如果你的伴侣是回避，猛追肯定没用，今天放送的是纯干货，五大应对回避黄金法则。话撂在这，掌握了黄金法则，没有一个回避能逃出你的手掌心！
回避在一起的人，百分之一百会对自己有一个错误的认知。
在跟回避磨合的过程中，你被他逼的反复怀疑自己，对方一回避，或是对你有负面情绪，你就反思自己是不是做错了，反思自己是不是没有魅力了。
停。回避的人格问题会导致你在反复怀疑之后，对自己有一个不正确的认知，说白了，自卑。
对抗这种情绪需要人有点自恋的心态，不是自欺欺人的自恋和自大，是指你接受了自己作为一个平凡人存在的事实，也明白自身有缺点，但是你不会盲目否定自己。相信自己是有价值的。
回避甩脸子怎么办？重点来了！他对你流露的需求感很少，跟回避在一起的你通常会焦虑，那么你就非常容易被回避拿捏，他一有什么不爽的地方就跟你挂脸，冷暴力，有的甚至出去撩骚，故意气你。
他创造了一种不平等的关系，但是你要牢牢遵守对等原则，记住你们的关系是平等的，当你陷入卑微的境地，关系不再对等，你被拿捏，那么这时候你要怎么跳出呢？
根据对等的原则，他做什么你也可以做什么，他撩骚你也可以撩骚，不需要否定对方的行为，只需要抬高自己的框架，回避就没招了。
沟通要注意这么几件事：
回避本身有述情障碍，指望他自己表达需求是不可能的，要问出口，一遍问不出问两遍，问出口是指问对方需要什么，而不是“我想让你怎么做”
他不会安慰人，因为很难共情，不要完全认为这是冷漠导致的，其实这是他自身成长环境导致的，体会不到你的感受，自然认为没必要哄你、安慰你，如果他真的体会得到，他给你的关爱只会比你想象的还多。
沟通的切入点只能是一件事，铺垫舒适感！输出正能量，再多也不嫌多。
你要打开一把陈年老锁，不能施加强压，已经锈迹斑斑，要有耐心，要用技巧，对待回避也一样，以身作则，引导回避行为。
回避有时就像一个精神没有发育完全的孩子，很幼稚，你想让孩子听你的，打骂没用，要好好去引导，孩子的行为往往是父母行为的投射，回避如何对你，取决于你如何对他。
你用情绪对抗他，他也会用情绪对抗你；你跑了，他跑的更远；相反，你冷静下来，他也不会继续发脾气；你拥抱他，他回抱住你；你对他表达爱，教他表达，他才会学着表达，你不以身作则去教，他永远不可能主动学会，这就是回避。
基本原则是如此，但是实施过程肯定比这个艰辛，因为回避的自我防御机制，只要你跟他谈感情谈的稍微深一点，必然会开启，这个避免不了，怎么办，只能去不断引导，毕竟谁家孩子也不是一遍就能教会的，多少遍能教会，看你了。
伴侣如果是深度回避，其实非常难搞，很考验人的心态，所以面对回避，即便是安全型也容易心态反复，最需要做的就是自我的情绪管理。
你不要因为一点小事就炸掉，你为什么跟他在一起呢，因为喜欢，你清楚他没有那么好，甚至很坏很难搞，但是你只喜欢他，这就是爱情，为了喜欢的人，为了在意的那份感情，必然要学习和成长，如何控制自己的负面情绪肆意蔓延，不要伤到别人，还有如何给身边人带来积极影响，这才是创造价值。
如果你只知道闹情绪，不能创造价值，别说回避了，哪种类型的人格你都留不住。
以上对付回避的这5招，你学会了吗？
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
