何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

一个聪明的人，他们总会将善良当成美德，将尊重当成社交的基本礼仪。

而一个愚钝的人，只会将善良当成玩物随意去践踏，不懂得如何尊重他人。

在社交中，你有没有发现这个问题？

你对别人越好，别人反而不知道珍惜你，甚至不够尊重你。

但是，当你变得冷漠，强势，别人都开始重视你了。

似乎：你性格安静，谦虚礼貌的时候，别人都觉得你好欺负。

而当你锱铢必较，有恩报恩，有怨报怨的时候，周遭的人又开始尊重你了。

从心理学的角度来分析，一个人习惯讨好别人的状态，就属于“讨好型人格”。

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讨好型人格的3种状态

第一种：情感逃避型讨好

简单来说就是：

有些人在社交中，缺乏拒绝别人的勇气。

他们总是想太多，心思敏捷，情绪敏感；一旦拒绝了别人的请求或要求，他们就会将错误归在自己身上。

他会想：“他会不会讨厌我？如果我拒绝他，一定会伤害到我们俩的关系。”

所以，为了避免与对方之间的关系受到影响，所以他才总是去讨好别人。

他总是陷入担心和焦虑中，认为自己一旦拒绝，惹恼了别人，就容易遭到报复。

可实际上，这样的状态本身，就是“讨好者”的姿态。

有些人，即使你再讨好，他们也不会多么感谢你；

反之，当你学会拒绝，保持距离的时候，才能让你看清更多。

第二种：认知型讨好

在有些人的意识里，他们认为：“只要我对别人足够好，别人自然也会对我好的。”

他们坚持：等价交换，付出就会有回报。

对于认知型讨好的人来说，他们的思维模式是：

我付出了——对方没有给我回应——肯定是我不够好——接下来对别人付出更多。

在社交中，正常人的思维模式如何？

我付出了——对方却不给任何回馈——及时止损，停止付出，放弃感情。

第三：习惯型讨好

这种讨好，与原生家庭的成长经历有着密切的联络。

比如：

当一个人从小就没有得到过父母的爱，陪伴与赞美；那么在他成长的过程中，内心是极度缺爱的。

因此，为了获得别人的爱与在意，他不得不用讨好的姿态去换来自己想要的。

久而久之，这就成为了习惯。

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你对别人好，别人也未必会待见你

第一：将自己的喜好与意志，强加在对方身上

举个例子：

你走在路上，看到大街上发传单的，总是想避开走；因为你畏惧跟陌生人沟通说话，又不愿意拒绝别人。

可是，对方手里拿的传单，你实在是不感兴趣。

这个时候，他如果强行放在你手里，你会生气；毕竟，面对他人的纠缠，让你十分抗拒。

最典型的例子，就在父母与子女的关系中。

父母总是打着“我是为你好，我这样做全都是为了你”的口号，给孩子包办一切。

衣食住行，包括孩子的兴趣爱好，对未来的选择，这些全都被父母承担了。

长时间下去，孩子失去了自己的个性，还未必领情。

为啥？

因为父母总是以自己的意愿，强加在孩子身上。

明白了吗？

对别人越好，付出越多，未必是一件好事。

凡事都应该有个度，倘若你总是跨越这个限度，也会引来对方的反感。

第二：你失去了神秘感，变成了“低价值”的人

在爱情里：

如果付出的一方总是你，在这感情里，你就像一只卑微的“工蚁”，承担着所有劳累的工作。

而对方就像一只“蚁后”，一边高高在上地指挥着你，一边对你的付出有所不满。

尽管你没有变，你的付出一如既往，可在对方眼里，你也逐渐失去了新鲜感和神秘感。

有个故事是这样：

一个男生，每周都会送女友一束玫瑰花，可时间久了，女友却十分嫌弃：“你这个人真没意思，每次都是这一束玫瑰花，烦死了”。

另外一个男生，只会在特定的节日里送给女友一束花。

可是，那个女生却十分欣喜，每一次收到男生送的鲜花时，都开心得像个孩子。

这两个男生的感情经历对比，让你想到了什么？

跟爱人相处，一定不要付出自己的全部，而是做到有所保留。

不为别的，只为换来对方的回馈。

试想一下，如果你总是付出很多，在对方眼中就会认为“你太容易驾驭”了。

他想要什么，只需要跟你说一声；你做好了，没有奖励，你做得不好，一定会换来他的不满。

所以，任何一段关系相处，都不要让自己变成“卑微的讨好者”。

你越是讨好，别人越是不待见你。

人性的弱点就在于：

你强势起来，别人才会尊重你；你拿出自己的底线和原则，别人才愿意正眼看你。

今日话题：

在亲密关系中，你是“讨好型人格”吗？

（文章配图来源网络）