一、爱的第一个层次：满足自己的需求。

有的人会把自己的需求理解为对他人的爱。比如，当A爱上B，会说：我见想你。这就是A对B的心理需求。见到B就开心，见不到就痛苦，B是A开心起来的充分不必要条件。在这个层次，因为对方可以满足你，所以你爱对方，但爱不仅仅是满足需求这么简单。

启示：我很爱我家的猫，见到它就开心。猫能满足我的需求，是第一层次的爱。

二、爱的第二个层次：“自以为是”地付出。

还有一种爱，是看起来很爱对方。这样的人内心有爱对方的意愿，十分想为对方做些事，但做的都是自认为好的事情。比如，《开端》里公交车上的老大爷，大老远地跑进城，就为了送几个西瓜给孩子。这也是一种爱，但这种爱是从自己的角度出发的，所以很难被对方接收到，即便对方接收到，也可能会很别扭。

久而久之，我们会得出一个结论：对方不懂得感恩。对方根本没收到这份爱，如何感恩？对方收到了，心里却很别扭。如何感恩？收到了还不如没收到，如何感恩？自以为是的付出，到底是在满足对方，还是在满足自己“付出”的需求？就像送西瓜的老大爷，他关注的是“送西瓜”的行为，却忽略他人是否需要，是否喜欢。有的时候，我们也许是爱上了“付出”这个行为本身。

启示：我很爱我养的鱼，于是我不停付出，不停地喂它。鱼能满足我的“付出”需求，这是第二层的爱。

三、爱的第三层：满足对方的需求。

用心体察对方真正需要什么，有什么需求，然后去满足他。猫想要的是一个猫爬架，鱼想要的是干净的水，老大爷的孩子想要的是老大爷的陪伴。

满足对方需求有一个bug，就是对方的真实需求很难把握。有的老太太，自己心里有一个小九九，但自己不说，然后让别人翻来覆去地猜。最后，突然有一个人猜对了她心中所想，她才觉得满意。这就让她周围的人很困扰，因为周围的人想爱她，却没有足够的时间和精力来和她绕圈子。

启示：尽量体察他人需要什么并满足对方的需求；同时也不要忘记告诉他人，自己希望什么、想要什么，这也是为他人如何爱你指明方向。

祝大家生活愉快。

参考文献：

1.赵永久.爱的五种能力：爱情和婚姻的情商课，作家出版社.