人在社会中生存，都离不开群体，需要在不同的组织中跟人打交道。但是，人心复杂，有些时候，我们难免会遇到有人搞小团体，排挤人那一套。如果不小心你就是被人排挤的那一个，该怎么办呢？别着急，今天就给你支支招。照着这十张图去做，再也不怕了。

被孤立的时候，一定要做一个客观的自我分析。到底是自己有错在先，还是别人的问题？如果自己确实有错，那就要积极主动去向别人道歉，并且改正。如果自己没有错，就找合适的机会解释清楚。如果对方还是一意孤行，也不必再做纠缠了。

不要把“被孤立”看得太重了。你又不是人民币，不可能所有人都喜欢你。同时，被孤立也只是一时的，放在生命的长河里，这又算多大点事呢？

被孤立的时候千万不要认怂，不要向孤立你的人主动示好，这时你要露出比以往更灿烂的笑容，无视他们，做好自己的事情就好。

平凡的人不会被孤立，被孤立的都是优秀突出的人。所以，如果你是因为优秀而被孤立的，不用慌，继续保持下去就好了，让那些孤立你的人生气去吧。

当别人把时间精力花在诋毁你、孤立你的时候，你正好有大把时间可以独处，这是自我提升的好机会。用读书学习来打发时间，战胜孤独和寂寞，你还能有更大的收获。

孤立你的人未必都心齐，这个时候不妨对他们逐个分析一下，团结那些摇摆不定的人，一起吃吃饭、逛逛街、聊聊天，逐个击破，把他们一个个瓦解。

所谓圈子不同，不必强融。既然这个圈子排斥你、孤立你，你又何必勉强自己融入进去呢。这时候不妨去找一些真正跟自己志趣相同的人，结交新朋友、新圈层。

心理素质差的人遇到被孤立，很容易产生挫败感，自暴自弃，产生自我怀疑，甚至抑郁。这个时候一定要内心强大，看淡被孤立这件事。你想，离开他们就不能生活了吗？显然不是，所以我们要活得更好才对。

要想减少被人孤立的情形，也需要不断提高自我的修养和情商。总结经验教训，向身边的社交高手求教，学习一些提高情商和人际交往方面的课程，都是可以帮你化解困境的。

要相信，是金子总会发光的。君子坦荡荡，小人独戚戚。在别人说三道四的时候，不要急于辩解，少说话多做事，踏实认真地工作，用事实证明自己的能力，用实力去征服别人。