人的思维是一种复杂的东西。我们作为生命体都有自己的意识，而你能感觉到意识时刻存在于我们的头脑中。你也许常常听周围人说，我要控制住自己的意识，我的意识已经不受控制了。

意识是我们在任何时刻都察觉到的感觉和体验。潜意识是介于意识和无意识之间，需要时可以从无意识那里召回的部分。
而无意识（潜意识）是指那些在正常情况下根本不能变为意识的东西，是对意识构成威胁，必须推开的记忆和情绪等内容。意识能产生目的性和逻辑思考，它是一种理性思维，是人们在深思熟虑之后做出行动或者实现目的的一种可以体会到的意识。

换言之，潜意识，就犹如你行动的下意识。主观意识很强的时候你就会有选择性强迫症。其实潜意识越强你的感觉越强烈，在选择决定是更果断，但潜意识太强容易犯罪，甚至智商退化，无罪恶感，无恐惧感。因为你跟着下意识行动甚至不考虑后果，就是有很多人犯罪之后很后悔。
潜意识有时你感觉不到，甚至是一些原罪，罪恶的源泉。如果可以试着跟自己的潜意识做朋友吧，就像动画片里的小恶魔和小天使。
个人感觉抽烟喝酒，吃含铅类食物多的，会很大程度影响潜意识判断，这时潜意识就上来了。容易暴怒，喜欢放荡不羁，注意力不集中。而经常吃素的人就是比较冷静，不想侵犯他人，甚至有些比较忍让别人看起来也很老实。

潜意识对人的影响很大，但想完全控制住也不是不可能，需要很系统和重复训练，因为下意识的动作和习惯的东西是最不容易改变的。
许多心理学家通过心理研究给出了更科学的答案，包括心理学家荣格和鼎鼎大名的弗洛伊德在内——你的潜意识决定了你的人生。
潜意识影响一个人的方方面面。例如面对挫折的时候有些人更愿意垂头丧气。而有的人会选择像个战士一样接受挑战，这都是潜意识影响的结果。
潜意识同时受到基因的影响。
有一个研究小组追踪了长大后的同卵双胞胎的性格特征，发现如果有一方有孤独症，有48％的另一方也患有孤独症。即使是异卵双胞胎，依旧达到了24％的机率。
潜意识不但受先天因素的影响，后天的影响也占很大比重。

举例：当你走路时，起步的决定是有意识的，一旦开始，你就把思想完全放在其它事情上。就像我们身上肌肉反应，潜意识的力量能超越意识的力量。因为只有这样，潜意识才能确保我们的生命得到最大的机会生存下去，而不会受到一些意识的影响，做出错误的决策导致致命危险。
事实上，我们都活在了潜意识当中，潜意识，就是灵魂深处隐藏着的自己，与现实中的自己真空里的对话，也许那才是真实的自己，完成了潜意识里想达成的素愿，如释重负，它冥冥之中出现的一种灵感反应，它能预识着前后或将要发生的一些事物，也就是灵感效应。
每个人都是捂着伤口，在和别人生活。