《奇葩说》有一期辩题：“恋爱多年我却一直恐婚，如果有瓶「去除恐婚水」，我要喝吗？”

黄执中在回答时，说到："回避型人格，往往越喜欢一个人越不敢靠近"。

回避型依恋人格的人，就像是给自己打造了一个坚固无比的保护壳，认为这个世界不安全，所以需要时刻做好保护自己的准备。他们渴望爱，也渴望被爱，却不知该如何去爱，也丧失了配得感。

当爱靠近的时候，会因为不安全感，而把爱推开。

所以，在面对一个自己很爱但又不确定是否爱自己的人，会勾起回避型依恋们深深的不安全感和焦虑感，仿佛恋爱了，就是把很多自我的生杀大权，都交给了对方。

在建立亲密关系后，又将陷入一种“靠近后想离开，离开后想靠近”的恶性循环中。

从一开始，回避型依恋的人，就对感情抱着保留的态度，他们不相信自己可以遇到一个完全包容自己、无条件爱自己的人。比如：

这些都是回避型依恋人格的表现。

心理学家鲍尔比，把婴儿和养育者之间的“依恋”定义为：给婴儿提供安全和安慰的情感联系。婴儿的很多能力甚至成年后的行为模式，都是从这个依恋关系中习得的。

也就是说，如果一个人在建立依恋关系的婴儿时期，体验到的是淡漠和回避，为了减轻联结的痛苦，会逐渐放弃给予外界信任，最终变成回避型人格。

所以回避型依恋的人们，往往都是受过伤、被不安全感包裹着长大的孩子。所幸，一个好的爱人和一段好的亲密关系，可以修复不安全的依恋关系。

如果你的伴侣是回避型依恋人格，这里有几点建议，或许可以帮助你：

a. 多夸

回避型依恋对于负面反馈会更加敏感，同时对于正向肯定的渴望远超一般人。所以，在平时的相处过程中真诚的夸奖，会很有作用。

b. 包容

理解回避型依恋最初的不断试探，直到TA确信这份关系和你的包容不会因为TA做任何事而改变，TA才会从心底里信任这份关系。

c. 主动

回避型人格遇到矛盾时，往往习惯逃避和冷漠。这时候的你，应尽可能鼓励伴侣去表达，或作出有利于推动关系的举动，成为他改变的动力。

世上没有完美的爱人，无论是恋爱还是婚姻，我们都应当给予对方包容，给予这份关系耐心，不要轻易逃走，而是在这份关系中好好修炼我们的心。

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