你的心灵常常是战场，在这个战场上，理性与非理性一再搏战。因为人在虚荣和现实中容易迷失自我，不知道该何去何从，就会恐惧，不知所措，那如何从这种心灵分裂中解脱出来，今天我们来分享四个方法：

1，你要明白幸福不在于物质，而在于心态。心态决定着一个人的命运和前途，你最大的敌人，永远是你自己。心态不好，智商再高也没用，幸福的程度取决于你心态的程度，而与其他客观因素没有关系。心态沉稳，才能做出正确判断，改变不良心态才能改变糟糕的命运，才会收获幸福的爱情。

2，学会心静和内心纯朴，因为这样你才能享受极大的宁静。心静是一个人的智慧和修为，是人生成功的必要成本，不要拒绝平淡，平淡的幸福才是能够伴随你最长久的。当我们过分迷恋金钱时，心灵就会变得畸形。钱是基础但不是生活的全部，为欲望设一个底线，它才不会毁掉你的幸福。实实在在的生活，不去追求得不到的东西。

3，学会放下虚荣，因为毁于虚荣的人要比毁于爱情的人还要多。虚荣心实际上是一种扭曲的自尊心。导致每个人会有攀比心，而没有对比就没有伤害，所以，量力而行，切莫打肿脸充胖子，一时的攀比会让你痛苦很久。

4，学会珍惜你生命的低谷处，它才是你最可贵的所在。走过一些路，才知道赶路的辛苦；经过一些事，才知道人生的酸甜苦辣。障碍与失败，是通往成功的踏脚石。记住，逆境只是一个过程，而不是结局。面对痛苦微笑，生活也会对你微笑。当坚强成为一种习惯，便没有痛苦可以将你羁绊。不必逆来顺受，要学会顺其自然。

一个人的心灵主宰着一个人的生命，生命之坦然又体现在你的生活工作人际关系和情感的点点滴滴，希望我们每个人都能做一个心灵自由的人，后续会更新更多心理学，励志，成长的文章。

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我是子鑫，婚姻家庭治疗师，高级心理咨询师，情感疗愈师，青少年心理健康辅导师

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