模仿是社会心理学上常见的一种现象，个体受他人的影响仿照他人，使自己与他人相同或者相似的过程，它是人们相互影响的重要方式，当个体感知到他人行为时，会有重复这一行为的愿望，然后模仿就出现了。

模仿的话，通常是非控制性的，属于自发的行为，有了榜样就会开始模仿。比如一个人看到别人学习很优秀，考试总是拿高分，他很羡慕，于是模仿考高分同学的学习习惯，试图让自己学习也能够获得好成绩。

模仿的意义主要在于学习，学习别人的方法是掌握经验和人机互动最好的方式，也是效率最高的过程。同时模仿还能够适应社会生活，在个体成长不成熟的早期，这种作用尤为突出。没有模仿，个体会很难适应各种情境。

早期有个社会学家，叫塔尔德。他曾在1890年出版过一本读物，叫《模仿律》。他认为模仿是基本的社会现象，是很常见的规律，一切事物不是发明就是模仿，他提出了三个模仿律：

1、下降律。下层人士具有模仿上层人士的倾向。别人怎么做，他们就会怎么做。

2、几何级数率。没有干扰的情况下，模仿一旦开始，就会曾几何级数增长，速度很快，蔓延得很凶，就像滚雪球一样越滚越大。

3、先内后外律。先模仿国内的，再模仿国外的，对内比对外更优先，内部没有合适的选择对象以后才会选择外域文化。

总的来说，模仿它还是有意义的，不管是有意模仿还是无意模仿，总会从他人那边得到一些宝贵的经验。然而模仿的缺陷在于它也有不可控性，受个人的认知、文化等方面影响，很多人模仿会学到许多坏的层面，比如网络上的信息，看到很多留言就会试图相信，然后现实生活中去模仿这样的状态生活。结果发现格格不入，造成混乱。

因此总爱模仿别人，也不代表着全是好事，也许会存在理解偏差的情况。