孩子得抑郁症，为什么需要家长反省？家长要反省什么？如何知道反省到位了吗？
一般来说，知道自己的孩子得抑郁症了，大多家长的反应是：一脸懵！怎么会得抑郁症？为什么？什么是抑郁症啊？
这种情况的的家长，可能很少面对如下问题：
最近这段时间，花在孩子身上多少时间？是太少？还是太多？
理解孩子的真实感受吗？
知道孩子在学校的具体情况吗？
一周之内，有多少次亲子互动？
一个月之内，有几次深入交流，超过十分钟以上的交谈有吗？
有没有忽略孩子？
孩子缺少爱吗？反过来，有没有过度保护？过度溺爱？
如果家长对以上问题不能明确回答，或者自己感觉没有满意答案，就应该反省一下了。
为什么需要家长反省？
孩子得抑郁症，超过50%以上的因素都在家庭和父母，有的人甚至认为，所有的责任都应归结在父母身上。
家长反省的目的，是找到孩子抑郁与家长有关的因素，就是需要家长做自我转变和成长，这对于解决孩子抑郁的问题，是非常重要的。
有一位十几岁的求助者，抑郁症住院治疗康复了，在出院后找到我做心理咨询，他心理咨询的最重要的关注点是，如果他再次抑郁发作，要我帮助他说服他的父母，一定不要再把他送到精神病院去住院了。
很明显，他们的亲子关系是有问题的，家长不尊重孩子，他们之间不能很好的沟通。
还有很感人的故事，孩子抑郁了，父母送孩子到大大城市的大医院住院，母亲为了每周能见到孩子，能陪孩子，可是又没钱，只好两个多月时间里晚上睡在大街上，只啃干馒头，直到孩子出院。
这些例子中，家长可能非常爱孩子，也愿意做很多付出，但是，爱的不是地方，在抑郁症治疗过程中，只认为是孩子出了问题，实际上，家庭，父母，教育，爱的需求，孩子的认知，行为习惯等，这些只能是父母给他们的。
要知道，仅依靠医生，想真正治好孩子的抑郁症，可能是片面的、很天真的想法。
二、反省什么？
家长当然是要反省自己作为家长的责任，与孩子的关系，孩子到底怎么了？为什么会这样？自己哪些方面做的不够？哪些方面做的不好，哪些方面没尽到责任？
如果没有反省能力，可以对照上面“抑郁症风险因素列表”，看一下抑郁的风险因素，自己了解多少？
尤其是前六项中，有没有给孩子良好的家庭环境，孩子是否缺少爱？或者是否过于溺爱，没有培养孩子应有的心理素质等，这些都可能导致孩子的抑郁，而这些因素中，自己有没有做的欠缺的地方？
如果家长发现自身问题，转变对孩子的态度，本身就是对孩子的帮助和支持性的心理治疗。
我曾经接触过的一位抑郁的孩子说，自己得了抑郁症后，跟本不想告诉家里，他认为家长根本就不了解他，也不了解什么是抑郁症，如果说了，家人只会骂他。这个情况，说明亲子关系多么不和谐，家长对孩子的态度多么粗爆。
因此，家长的反省、转变，在帮助孩子治疗抑郁症的过程中是非常重要的，甚至是起决定性作用的。儿童青少年抑郁症，只靠医院和心理咨询师是不够的，家长必须参与治疗的。
三、反省到位了吗？
反省的过程中，应该知道什么是抑郁症了，知道孩子为什么会得抑郁症？家长从心底里不再有对孩子的抱怨和挑剔，知道如何正确的爱和接纳，能转变自己的态度了。能有这些感受，就很好了。
其实，当家长真正了解了孩子的感受，并转变自己的态度，当孩子感觉到家长的转变，这对孩子就会产生心理治疗的效果。
具体说，家长如何知道自己是否反省到位了？
1、家长找到了自己的问题，并勇于承担责任；
2、完全接纳孩子；
3、积极面对，积极治疗！
反省的结果是，家长调整了自己的行为和态度，完全地接纳孩子并积极治疗，给于充足的心理支持，这样，就算是反省到位了。
