提起卡耐基，他是现代成人教育之父，被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。
卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。
而《人性的弱点》是卡耐基大师的名著，书中涵盖了家庭生活、商务谈判、公司管理、社会交往、情感交流等方方面面立竿见影的沟通技巧，被誉为“人际与社交圣经”、“能引导你走向成功的书”。
书中有许多经典语录，指点了很多迷茫的人。
卡耐基在书里告诉我们，男生自律的10点要求，你有多自律，就有多优秀！
人性的弱点1.不熬夜、作息规律
如今，年轻人睡觉的时间越来越晚，经常到凌晨一两点才睡，
很多人其实没有夜生活，也没有外出活动，他就一个人躺在床上，玩着手机，不知不觉就很晚了，
当他意识到要睡觉，却发现自己睡不着。
有的人是想睡却睡不着，有的人是根本就不想睡。
我曾经听过一句很文艺的话，那些晚睡的人都是想要和今天的自己再多呆一会儿，
我把这句话翻译一下就是：今天没有完成什么事情？感觉这一天虚度了，所以不舍得放掉这一天，
但后果是今天晚睡了，明天又晚起，
不仅今天没有弥补什么，还耽误了明天。
所以无论是从心理还是从身体健康角度，早睡早起，作息规律，是最基本，也是最重要的要求之一。
人性的弱点2.控制饮食、少吃油腻食物。
如今很多人都标榜自己为“吃货”，完全理解，谁不想吃好吃的？
但为了控制身材，为了保持健康，我们就不得不对自己做出一定的控制。
比如我自己，我这些年来基本上不吃夜宵，不吃油炸，不喝碳酸饮料，
不是我不喜欢，是我可以控制。如果我实在嘴馋了，一个月也会吃上一次，
但我们要注意的是，不要随心所欲，不要给自己换上一个吃货的标签，呵呵一笑试图掩盖。
人性的弱点3.不做宅男、尝试户外活动。
由于室内的娱乐设施越来越丰富，手机的功能越来越强大，以至于足不出户也完全可以打发时间。
所以现在的宅男越来越多，但一个人运动和不运动差距是非常大的，光从精神面貌方面就能看出来。
你想要有好的精神面貌，想要有吸引人的魅力，就必须多做户外运动。
人性的弱点4.少打游戏、培养兴趣爱好
游戏的设计，是人类智商的极高体现，这些游戏的设计者他们特别懂得人性，各个环节都设置让你不断的沉浸其中，然后无法自拔，
所以你玩游戏玩得那么起劲，不是因为你自己有多牛，而是游戏的设计者的智商很高，
你被他们带进了坑里，还乐此不疲，在虚拟的世界里玩得不亦乐乎，还给别人数钱，
不要沉迷于游戏，多培养一些有意思的兴趣爱好，
比如一项体育运动，一项艺术特长，一个乐器等等，
不仅可以陶冶情操，娱乐身心，还有助于我们人际交往。
人性的弱点5.坚持健身、练出八块腹肌。
其实每个人都有腹肌，只是被肚子上的厚厚的油脂给遮盖住了，
所以我们不是练出腹肌，而是把自己腹肌上的肥肉给减掉。
所以，坚持健身，控制饮食，管住嘴，迈开腿，每个人都可以成为型男，
因为我们本来就具备型男的基因。
丑小鸭经过努力可以变成白天鹅，因为他天生就是一只天鹅，
而一只小鸡无论怎么努力也无法变成天鹅，那是因为它本来就是一只鸡的品种。
人性的弱点6.挺胸抬头
我发现现在驼背的人越来越多，可能是因为缺乏户外运动，并且长期看手机，逐渐变成了低头族。
昂首挺胸，会大大的提高一个人的气场，
而气场这个东西看不见摸不着，但是其实非常影响别人对我们的印象，影响我们做成一件事情的难易程度。
人性的弱点7.少吃甜食可乐，长痘发胖
控制身材，说白了就是控制热量摄入控制卡路里，
少吃甜食，别喝可乐，不仅可以保持身材，而且你会有助于我们保持生理机能。
人性的弱点8.多出去走走、多看看书
