心理学：如何从精神上彻底“摧毁”一个人？有两种方法可以试试
第一心理2022-02-15 15:56
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所谓杀人诛心，指的是要抹杀某些人的肉体，不如揭露、谴责这个人的动机、思想和用心。因此，想要彻底的“毁掉”一个人，比起伤害其肉体，伤害其精神更为有效。
精神是一个中性词语，英文写作Spirit，精神可以大致分为两种，一种是至刚至柔，积极向上的至善精神，另外一种是至强至阴、冷漠阴郁的至恶精神。前一种精神为感化之意，后一种精神则更多的体现出了教化之意。
就像我们在生活中，只有拔出蛀牙，才能够种植一口好牙，而牙是人体最坚硬、咬合力最强的部位，就像是恶见邪见根植于人类的精神一般。
精神打击长被用于战争时期的战场，以及刑讯方面，甚至在一些生活中的场合，也能够发泄一些杀人诛心的行为。
要从“精神”层面彻底摧毁一个人，空间隔绝以及绝对排斥是至关重要的关键所在。
第一：空间隔绝
空间隔绝可以分为两个部分，物理隔绝以及精神隔绝。物理隔绝的概念相对简单，通常来讲就是通过制造长时间的空间上的隔绝，使个体产生孤独感并深陷其中，最经典且有效的物理隔绝方式就是关禁闭（Isolation）。
当个体迫切断与社会上的一切联系超过120个小时，也就是5天以上，就能够明显地观察到个体的心理产生失调，甚至会导致个体的语言认知能力直线下降。
即使结束对个体的空间隔绝，其对个体产生的影响也不会轻易褪去，而个体有很大几率会患上心理疾病。除此之外，还会导致个体会对重新接触到的事物产生巨大的依赖，心理学家称之为“依恋战损”。
著名心理学家乔纳森（Johnson）在试验和观察总结后，首次得到了“依恋损伤（attachment injury）”的概念。
乔纳森指出，在一段亲密关系当中，任何一方被破坏，或者是任何一方达不到另一方的期许，就会在另一方的心理造成一定的伤害，因此，就产生了“依恋损伤”。
个体在童年时期与父母之间的关系，在很大程度上影响了这个人的依恋类型与情况，因此，个体的依恋类型并不是一成不变的。
经典影视作品《肖申克的救赎》中，男主角安迪遭遇禁闭之后，就算是看到曾经看守他的侍卫，他都觉得对方是自己的就行，这就是受到了空间隔绝的巨大影响。而这种空间隔绝，在刑讯的时候会产生更显著的效果。
当一个人处于一种与外界完全隔离，对时间没有正确认知，也无法通过与外界的信息交换正确地定位自己的时候，这个人的心理机制就会丧失作用，在这个过程中，个体的自我认知会产生偏差，自我认同感也会逐渐消失。
这样就解释了为什么有些性格开朗的人，在遭受到痛苦的经历后，就是完全变了一个人。
第二是精神隔绝，简单来讲，精神隔绝就是你认为茫茫人海当中没有一个人懂你，无论你说什么，都没有人能够给你正确和有效的反馈。
精神隔绝比起物理隔绝具有更强的伤害性，因为人类需要在交往中得到反馈，需要得到他人的认可。
长期遭受精神隔绝的人会产生强烈的无助和不安感，久而久之会形成严重的精神疾病，且无法轻易摆脱。
精神病人与普通人最大的不同就在于，他们的价值观是不被常人所接受的，即使他们手中掌握的才是真理。
第二：绝对排斥
人类是身体和精神一体的动物，通过对个体身体的伤害，能够达到对其意志力的目的，是刑讯逼供最常用的方式，就像我们在谍战剧中看到的严刑拷打，当个体承受巨大的身体伤害时，求生的本能会超过其他任何的需求，包括对于自尊的需求。
法国著名哲学家笛卡尔提出人类的六种原始情绪的概念，也就是惊讶、爱、恨、欲望、欢乐以及悲伤。人类的全部情绪都是由这六种原始情绪组成的复合情绪。
绝对排斥，指的就是从身体到心理的完全被排斥，不会产生任何情绪，在生活中像一个没有灵魂的提线木偶。如果能够使某人被动的陷入绝对排斥的情况下，就能够彻底“毁掉”他。
但是正如尼采所说的那样：“当你在凝视深渊的时候，深渊也正在凝视你。”不要做凝视深渊的人。
- The End -作者 | 汤米编辑 | 不下雨第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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