“突如其来的疫情让我感到紧张,每天都失眠,心理压力特别大,怎样才能缓解这种情绪呢?”
“最近上网课,上的我好焦虑啊,特别担心课程被落下,这可怎么办?”
“我现在在医院,好担心,有没有什么办法能帮我调节好自己的情绪?”
……
疫情期间,你是否有以上困扰?面对疫情,不必恐慌!
记者从共青团吉林省委获悉,吉林省12355青少年服务台防疫心理疏导热线开通啦,组织专家团队,为广大青少年消除焦虑和恐慌。如有心理咨询和辅导方面的需要,吉林省12355青少年服务热线每天8:30-22:30在线,随时接待电话心理咨询服务。
温馨提示:
①省内手机号段:直接拨打12355
②省外手机号段:拨打0431-12355
作者:吉林日报全媒体记者 王超