“你是INTP还是ESTJ？”“你我MBTI不合，不宜见面。”
这不是什么神秘组织的接头暗号，而是最近火遍全网的性格测试——MBTI。这款诞生于78年前的人格测试工具，在商业时代的加码助推下，迅速火遍全球。商家靠它盈利数十亿美元，而用户则靠它指导自己的感情、职业和生活。
热潮之下，关于它的争议也随之而来。MBTI靠谱吗？越来越多的人开始提出这个问题。
在一款名为脱水的社交APP上，用户注册后填写基本信息时，需要选择自己的MBTI类型。如果你不清楚自己的类型，它还会引导你去做MBTI测试。豆瓣、知乎等网站衍生出大量以MBTI为小组或讨论区的聚集地，爱好者们踊跃地交换并探讨彼此的测试结果。
社交之外，MBTI还被发展成了求职工具。大量迹象表明，MBTI正被广泛应用于企业培训、职业咨询以及个人成长等领域，全球每年约有超过200万人参与测试。在国内许多大学开设的大学生就业指导规划课中，测试工具就包含MBTI。2021年底，智联招聘甚至发布了一份《MBTI 职场性格类型大数据报告》，供求职者作为职业规划的参考。
这把大火一直烧到了虚拟世界。信任MBTI测试结果的人，还热衷于以此来研究名人、偶像或者影视剧中的人物。知乎上一则讨论INTP型性格的帖子里，科学家爱因斯坦、居里夫人，思想家老子、庄子，企业家雷军，导演周星驰等都被归为一类人，即“自身能量来自独处和内省，注重事物的内在联系，客观地做决策，同时也灵活随性”。伴随着趣味十足的二次创作，有关MBTI的一波波新梗也成了其流传的载体。
继星座之后，MBTI正在成为陌生人之间打开话头、认识彼此的快速通道。这让还站在其门外的人不禁仰头疑惑，MBTI到底是什么？
MBTI全名为迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers-Briggs Type Indicator），是基于卡尔·荣格（Carl Jung）的心理学理论发展出来的人格测验，初版编制于1944年。荣格曾在《心理类型》一书中提出，人类主要使用两种维度下的四种心理功能来体验世界——实感(S)/直觉(N)、思考(T)/情感(F)，每种功能又有两种体现——内向(I)/外向(E)，共计八种心理类型。MBTI又在此基础上增加了一个维度：判断(J)/感知(P)，将人格划分成了16种。
有网友直观地总结道：ENTJ“会在摸鱼前把工作好好完成”；ISTJ“擅长全方位精确分析问题”；INFJ“有计划却从不按计划执行”……
MBTI用字母标签将人归类，用看似严谨又不失趣味的心理学分析，笼络了一批又一批的年轻信众，他们在各种场景中郑重其事地运用它，仿佛这是自己的信仰。
观察各大社交平台会发现，MBTI的忠实拥趸呈现年轻化的趋势，他们大多集中在20-30岁之间，对自我认知的渴求，洋溢在对人格分析的长篇大论中。
22岁的王新曾在很长一段时间里产生了自我怀疑，“看见别人每天都很开心，自己怎么都开心不起来，感觉自己是个怪胎”，直到他接触了MBTI，测试结果为INFP（安静、敏感、完美主义），这被解释为一种内倾型的人格，容易内耗，这令王新有些释然，他开始接纳自己，“原来很多人都这样，这不是病态，只是性格差异”。后来他继续了解MBTI相关理论，研究如何扬长避短，“尽量去做让自己感到舒服的事情”。
相比于九型人格和大五人格等其他流行的人格测试，MBTI的测试结果偏直观、更笃定、易解读，一般不需要用户再进一步判断。前两者不会直接告诉测试者“你就是XX类型”，其测试结果往往是一张图，会标注出测试者在各个特性的倾向趋势，需要结合所有特性做进一步判断，理解难度均大于MBTI。
MBTI的流行与它裹着的一层“糖衣”密不可分。它所使用的描述性词汇一般都偏褒义，容易给人带来心理上的愉悦感。比如，描述部分人格的“理想主义”，现实中易被说成“空想”、“白日发梦”；而在生活中易被指“功利”的特质，在其测试结果中则被描述为“注重现实、脚踏实地”。
