陈旭母亲离世，心情欠佳，工作打不起精神，整天以泪洗面。

我们来看看3位同事的心理过程。

同事A：陈旭好像心情不太好。

同事B：母亲离世太令人悲痛交加了，换成我估计连上班的精力都没有了。都不知道该怎么劝她。

同事C: 陈旭母亲去世了，我要想办法帮助她。要不我天天陪在她身边，和她说说话，就算哭也要有人在身边。明天我再给她带点吃的，希望能让她开心点。

三位同事不一样的心理活动，其实正是3钟移情的类型。

移情一共可以分为认知移情、情绪移情和同情移情。

认知移情中，我们能意识到他人的情绪，就像同事A那样。

在情绪移情中，我们会切身体会到他人的情绪，就像同事B那样。

而同情移情则使我们希望帮助他人解决问题，包括他们的情绪问题，就像同事C那样。

同事B和同事C也同时拥有认知移情，只是更为升华了而已。

这三类并没有是非对错，只是大家在应对同一件事情时产生的不同思考过程而已。

就像和同一个问题有不同的解决方案一样。