每个人都是一台手机，我们都需要连上WIFI才能打开更加精彩的世界，如果没有正确的连上网络，这个小小的设备就不能够完成设计要求的事情了。当然它仍然具备一些功能，相册展示、显示时间、拍摄照片……但是他的功能已经大打折扣。我们人类从出生那一刻起便在寻找正确的网络连接。任何人都无法逃避，只要你活着，你的心脏、思想和灵魂便在不断的搜寻。
我们的连接状态有以下四个层次：
第一层：孤立状态，没有连接关系
第二层：坏的连接关系
第三层：看似美好的连接关系
第四层：真正的连接关系
第一层：孤立状态，没有连接关系-有时候一个人是外向性格，甚至总被人包围，但仍然处于孤立状态。
具体的表现是在一些实际问题上你不允许自己求助他人，而且尽管你关心其他人并对他们施以援手但是对自己的需求却无动于衷。对你而言帮助别人很容易，但让别人来帮助你，尤其是情感上的帮助，让你很难接受。
我们常常听一些高管领导说：“高处不胜寒”。是对于这样关系的诠释。他们一直在付出，为他人而表现，搞定一切，却很少从外界吸收他们需要的东西。
这一层次并不意味着你不是一个善于交际的人，也不意味着你生活圈子中没有什么朋友，相反你可能看起来很善于交际，经常帮助他人，可能为他人付出很多，有很多人围在你身边。但你没有连接上他们，所以没有人以你最需要的方式为你守候。
处于这一状态的表现：
临床表现：压力增大；精力水平、注意力和动力下降；睡眠问题；性欲减退；恐惧和焦虑增加；怀疑水平、不信任、怨恨上升；失去希望和目标。
第二层：坏的连接关系-不知为何，这个人就是有本事让你感觉不舒服。
它是一种连接关系，一种先入为主的观念，或者它让你接近某些人，让你感觉不舒服或者觉得自己不够好，低人一等，甚至有缺陷。好像是你出了什么问题。
过高的期望、完美主义、不合理的要求、吝啬赞美等等这些行为都把人引入到这样的连接中。
接下来你的领导力、能量、幸福、关注和热情将慢慢减弱。试图重新回到别人对你满意的状态，所以会过度浪费精力在担心别人眼中的自己够不够好。可是试图得到别人的认可-这是以最致命的形式表现出的防御状态。
你本应该参与并且关注游戏本身，但你却关注其他人认为你应该怎么玩。你无法兼顾自己的注意力和最佳表现。真正的能力表现是一种表达，而不是求得喜欢和赞赏，一般而言，当有人需要认可的时候，也就没有什么值得认可的地方。
第三层：看似美好的连接关系-蛊惑人心的虚假“良好连接”。
没有人想要孤单、孤立或低人一等的感觉。某一时刻，你的体内会有一个声音：我受够了，我想要良好的感觉。跟第二层关系带来的不好感觉相反，第三层关系使你感觉非常好，它们是灵魂的安慰剂、镇痛剂，只不过是短效的，比如说：风流事、成瘾习惯、食物、毒品等等。
处于这一层次使你感觉开始过上好日子，它很有趣，充满高能量，往往陷入狂喜之中，但只是片刻的欢愉。某些处于这一状态的领导会变得听取不了不同的意见，接受不了现实的状态，他们只能接受对自己的赞美以及事情“永远顺利”的消息。
性、成瘾事物、美食、奖赏都是极好的、快乐的以及值得去享受的。但他们永远满足不了“连接”需求。最终所有的美好褪去光泽和吸引，你的内部网络仍然有一个声音：还在搜索中……
第四层：真正的连接关系-使你成为完整的自我
真正的连接关系，是能让你成为完整的自我、真实的自我，是能调动你的心脏、思想、灵魂和热情的一种人际关系。这种人际关系中双方都是毫无保留、互相理解，并且互相扶持的。它包含：共情、真实、有条件的支持。
共情
有时候当我们陷入人生僵局的时候，觉得自己无比糟糕、把所有责任扛在自己身上产生过度自责。这时身边有一个人告诉我们：“这样的错误我也犯过，甚至是任何人都犯过这样的错误，这不仅仅发生在你的身上”。当他继续和你交流了解的时候，我们会觉得自己在慢慢变好，头脑慢慢澄明，某种从未感知的能量升腾而出。好像有些光芒刺破了黑暗。
之所以能发生这样的转变是因为“共情”。其实现实的情况还是一点没有改善，但是我们的内心已经悄然发生转变，至少不再觉得自己是唯一犯下这个蹩脚错误的人，此外还瞥见了一丝希望，大家都可以改变这一现状，那么我也可以。这是第四层关系中“共情”带来的能量。
真实
但有些时候，好的人际关系也会说“难听的话”。这些话听起来相当冷酷无情，但是就如同手术刀的切割能挽救生命。朋友的冷酷却好心的启发能够拯救我们的生活。
之前参加读书会有一感悟让我感慨，不管一个人长处有多厉害，如果短板太明显，那么走不长远。所以一个能说负面语言的同伴是及其重要的。如果有一天身边的声音只剩下赞美，那你可能要当心了。
有条件的支持
并非不加选择的支持，是支持同时要求你为此负责，当你参与破坏性极高甚至非法活动时，支持的边界会越来越窄，越来越严格。吸毒者给予彼此自由，但是没有让对方为堕落的行为负责，这不是第四层的支持关系。
希望大家可以去寻找第四层次的关系，因为我们如何感知自身对生活的控制，在某种程度上取决于生活中最重要的人如何支持你，以及如何让你学习负责。这是一个内化的过程，大家常说的自律、自我管理并不完全取决于我们自身控制，真相是自我控制的表现大部分养料都来自与形成的人际关系所提用的能量。
