人生在世，是无法避免遭遇苦难的。当我们面对无力抗拒的天灾人祸，如何面对苦难，才是我们每个人人生中最大的课题。而在这个课题中，个人的能力就好似披荆斩棘的工具，发挥着无法想象的作用。

近两个月，国内多地疫情爆发，在此期间，我们经常会被网络上各种信息刷屏。例如朋友圈里的《死于评论区的某某人》或者是《某某人在评论区》，惊人的菜价以及买不到菜各种刷屏。

仔细地看国了所有的评论，我深深地感觉到评论区里的我们以及生活中的我们已经被自己的无能为力吞噬，怒火无处发泄，转而将周遭的所有不幸全部转嫁他处，因为这样，才能让我们自己有个发泄的出口。

我万分地尊重这强烈的社会责任感，但又在思考愤怒和忧虑背后到底源于什么？为什么有些人可以心平气和地面对，有些人却又如此的焦虑？

也许把错误归结到别人身上或是政府防疫不当上，确实会让我们自身的负罪感降至最低，但是不论什么情况，唯有我们自己能改变自己的困境。而以下就是我觉得面对困难之时所需能力的粗浅认知。

1：预判能力

首先是对事件走向的预判。这次疫情，不论是长春还是上海，其实爆发的都不算突然，并且有迹可循。但是就是这样的有迹可循，又有多少人并未做出提前预判，为自己做好充足的准备呢？

11号下午长春的所有公共交通全都停运，附近的一家平时8点半关门的商场超市，当天通知临时营业至24:00。和同事下班就去采买，足足储备了两周的食品。也就是在长春防疫措施未步入有序管理的最初两个礼拜，让自己平稳度过。

而当天晚上朋友8点多电话问我，有没有买东西，在我告知了商场24:00关门赶紧去买之后，仍然说不买了，不知道买什么。结果所处小区突发病例，加之社区的不作为，整整两个多礼拜，家里没有吃过蔬菜水果，而在此期间，家里经常缺各种物资。

这就是对事件走向预判不足，在所有政府性信号如此明显的情况下，不进行储备，就是一种盲目的自信。

2：资源整合能力

我们也可以称其为人际沟通能力。你有想过你手上有多少人脉资源吗？工作中的同事，客户，生活中的亲戚，朋友甚至是邻居。他们手上又有多少资源，而这些资源是可以在疫情中为你和你身边的人提供帮助的。

多少人在这次疫情中的无助是因为自己没有看到这些资源的优势并加以利用导致的呢？其实你本可以生活得更好。

疫情当中，认识的一个小姐姐，她是我认识的人中把人际沟通能力及资源整合能力运用到极致的人，她让我们所有人叹为观止并佩服的五体投地。就是因为她利用工作中和生活中认识的人脉解决了疫情期间数十个家庭的生存问题。

而最神奇的是她本人当时并未在当地。就靠着认识的人脉，她负责沟通协调，为自己的同事和朋友提供了各种帮助。在最难的时候为客户们提供的帮助甚至是大厂都无法提供的。

她让我有种感觉，只有我想不到的，没有她提供不了的。因为一个客人刚出生的孩子缺纸尿裤，当时线上购物已经不能使用。找到她后也非常完美地解决了。后来我甚至调侃过她，你一个未结过婚生孩子的人，怎么手上竟然有婴幼儿用品的资源？

这次疫情后，也我对她有了重新的改观，而我相信，她今天帮助过的所有人，未来都将成为她的助力。

3：初级生存能力

由于家长们的宠爱，我们好多人连最基本的生存能力都不具备。

小的时候，父母总苦口婆心地和我说你要学做饭，要不以后吃什么？而我则不屑地回答，我可以去吃饭店。当时的我肯定没有想到过，有一天，所有的饭店是不开门的，全民是要居家隔离的。

在疫情期间，买不到物资成了常态。此时，能有公司为自己的员工发放物资，那将是多么优秀的人文关怀，体现大公司的实力之时。

正常收到分配物资的人也是享受着周围人艳羡的目光。可是就是在这样恶劣的环境下，有些人竟然让所分发蔬菜全部烂掉，并且吃了一个多月的泡面，零食。

而疫情期间就算买到了蔬菜礼包，家里有米面油，却也无法烹饪的人比比皆是。

好在这几年由于工作的原因，自己居住，学习了一些简单的技能，但是总是对面食望而却步。由于喜好美食，居家期间，2020年疫情学会了包混沌，2022年疫情学会了包饺子，烙饼。

