认知心理学上，有个著名的“达克效应”也称“邓宁-克鲁格效应”：能力欠缺的人有一种虚幻的优越感，错误地认为自己比真实情况更优秀。而且越是在缺乏技能、能力和知识的时候，往往越容易夸大自己的能力和知识，显得傲慢和轻浮。而真正优秀的人表现得更加谦逊和温和。见图，认知领域的周长越长，越知道自己不知道的很多。

“达克效应”的原理很简单，但深陷其中的人很多，它影响着每个人的处世态度与认知发展，但是并非没有克服之法，这个克服过程需要不断与大脑的自恋作斗争，不是个容易的过程，但跨越过去能打破内心很多看似无解的迷茫，呈现不一样的世界观。

在娱乐圈灯红酒绿、粉丝追捧、夸大营销的氛围下不断有艺人在“达克效应”的支配下，各种夜郎自大，各种止步不前，更甚者犹如米仓老鼠对危机不自知，狠踩红线自断前程，保持清醒的自我认知和行为真不是一件容易的事。

王俊凯出道已八年有余，顶流咖位七年，如今联合国荣誉加身，荣誉无数，从当年重庆街头唱到鸟巢，从客串10秒到成为陆川、李玉、顾长卫电影的主角，实力口碑稳步上升，仿佛身边的纷纷扰扰跟他无关，谦逊低调，气质总是干净如初、芝兰玉树。“达克效应”似乎在他这里不起作用，理清王俊凯的求学求知发展之路，原来，王俊凯早就把攻克“达克效应”的方法付诸实践，小军得到很大的启示，必须分享给大家。


一、不断扩展自己的新知
不断学习和求知，直接拉长了认知域的边界，与世界万物链接越深广，就越能发现自己无知域，对自己有更客观的评价和认知，防止陷入井底之蛙的眼界。

在2014年以中考680+的优秀成绩进入重庆八中后，王俊凯从来没有忘记过学习这件事。2017年，已经坐拥几千万粉丝的王俊凯决定对抗阻力，参加高考。他的好友都不解：“你都已经成名了，还参加高考干什么。”是啊，很难，公司不支持，功课遗落，行程爆满，舆论压力，没人要求他高考，他却在志愿上单刀直取北京电影学院表演系。“考不上我就明年再考。”“我上电影学院就是为了提高演技。”

大量高质量的阅读，大量高质量的观影，狗仔拍到他乐呵呵地抱着贾樟柯的《贾樟柯的电影手记》。

王俊凯推荐书单不完全统计，从严肃文学到小麦兜，让小军格外惊喜。

王俊凯推荐影单不完全统计，在后来王俊凯的选片上看到了这些优秀电影的影响力。

持续的有效学习，自己安排找吉他老师、声乐老师学习，工作室都不知道。

二、时刻保持谦逊的姿态
任何时候多把周围人的情绪看在眼里，意识到自己同样也是一个需要平等尊重的普通人，发自内心的谦逊能拉住飘飞的心。很多时候，别人对你毕恭毕敬，只是因为你的位置，借此不可一世只能失去真诚的友谊和支持，再也听不见真话，在赞美声中迷失自己。

当所有人都在猜测大明星私底下是不是十指不沾阳春水，绿林孔雀芳自赏的时候，王俊凯自然地说出：“我觉得我生活得很普通，没有工作的时候一样跟朋友出去想玩什么玩什么。”
照样保持和生活中的好友良好互动。

高考后的教室、大学的彩排厅，这里没有明星，只有主动打扫的普通学生王俊凯。

永远的90度鞠躬。

在音乐综艺《我们的乐队》中用绝对的尊重和谦逊征服摇滚老炮。

在综艺《中餐厅》中，跟林大厨虚心求教，操起厨具就能做出一桌好菜，暖暖烟火气是他的温度。

三、把当下的事情做到极致
被“达克效应”支配让人沉迷于过往成就不能自拔，过往的光环不代表未来的荣誉，当下的事情才能改变未来。集中精力做当下的事，能真正发现和改善自己的不足，慢慢在心里架构起一个更加准确、客观的自我评价体系和认知。

王俊凯对待一个舞蹈录制的态度是，即使别人看不出破绽，也要符合自己心目中的高标准，最终完成了质量极高，有着实力里程碑性质的一镜到底的舞蹈舞台。

低血糖发作，脱口而出“死也要跳完。”

Dancer团队盖章，王俊凯是把外籍Dancer干趴下的男人。

太多太多，王俊凯的向上、谦逊、努力小军怎么总结也总结不完，亲爱的朋友们，评论区能否帮小军完善完善，留下王俊凯打动你的瞬间？

古语云：“天不言自高，地不言自厚，以万物为参照，可洞观一己之不足。”

真正的成熟，尽量把自己看小，努力把事情做大，人生才能走得久远。
“达克效应”原理和攻克之法，道理简单不难理解，贵在时刻察觉与恒久坚持。小军想，真正学习到王俊凯踏平“达克”的硬核秘籍，将是追星的丰厚收获。