有研究表明，在国内流行过的心理学测试，往往没有可考的科学依据，如星座、色彩心理学。而MBTI在某种程度上也是在吃国内心理学“底子差“的红利。
图|曾流行一时的色彩心理学不同于其他在国际心理学上得到了权威认证的人格测试，国际上鲜有研究MBTI的文献资料，其可信度也一直存疑。据统计，MBTI在1200名测试者中，重测率为57%，仅有17%的人承认它的解释力。而合格的心理学测试，至少要达到50%。
较低的可信度并未影响MBTI的传播速度。如果说易理解、易接受是它的天然优势，后期的营销助攻便是它的加速器。
心理学上曾将利用名人的出现达成引人注意、强化事物、扩大影响的现象称为“名人效应”，这在广告代言、慈善活动中被广泛应用。在人格测试中，“名人效应”以另一种方式在发挥作用。
当测试者做完测试查看结果时，很难不被页面下方“和你人格类型相同的名人”吸引。当被告知自己和某位名人的思维逻辑、行为倾向相似时，用户会自然产生一股自豪感。梁爽便是因此被击中的一员，发现自己是INTJ（独立、理智、果断）后，她的第一反应是：“我这么厉害吗？和马克思一个类型！"
受众扩大后，MBTI逐渐衍生出圈层，不同维度里的“人格”开始划分派系，比如IN系和ES系，前者自认为“享受独处”、“爱好思考”、“直觉灵敏”，后者喜欢用“注重现实”、“善于计划”、“执行力强”等词汇描述自己。
圈层的划分很快催生了“鄙视链”。在一张广为流传的金字塔图中，INTJ高居塔尖，被奉为“军师”，其次是“元帅”ESTJ，其他类型则依次顺位分布。不仅是不同人格之间存在鄙视链，连相同的人格也被划分出低阶、中阶和高阶，用以区分人格成熟程度。
测试结果为INTP的李想对MBTI鄙视链不以为然，“MBTI只是人格划分工具，不是分数，也不能划分出阶级。”她认为MBTI存在一定合理性，可以用来做自我探究，但这不代表着它可以用来评价谁高谁低。在李想看来，鄙视链的存在，“不仅会导致部分测试者产生错误的自我认知，也会使刻板印象越来越难以打破”。
2021年底，韩国推出一档社交观察类综艺《MBTI Inside》，节目将16种人格类型的人聚集在一起，观察其“同居”的化学反应。节目播出后褒贬不一，指责的声音多数认为节目在迎合刻板印象。
节目中，每个嘉宾穿着绣有各自人格编号的衣服，名字前也会标注各自的人格类型，当他们出现后，观众会很快开始进行“自我投射”，认领与自己同一类型的嘉宾。但在初期的兴奋消耗殆尽以后，只会不断重复“角色预设”的节目内容很快让观众陷入疲惫，令人感到节目“无法展现真实的复杂的性格”。
真人秀迎合刻板印象尚有收视率的要求，而在现实中，逐渐被MBTI反向控制的用户，则是在不知不觉中“沦陷”了。
在得知自己测出的INFJ是最稀少的人格后，高阳“感觉自己很特别”，他开始有意识地去维护这个人格类型的形象，“看分析说INFJ很深沉，我就开始装作高深莫测的样子。”沉默寡言、独来独往，这些都是他刻意“训练”出来与INFJ相匹配的“外在”特质。有段时间，他总是“思考自己的行为是否符合规范，被视为普通是我最恐惧的事情”。于他而言，INFJ不仅仅是一个测试结果，而是变成了一个目标。
高阳不知道，他这种行为在心理学上被称为“巴纳姆效应”，指人很容易相信抽象的、笼统的人格描述，并认为它准确地揭示了自己的人格特点。“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用，意思是，如果我们想相信一件事，总可以搜集到各种各样支持自己的证据。
一个多月后，高阳又测试了一次，结果显示他不是INFJ，甚至二者相差甚远。这一次，他不再把测试结果奉为言行准则，“成天想这些很没意思，生活中没有那么多观众，还不如多花点时间想想实际的东西”。
