真正自律的女人，身上都有这些好习惯，你能做到吗？

很多人会羡慕那种让人眼前一亮的女人。这些人通常靠的是发自内心的魅力而不是引人注目的精致外表。有句话不是这样说的——这个世界上没有丑女人，只有懒女人。

自律，自律便是漂亮女人的杀手锏，自律既能够让岁月沉积归属于自个的诱人香气，还能够获得岁月的美妙赠予。因而自律的女人，有他们自身的生活好习惯，因而长时间的坚持不懈，顺理成章产生归属于他们自身的风采。

下边咱们就和大家一起来看下，真正自律的女人，身上都有哪些好习惯！

坚持早睡早起

虽然有很多人都口口声声说自己要早睡早起，但是对于现在的很多年轻人来说，生活压力是非常大的，所以到了晚上的时候根本睡不着，就会熬夜看电视剧或者是玩游戏，长时间这样的话也会影响皮肤健康，若你是一些不修边幅的人，熬夜还不好好保护自己的皮肤，那么就会加速衰老，让皮肤看上去一点都不精致。

每天坚持锻炼身体

锻炼身体不仅可以塑造一个完美的体型，而且还可以让皮肤变得更加紧致，大家坚持每天抽出1~2个小时的时间做瑜伽或者是跑步，不仅可以让自己的心情变得很愉悦，而且还能修身养性，让自己由内而外散发出来一些高贵的气质。

坚持每天多喝水

很多人都晓得要多饮水，但是真真正正做好的却并没有好多个。实际上每日多饮水，能够增进大家身体的基础代谢，提升身体的免疫能力，与此同时对皮肤也是有较大的益处，可以防止皮肤因干燥而干燥，时间长了，对色素斑也是有一定的消除功效，能非常好的改善皮肤。自律的女人，都是会保持每日早上喝一杯温开水，填补动能，打开活力满满的一天！

注重防晒

生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。

如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；

严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。

曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。

结果显示：

司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。

年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。

与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

出门带伞，说着简单

做起来其实挺麻烦

普通的雨伞大小真的很尴尬！

手里不好拿，包里装不下

更别说连包都不背的男同胞了

习惯什么都往口袋里装

雨伞哪里塞得下？

累赘又麻烦，不如淋着算了

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付

风雨稍微大点就顶不住了

总是被风吹成各种奇怪的形状

打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒

真是个头不小，用途不大

再加上气温升高，紫外线让人无处可逃

但很多伞并不能晴雨两用

网上有团队将56个品牌的伞检测得出

87%的雨伞不能用于防晒

90%的遮阳伞不能用来防雨

准备要开始复工了

做好面对风雨和紫外线的准备了么

别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家

终于找到了防雨+遮阳的手掌伞

绝对包你满意~

晴 雨 两 用· 胶 囊 伞

超级迷你，比手掌还小

抗风抗雨，遮阳防晒

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强烈推荐理由：

1. 超级无敌迷你，轻松塞进口袋

2. 防水面料，告别雨季湿哒哒

3. 遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的

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迷你超薄，轻松装进包里

一把雨伞，比我手掌还小

只有iPhone那么大

不爱背包的男同胞

分分钟塞进口袋，说走就走

什么包包都能轻松装进去

随身小包也难不倒Ta

随便一塞，不占地方

还不耽误放钥匙、口红等出门必需品

女孩子表示：爱惨了Ta！！

【不仅耐看，它更耐用】

【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

这么精致迷人又优点多多的伞

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