相信有认真学习的朋友已能认识到，抑郁症不是矫情、不是脆弱，不是“想开点”就能好的，要坚持营养调理，并配合松解治疗，才能达到最佳效果。

最近有朋友留言问，患抑郁症之后，是不是该选择休学，好好在家养身体？

其实，患病之后在家调理，还是边正常生活边调理，是因人而异的。我们都知道，抑郁症对不同个体的杀伤力是不一样的，就严重程度而言，它有轻、中、重之分。另外，我们所从事的工种，工作强度、难度也不一样，给我们带来的压力也不一样。

对于症状较轻的抑郁症患者来说，如果目前的工作和学习并没有给自己带来压力，可以边治疗边工作/学习。如果症状比较严重，当前的工作和学习让整个人感觉非常不好，那可以先暂时选择休学/辞职。但要注意，一定不要长期开启“与世隔绝”的模式，这只会让患者在抑郁症的泥潭中越陷越深。

之前有个家长带16岁的孩子来看抑郁症：

孩子当时读高二，之前学习成绩不错，升入高中后，由原来的年级前五十名一下子滑到二百名开外，孩子和父母都无法接受这样的事实。孩子更是郁郁寡欢，产生了严重的厌学情绪，厌学到什么程度呢？拒绝去学校，把自己关在房间里，除了吃饭、上洗手间，拒绝出门，还老说自己腿疼。

孩子的父母非常担忧，带孩子去医院检查，但一套检查做下来，身体各项指标都正常。不得已又去看精神科医生，最后被诊断为“青春期抑郁症”，开了抗抑郁的药，并办了休学手续。在家吃药休养了一段时间，但仍不见好转。

孩子母亲偶然在手机上刷到了我讲抑郁症的视频，决定带孩子参加营养调理，经过诊断后，我开了一副营养配方，让孩子严格执行并停止服用抗抑郁的药物，还安排她每天去芩连堂进行针对性的手法松解治疗，一个月的时间，孩子的抑郁情绪得到了有效排解，精神状态明显好转，也不喊腿疼了，顺利恢复了学业。

这个孩子面对学业有很大的压力，已经产生了强烈的厌学情绪，暂时休学是对的。孩子说的“腿疼”是抑郁症的躯体化表现，并不是腿部真的有问题。记住，各种各样的精神问题都是以营养素缺乏为基础的。因为精神压力是需要缓解的，而缓解这些压力的手段只有两个：营养素解压和有效的沟通，两者缺一不可。

抑郁症的躯体症状比较复杂，患者往往反复在综合医院就诊，却找不到问题，最后延误病情，从轻度抑郁发展为重度抑郁。我们多了解抑郁症的有关知识，才会使此类患者少走弯路，减少不必要的经济负担。

好了，今天的内容就介绍到这里啦。如果你还有其他想了解的问题，可以在后台留言。