心理学专家施琪嘉老师在《疗愈你的内在小孩》里写道，每一个拥有心理问题的人，大多心里住着一个受伤的内在小孩。这样的内在小孩是自卑的、不快乐的、抑郁的、孤独的……小孩。因为童年里不友好的经历，让过去遭受的心理创伤被贮存在我们内心里，那些伤痛慢慢淤积，内心就存放了越来越多的负能量。
比如，童年缺乏父母的陪伴，这样的人的大脑里会储存很多孤独的记忆，长时间的孤独成长历程，让小孩对孤独产生敏感又消极的印象，长大后就会深受其害，变得越来越不合群，不知道如何与其他人建立亲密的关系。
比如，从小缺爱的孩子，因为父母亲的疏忽对待，孩子的内心感受不被重视，孩子的心理需求得不到满足，他们的内心诉求就会被隔断在心里，产生心理矛盾，久而久之，会被“缺爱”的感受影响，变得对爱失去表达分享的能力，对爱患得患失，长大后会在感情里不知道如何做自己。
父母亲对孩子的成长十分重要，但很多父母，因为生活现实压力，难免都会疏忽孩子的心理健康。心理学家说，尤其是母亲在孩子成长中的角色作用，更能直接影响到孩子的性格和心理。
母亲能够从小陪伴在孩子身边，能够在孩子的思想世界未成形前给予孩子无微不至的关怀，这样的孩子长大后往往是自信乐观的。
对于母亲而言，养育孩子是一个很耗费精力的过程，深深理解母亲的不易，不过为了避免孩子形成自卑抑郁的性格，在孩子成长中母亲也需要有意识关照到孩子的心理健康。从三方面帮孩子建立自信，健康乐观成长。
01.经常对孩子表达肯定，帮他养成自信的性格。
很多人都有很自卑的心理，长大后会在与人相处时，把自己放在很低的位置上，低姿态待人，时常觉得自己不行、不配、不值得。
心理学家说，这样的心理大多是童年时缺乏肯定的教育，所形成的自卑低自尊心理。
比如，很多家长在孩子成长中会采取打击式教育，很少鼓励孩子，也很少表扬孩子，他们觉得蜜糖里养出的孩子容易娇生惯养，长大后会吃亏，但是一味的施压教育，反而适得其反，让孩子的内心被否定覆盖，会觉得自己很差劲，自我否定的习惯就是在这样的条件下形成的。
一个很少被认可的孩子，得不到乐观的审视，当然很难让自己变得乐观，因为他不知道从哪里去获得自信。而父母作为孩子最亲近的家人，不能够给到他们最初的认可，孩子没了依靠，就只能将那些伤隐藏在心底。
比如太宰治就是一个从小不被认可的人，他被家人忽视对待，很小时就远离父母成长，他自己承受太多，幼小的心灵提早经历生活的痛苦体验，这样不愉快的成长经历，造就了他阴郁的性格。
其实，父母亲对孩子的认可，其实可以很简单。一次鼓励，一次小小的口头赞美，在孩子完成一幅画，学会一次算术时，表达赞同，这都是很简单很有用的方式。
打击式教育，并不一定能够激发孩子的好胜心。每一个人都需要被鼓励，被认可，这是健康心理形成的基础。
02. 给予孩子陪伴，让孩子在爱中长大。
心理学书籍《可塑的我》里提到，只有让内心底的情感得到正向流动，人与人之间的关系才能得到联结。
如果孩子的情感受到了阻碍隔断，那么他和其他人的互动中断，就会失去表达和被爱的经历，成长中缺少了与人的连接，会在人际交往里失去很多主动的能力。
比如说，留守儿童，从小缺乏父母的陪伴，他们在孤独中长大，从小与人的深层互动不多，缺乏有效的情感联结，就会在心底形成一个不被爱的，孤独的内在小孩。
这样的孩子长大后很容易产生两种心理创伤。一种是，在人与人之间形成害怕型依恋关系，另一种是在与人相处时形成粘滞型依恋关系。
前者让我们害怕与人相处，总觉得自己是不会被爱的。后者让我们太依恋他人的照顾，从而爱得太沉重。
比如《被嫌弃的松子的一生》里的松子，她从小缺乏父亲的陪伴教育，长大后太缺爱的她就把那些缺爱的部分寄托在不同男人身上，让她不知道如何去获得正确的爱恋，最后她被男人伤害了一次又一次。
陪伴是最长情的告白，在孩子很小时，多给予一些时间给孩子，然后帮他们建立稳妥的爱情观亲情观，对爱有健康乐观的认识，这样长大的孩子，相信对于父母亲来说，也是值得庆幸骄傲的事情。
03.帮助孩子建立正确的素养，不疏忽孩子的素质教育。
我发现很多父母亲会把孩子的素质教育全部交给老师去做，会忽视孩子的素质道德问题。
但很多偏远地方的教育，大多以知识教育为主，对于道德层面的教育也是疏忽的。父母作为孩子的第一老师，其实是再适合不过的言传身教的模范所在，需要对孩子的素质养成做好规范管理。
比如，很多孩子是聪明的，但是如果父母不注重他的素质，就会让他形成我行我素的唯我性格，太以自己为中心，这难免会在人际关系里吃亏。
一个完美的人，应该是一个德才兼备的人，能力是一个人的做事砝码，而以德服人的人，才能跟被人钦佩尊重。
对于这一点，很欣赏那些能够在很小的事情上，对孩子的素养问题进行循循善诱以身作则的家长。
比如在孩子的生活里，尽管现在生活富足，但也会教导孩子节约。
比如，孩子吃完零食后，也会教导孩子爱护环境，从小做一个环保主义者。
还有很多家长，更是细心入微，会关注孩子的一举一动，结合生活之物做引导式教育。
比如最近为了孩子身体健康，买的那款金典有机A2β-酪蛋白（碳中和版）的有机奶，很多父母喜欢的是这一款牛奶的品质和金典低碳有机生活的环保意义。
金典A2β-酪蛋白有机纯牛奶，它其中的A2型奶牛更稀有，奶源也更纯正珍稀，A2β酪蛋白相比普通蛋白质营养价值更高。这不仅对于孩子，对于成人来说，都是很好的一款牛奶制品。不仅如此，牛奶喝完后，奶盒还可以回收利用，这在给予孩子营养的同时，还可以教导孩子爱护环境，低碳生活。
如果父母能够在这样微小的行为里去教导孩子，是一种很有温度和意义的事情，也会让孩子从小养成良好的品德修养。
写在最后
每一位家长都不易，但每一个孩子也需要得到正视教育。
不要用没时间去抱怨生活，疏忽了孩子的心理成长，不要让孩子生长在阴暗的童年里。
父母和孩子是紧密连接的存在，如果能够给予孩子温柔的陪伴关爱，相信孩子也会回报你温暖的爱意。
我们都曾是孩子，也会成为某一位孩子的父母，我们都曾经受心理创伤的影响，希望我们能有所意识，让孩子成长得更快乐。
我是北寻，90后撰稿人，书写走心文字，解读情感生活。
