昨天的推送我们和大家一起聊了聊热爱生活的一万个理由。有读者朋友问道，当被负面情绪拉扯的时候已经没有办法去感受生活中的小确幸了该怎么办？的确，面对这个压力越来越大的社会，并不是每个人天生就拥有一个强大的内心。所以，今天女编辑也想给大家推荐5本成长手册，帮助你修炼内心，稳稳成长。重要的事情需要讲三遍，所以我们今天再高喊一声生活无罪，快乐万岁吧！
心智决定了一个人的判断、分析、决策与行动能力，但大部分人的心智都处于原生态的“裸奔”状态，遇到困惑与挫折时，自然就会不知所措，进而犹豫不决、脆弱敏感、无法专注。这是一本可落地、可执行的心智训练手册，助你完成心智升级，从容应对迷茫、困顿、职场危机、拖延等种种不顺心。跨越从想到做的鸿沟，获得人生持续幸福的动力，不负每一颗初心。现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，体现在对自我的接受上。《令人心动的offer2》带教律师、喜马拉雅职场导师史欣悦写给年轻人的自洽指南。如何认知自我，如何处理职场难题和人际关系，面临人生重大选择时如何做出有效抉择，如何做到自我与内心冲突和谐相处，他都总结在这本书里了。如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来；如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系；如果即使很努力，你的自我价值感还是很低，甚至觉得人生没有意义……那你大概率就是一个“过度努力”的人了。诚品畅销榜冠军《情绪勒索》作者周慕姿暖心新作。治愈原生家庭导致的努力强迫症、低自尊、讨好型人格和生命无意义感。慢慢走进自己的内心深处，了解自己，给自己更多的理解和接纳、认可与温柔，做一个真正爱自己的人。面对职场，我们究竟要做对多少选择？面对生活，如何平衡女人肩负的各种身份？面对社会，为什么说世界与我们所有人有关？面对自己，在每个至暗时刻，力量从哪里来？前麦肯锡公司全球董事合伙人、前盖茨基金会中国办公室首席代表，“奴隶社会”公众号和一土教育的联合创始人李一诺的女性力量觉醒书，她用自己的亲身经历告诉你，闪亮标签下，不是一个个奇迹瞬间，而是一次次面对“不敢”后的自我突破。普通人如何取得非凡的成就？大多数人做事的方法，都只是希望将效率提升10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方法能够将效率提升500%，甚至更高呢？如何完成高难度目标？如何完成看似不可能完成的任务？全球心流体验专家、巅峰表现专家史蒂芬·科特勒新作，基于神经科学的心流触发训练，实现自我效能500%放大，给每个人打造一条跨越不可能的行动之路。
