“阳光下或许，我们更应该做个孩子！”

在你进入阅读以后，你就会明白，你所有的行为，所有的不好意思，所有的恐惧，都来自同一个方向，就是“安全感缺失”。

因为，如果想要改变自己的想法， 必须要做到的第一件事，就是要：面对“真实”的自己！

不要认为自己真的就那么强，也不要认为，你只要示弱别人就会欺负你。

更不要认为自己内心真正强大到不需要别人的地步。

因为真正内心强大的人，无须表演，更无须“强势”。

所以，请读读这本书吧，也让自己做个真正内心强大的人。

因为装“强势”真的很累，也真的很让人心疼。

其实，在看待一切问题上，不要总是抱着一种“绝对化”的思路：不是这样，就非得是那样。

可以放开一些“执念”去学会“原谅别人，原谅自己”。

学会柔软，学会示弱，学会原谅吧，让自己轻松，同时也更好的认识到自己，认识生命的意义！

所以，这本《风雨中做个大人，阳光下做个孩子》推荐给你们，希望你们能够喜欢！

这三个星座，很明白自己是“离开别人不能活”的类型。

尤其是“白羊座，双鱼座”有着极强的“讨好型人格”，一般都会在感情中处于“被动方”。

因为太过在意“别人”的感受。

所以，基本上她们都属于很难说出“分手”两个字的类型，也很难不顾及对方感受，做出“个人决断”。

她们在恋爱中，一般都会以“恋人的感受”为主，自己做出配合。

因为她们从出生开始，就被烙上了“为别人而活”的烙印

同时：她们也很明白如果“失恋”了，自己的世界就会坍塌。

所以，基本上这两个星座，在失恋之后，首先，她们会拼命地集中精力去“求复合”。

但是在“求复合”的过程中，那种“卑微感”会让她们感觉自己“很没用，很孤独，很落寞”。

因而她们需要出口。

然后，就是一边清楚地“求复合”是无用功，一边还会去做。

另一方面，就是去找“之前的暧昧对象，喜欢自己的人”求安慰。

因此：在别人眼中，这俩星座，“失恋”都是无间隙的。

但是实际上，她们的感情失败，都来自于“失恋”。

因为：在失恋过程中，谁陪着她们，她们就会心生感激。

或许这个人并不是自己喜欢的类型，她们也会由于“报恩”的心的驱使，去让自己勉强跟这个人在一起。

所以：如果你是“白羊座，双鱼座”一定要正视自己的“讨好型人格”。

很多时候，它会毁了你向往的爱情，让你一辈子活得“很将就”，也很遗憾。

那么，如果你不想有这个“结局”。

就要正视自己的“讨好型人格”，并战胜它！

因为它会让你面对一些别人的“无理要求”，自己觉得接受不了，又看不得别人“失落，难过”的样子，就想委屈自己，“成全”别人。

这也就是“讨好型人格”帮你做了决定，而你自己明明不想要，还是会“将就”的原因！

其实，对于这种心态，心理学有个定义：就是“讨好型人格”。

而且当你了解了什么是“讨好型人格”之后，你会发现：你的卑微，你的自我强迫，你的拖延症，你的选择困难症，都是由它而生。

因而：如果以上笔者所述的情况，你都有；而且你自己都感觉自己很“卑微”，感觉别人很重要的时候。

你就要正视自己的“讨好型人格”了：因为它真的会让你迷失自己，让你一再卑微下去。

那么，该如何正视自己呢？

笔者认为：有本书，你一定要读下：这本书的名字就叫做《讨好型人格》。

在书中，它详细介绍了：到底什么样的表现，才是讨好型人格。

以及产生“讨好型人格”的原因是什么。

另外，这本书还会通过很多“实例”告诉你：你的自卑心理会产生你处处让着别人，时刻觉得别人比自己的重要，会对你造成什么样的影响。

当你明白了“讨好型人格”的由来，以及她对你会有什么样的不良影响。

你就会产生一种想要脱离“讨好型人格”的欲望，以及正视自己的勇气。

而书中也同时介绍了：如何远离讨好型人格的方法，如何用自己的身份，而不是用别人的期待来与别人相处的策略。

相信当你读完这本《讨好型人格》之后，你会彻底摆脱“卑微”对你的影响，更加自信，快乐地面对自己的人生！

而“双子座”是在其他方面或许糊涂，在感情方面，非常清醒。

尤其是她的“自信心”基本都源自“异性缘”。

所以，很多时候，她们基本上就算恋爱了，也会跟别人保持“暧昧”关系。

不会让自己处于“被动”：因而基本上双子座在“失恋”中，是受伤最轻的。

这边结束，那边就开始了；或者说这边还没结束，那边就开始了。

因为：她投入得少，在意的少，惯性思维少。

因而：她的“失落感”也同样不会太强。

也就让她成为了“失恋”并不会太过难受的类型。

但是一样的：当某天，她开始在意了，开始投入了，开始认定了，她也绝对逃不掉！

这五个星座，是喜欢把“关系”划分得非常清楚的类型。

而且，她们的共性，都是“不太喜欢表达自己内心的真实感受。”

