君子宽容而不怠慢，

方正而不伤人，

据理辩论而不强词夺理，

明察事理而不过激苛刻，

独立不阿而不盛气凌人，

坚忍顽强而不蛮横

粗暴，温顺随和而不流俗从众，

恭敬、谨慎而威仪。

这样就是最高的修养境界。(战国)荀况《荀子.不苟篇》

养心必须减少私欲，先正已而后正人，

要与人为善，要交品德端正之友，

要守分安常，不忧穷困，这些都是圣人的忠告。

归根到底，养生最重要的还是自身品德和人格的修炼。