这项能力，是我个人觉得只需要用心就能飞速提升的能力。根据自己从零到有的经验，首先我推荐做饭的APP，其次向父母，朋友虚心请教。

初级的生存能力并不仅仅是为了生存，做饭还是一种生活情趣。偶尔给自己来点仪式感，是会让自己的精神得到释放的。

4：承担未知风险能力

承担未知风险能力是一项十分现实的能力，承认这项能力的不足就是对我们自己一种赤裸裸的不认可。

疫情下，我们经常会看到某某某因为疫情无力偿还贷款，某某因失业选择结束了自己宝贵的生命。而这一切都是因为自己缺少了这项现实能力。

在这个崇尚及时享乐的时代，身为年轻人的我们，极度缺少这项承担未知风险的能力。我们是工资仍未到手，就已经想好了怎么花的一代，甚至是信用卡透支花销的一代。

但是，疫情的两年多，我们是不是真的需要考虑转变一下观点了。美食，旅游，奢侈品，只能是一时地享乐，但是却无法在我们急需帮助的时候给予我们任何的帮助。

美国战屡咨询顾问迈克尔·卡米说过一句话，“不考虑未来的人没有未来”。我们也许无法改变过去，但是从现在开始改变自己，其实就是在改变未来。希望未来的我们都拥有承担未知风险的经济能力。

5：独处能力

在当今这个信息爆炸的时代，我们可以连接太多的人和信息，以至于渐渐地我们失去了独处的能力以及自我掌控的能力。

身边有很多人，疫情下居家隔离，他们完全失去了自我。打游戏，追剧，刷小视频。但是这些项目是会让我们的精神更加的空虚的。所以居家的时间越久，我们就会越易怒，暴躁。

但是你有没有发现，真正厉害的人，他们都消失了，他们没有在抱怨，没有在颓废。因为他们知道独处是世界上最贵的奢侈品。而他们珍惜现在所有宝贵时间。

最近争做刘耕宏女孩突然爆火网络，在我认为，这也是一种锻炼独处能力的方法之一。人们常说精神和身体至少有一个在路上，也许，结束隔离之后，你也可以悄悄地惊艳众人呢！

找到一种适合是自己的，读书，锻炼，写作，工作，任何一种方式，只要是适合自己的，就是最好的。当我们拥有独处能力后，就会发现自己不会只专注于疫情，更是专注于自我。

6：终身学习能力

在我们这短短的一生中，能带给我们成就感，满足感，意义感等正能量的东西，都是基于自身的成长。而成长的根基，则是我们不断学习，完善自我的能力。

当我们恐慌防疫措施中的不当，恐慌未来会不幸成为其中的一员，无法得到很好的治疗，无法及时采购所需食物，其实都时我们折射了所有的不幸在我们自己身上。

与其说我们对疫情的担忧，不如说我们一直更担忧和恐惧的是我们对自我能力不足的一种担忧。因为我们知道，如果一旦发生，我们是多么的渺小及无能为力。

但是你有想过吗？这些坏情绪真的有帮助到你吗？在疫情当中，它有没有为你提供任何实质性的帮助？

坏情绪是会传染的，我们本可以管理这种情绪，但是当身边的人都被这种情绪传染后，你就放任了这种情绪在自己的脑海中肆意妄为起来，这就是不对的。

疫情带来的苦痛，是我们所有人都不想要遇到的。但这正如生活中的所有挫折与困难一样，是对我们人生的一次次历练，。

当然，我们可以将防疫中的不完善提出来，以供改善和进步，但是无谓的抱怨并不是我们想要的结果，如果能在提出问题之时附带上个人的解决方案，哪怕这个方案由于我们考虑的不周全，而无法被采纳，也是提供了一种思路。要相信，全中国人民的集思广益，能量是不可限量的。

一味地寄希望于他人或政府，当我们无法在他人及政府那里得到及时有效的反馈，就会导致我们恐慌，焦虑，最后演变成了嫉妒和愤怒。不论在精神生活领域，还是在物质生活领域，自救永远是最切实的解决方法。

我记得看到《某某人在评论区》的时候，整个评论区里真正因为疫情期间防控不当造成的死亡并未看见，但大家却好像要把所有的死亡都归结在防控上。

这几年过年回家，一个县级市，30万人出头。每年春节期间，都是几家欢乐几家愁。不幸有一年过年期间有亲人离世，才知道那几天的死亡人数是会让火葬场忙不过来的，甚至每天都会又人不幸离去。

那么长春上海呢？成百上千万人口的大城市呢？每天因为身体原因不幸地离开了我们的，又会是多少？疫情是带给了我们诸多的不便及困难，但是没有任何一个人或是政府想要看到这样的结果。

对于致力于终身成长的人们来说，学习是一个过程，不是一个阶段。在人生的漫漫长路中，我们会遇到各种各样的困难，而多一项能力都会让我们在面对问题时更加地从容。

没有绝望的环境，只有绝望的心态！因为绝望的心态会让我们忘记了自己拥有什么并与之抗衡。拿破仑·希尔说过，机遇经常带着不幸或者暂时失败的面具。也许，疫情的出现只是为了让我们认识到自己的不足并加以改进。

愿祖国大地春暖花开，愿疫情早日远离我们，愿我们所有人都幸福安康！