沙盘游戏（sandplaytechnique），又叫箱庭疗法，现在沿用到心理治疗领域，成为一种心理治疗方法，是由北京师范大学张日昇教授于1998年正式介绍到中国，目前国内已经相继开展了相关的临床研究，沙盘游戏，主要精髓在于“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的治疗理念。

张日晟教授

第一，沙盘游戏是游戏者用沙盘，摆放各种沙子和玩具，堆积搭建各种造型和图画，反映内心意识，展示内心情绪。一方面可以缓解释放压力，另一方面堆积的作品可以供心理咨询师解读，可以由心理师引导和开解。沙盘游戏法适用于自闭症、多动症、焦虑症等儿童的治疗，也适用于青年人释放压力、排解情绪。日常生活中，我们经常看到小朋友玩沙子，堆各种房子、动物，玩得都很开心，现在沿用到大人身上，也是一样，表达思想、无意识地玩乐都可以，非常有助于改善心情，我最近就有试（但是之前并不知道这个心理疗法）。

沙盘室

第二，沙盘游戏用来心理治疗，现在越来越流行，也有很多父母想自己学会解读沙盘，了解孩子的内心。沙盘作品是无意识摆放玩具、造型，堆放沙子，到有意识地把情绪思想加到作品上，有情绪表达、期盼表达、有无奈分裂等，解读是第一步，而化解是第二步，解读在沙盘，化解也在沙盘，情绪反应在沙盘，所以沙盘上的改善也可以迁移到现实中，最后无意识地运用到现实问题中，或者解开心结。当然第一步和第二步，没有准确的时间和界限，每个人的表现形式也不一样，理解可能是潜移默化的，也可能是顿悟式的。

沙盘作品

第三，每一个沙盘都有自己的特色，也有不同的解读方法。我们知道，心理咨询师所有的解读、引导都在沙盘上，不会用言语解释沙盘或者开导，那样就远离了沙盘游戏的理念。同样也不要套用沙盘上哪个位置放哪个物品，对应什么性格和爱好，每个参与者都是独特的，自己的思想不等于他的思想，沙盘作品还受到思想文化程度和想象力等方面影响，所以一次沙盘作品也是不能看出个之所以然来的，玩沙盘的和解读沙盘的必须建立默契和信任，不设防地做各种作品，心理师也以空杯心理解读，不能暗示治疗。感受沙盘，用沙盘开悟，就像下棋，亦敌亦友，知己知彼，化解难题，只是目的不是打败对方，而是共同制敌，这个敌人可以是内心的恐惧，生活的压力，工作的不如意。

沙盘作品

• 分析沙盘的整体情况。沙盘就像小孩子随心所欲做成的作品，但是往往是孩子的作品是最真实的，从作品可以反复推敲参与者的性格特征，颜色、大小、作品状态和作品代表的意义，都有部分关联，一个参与者多个作品之间的共性，往往是心理师的突破口。

• 分析沙盘的部分。整体是由部分组成，每个部分都有自己的意义，不一定有多强的表达性，抓住重点，与其他作品不一样的点，就是我们说的求同存异法，人的心理活动也是非常复杂的，多去找找不同的部分，比如最乱的、最看不懂的，或者不起眼的那部分。

• 分析沙盘的细节。细节是无意识的，有时候参与者和心理师都没看懂，这就像人的内心深处有空白，里面有没有东西或者放了什么，自己也不清楚。细节部分重点是靠自悟，需要启发思考，可以提问，也可以留置，慢慢地挖掘，就像幼时的看不明白的事，长大了自然懂了。

医院沙盘治疗室

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