所以：因为什么心事都“憋着”，她们的“爱”是深沉的，她们的“恨”也同样是深沉的。

因而：她们失恋，从表面上，你很难看得出来；她们会选择在孤独的状态中，慢慢消化“自卑感，失落感”，而不形于色。

同样的，一旦她们决定了“分手”，接受了“分手”。

她们的“划分清晰”也就让她们没有了“回头路”。

同时：她们最想要就是“切断一切联系”，从此之后“再也不要见面”。

所以，基本上，她不止会删除这个人的记忆，这个人的存在。

她们还会把“这个人”相关的朋友，跟他一起经历的人或者物，都给扔了。

这也就是为什么：一般她们分手后，删好友，都是删一批的原因。

她们的概念中：既然咱俩不在一起了，跟你有关的“人”在她的世界存在，也没有必要性！

而且，从“分手”那一刻开始，她们说话会非常“狠”：因为她们消化这些东西的时候，是“一个人”；而在她们被痛苦折磨的时候，也是因为“一个人”。

所以，“客套，装热情”在她们心里完全不存在，而且由于“得失心”的驱使，让她们内心深处，只有“恨”的概念存在。

因而：偶尔见面，再想打个招呼，她们是不会理睬的。

在不得不重聚的时候，如果太过热情，她会直接告诉你：“滚远点”或者就是“你不走，我走”！

因而：其实，这也就代表着：在她们内心中，你给予她们的创伤，不是一天，两天的。

而是一辈子都抹不去的存在。

但是这种问题，完全都是“憋出来”的。

而且这几个星座，性格上的“忽冷忽热，情绪欺负大，喜欢生闷气”也都源自这种性格特征！

所以，“这几个星座”身边的人，都会感觉这个人非常的“冷暴力，难以接近”。

而她们自己也会感觉“孤独，难过，无法解脱”。

那么，这个“心病”该如何解决呢？

就是要从根本上，认识到两点，一个是：自己并不总是对的，自己的理论，不能解决一切问题，需要与人协作，需要让自己更加“接地气”。

这些可以从“秋季星座”：处女座，天秤座，那里去学习，不要去学习“天蝎”，因为他们也够冷的。

还有就是“感性思维”：交几个“双鱼，白羊座”甚至“双子座”的朋友，不要讨厌他们的“喋喋不休”，因为，当你明白，这些星座之为何总是能微笑，保持快乐，因为她们就代表着“温暖的阳光”！

而你必须接受“阳光”，向光生长你才能真正地学会“温暖，快乐”！

在这里，笔者也给这几个星座的读者朋友推荐一本书，名字就叫做《自卑与超越》。

为什么推荐这本书呢？

因为这本书中详细地告诉你，为什么你总是害怕未知的东西，总是不敢表达自己的想法，又为什么你在压抑自己的同时，还老想压制身边的人。

总想捆绑住你身边的人，让他按照你的方式生活。

为什么你总是喜欢跟别人争，而不喜欢合作；为什么你怕家里来人，你也怕身边的人接触新朋友。

这种种的原因，都是来自于一个，就是“不自信”！

也就是说，虽然你表现出傲娇自负，其实你内心很自卑；表面看你不在意别人的看法，其实你很在意。

而你只是活在自己的世界里，偷偷看着身边经过的人！

而这本《自卑与超越》，就犹如一盏明灯，告诉你只有你愿意探索自己的内心，才能让自己释怀；只有你愿意遭遇，你才会更好地理解别人。

而只有你愿意“尝试”，愿意接受“失败”，你才会成功！

也就是说，你只有“向光而生”，才能得到“你想要的一切”。

同时，这也是唯一的方法，就是向着“阳光”出现的地方，走出自己的“自己的枷锁”。

所以，看看这本《自卑与超越》，去学习战胜自己总想隐藏自己真实想法，怕别人失望，怕别人了解自己的“自卑心理”，迎来属于自己的幸福，温暖吧！

以上，就是笔者对“不同星座”面对失恋会有什么样“态度”与“心理”的分析！

文末，感谢大家的阅读，也期待大家根据自己的亲身经历在评论区谈谈自己的感受！