心理咨询指的是心理咨询师通过心理学常识与方法帮助求职者解决心理问题的一系列过程。随着生活压力的不断增大，越来越多人出现心理问题，此时就要选择一定的方法进行解决，理由进行心理咨询。那么什么是心理咨询的定义呢?一起来了解一下。

　　心理咨询定义包含的要素：

　　第一：心理咨询师。心理咨询要通过心理咨询师来进行，心理咨询师一般都是经过专业心理学培训的人，掌握了心理学的常识与技巧，可以通过各种各样的心理疗法帮助解决心理问题。第二：帮助的方式。求助者向心理咨询师发出求助，心理咨询师只能从旁进行协助，而不是直接包办或者代替。

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　　第三：解决的问题—心理问题。心理咨询最终要解决的就是心理问题，心理问题一般包括行为、情绪、情感以及认知等方面的一系列问题。

　　第四：心理问题解决的根本。心理问题主要解决以上问题，促使求助人在人格方面发生积极转变。

　　心理咨询的基本特征：

　　一、心理咨询的任务主要为促进求助者的成长，对发展模式比较看重，帮助求助者尽可能发挥个人潜能，消除心理方面的障碍。

　　二、心理咨询遵循教育模式，求助者一般都是正常对象，只是在情感或者行为等方面出现心理问题。

　　三、心理咨询并通过合理途径介入来访者日常生活与工作，比如与来访者亲朋好友以及家庭同事等其他联系，帮助更好的解决心理问题。

　　四、心理咨询具有现实指向性质，心理咨询主要指的是意识方面的问题，比如学习、工作、生活、教育以及职业选择等，因此在解决时一般使用论理或认知途径。

　　以上就是心理咨询定义包含的要素以及基本特征，如果有任何心理方面的问题，可以及时向心理咨询师发出心理咨询，及时进行解决。