我们要追求的境界无非两点：一个是好看的皮囊，一个是有趣的灵魂，
好看的皮囊要求我们要要自律，要锻炼；而有趣的皮囊，要求我们要提高自己的知识层面，
读万卷书，行万里路，再加上阅人无数。
人性的弱点9.控制情绪、不要暴脾气
开心是最好的化妆品，脾气是最猛的催化剂，
保持好的心情，不随便发脾气，能够和情绪做主人，而不是被情绪所奴役，
不仅可以让我们活得更开心，也会让我们的外表变得越来越赏心悦目。
人性的弱点10.喝酒可以、但要适量
男人不要抽烟，但可以适量饮酒。
我的一位老师，已经60多岁了，他是一位很出名的经济学明星，
每天都有各种应酬和活动，他也是一个喝酒高手，但他从来没有小肚子，一直都保持着非常好的形象和身材。
他的秘诀就是，只要晚上有应酬，要喝酒，他回家就用腹肌滚轮，
他说无论喝多少酒，吃多少菜，都不会长在小肚子上。
这个方法，我也用了两年，发现效果真的非常好，在这里分享给各位。
想要成为一个优秀的男生，想要成为能够吸引他人的男生，就需要自律。
其实自律也没有那么难，我们只要坚持一段时间，21天养成习惯，就不会觉得难受了。
这个习惯的养成，能给我们的一生都带来更多的机遇和幸福！
“成年人的世界不分对错，只看利弊”，这句话揭示了人类趋利性的本能，因为大多数人都是唯利是图、见利忘义的。正如卡耐基在《人性的弱点》一书中所说：“忘恩负义是人的天性，如果你非要期望别人感恩，那多半是庸人自扰”。
在这个世界上，有一样东西你一定要知道，这个东西就是人性。
如果对人性很陌生，就会导致我们在这个世上活得一点也不圆通。
正如人们常说，你连基本的人情世故都不懂，你都不知道如何在江湖上生存，你还扯什么别的？
《人性的弱点》作为一本实用人际关系著作，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所长进，取得成功。
《人性的弱点》讲的是大众常见的弱点，实际上它也让你反思自己的弱点，给你一个纠正自己的方向。生活就是这样，你所做的一切不可能让所有人满意。不要为了取悦别人而失去自己的本性。生活的方式是活出自己，活出自信。与其试图赢得别人的关注，不如完善自己。当你不断充实自己，充实自己的内在力量时，你就不会在乎别人的看法了。
总是不能正确判断自己的能力，把别人要求帮助的事情搞砸了。也许是因为我希望所有人都喜欢我，尽管我明白这是不可能的。我不由自主地想要得到别人的肯定。
慢慢地，这种状态蔓延到每个人身上。不考虑自己的能力，就会使自己疲惫不堪，无法取悦自己。
我们也不需要为了别人的喜欢而放弃自己的追求。喜欢你的人，自然会因为你的性格而与你贴近。不喜欢你的人也恰好因此远离你的视线，这不也很好吗。
有很多人太善良了，在与人交往中不断委屈自己。在长年累月的压抑中，甚至压抑着。
所以，你不必讨好所有人，也不必把所有人的意见都放在心上。当你的心足够自信和强大时，别人的眼光、意见、流言蜚语，都变得一文不值。
人的一生应该读懂 "人性的弱点"，学会面对人性
每次读卡耐基的《人性的弱点》，我都有新的启示。有时我想，也许活得糊涂一点会更幸福，因为里面说的一些东西太现实了。
无论是在生活、工作、还是学习中遇到的人际关系问题，都可以在这本书中找到答案，它就像一把手术刀，切开你人际关系中的所有肿瘤，痛并快乐着。
《人性的弱点》从多个方面分析了人性的弱点，为陷于职场困境和生活困境的人们指明了方向。它不仅是指你或我，而是指我们所有人。
我们无法克服人性的弱点，但我们可以看到这些弱点，并正确利用它们来改变我们的生活。
做一个自我反省的人，不断遇到更好的自己。做一个有智慧的人，获得更多的朋友。做一个快乐的人，笑对生活中的一切苦难。
这套《人性的弱点》还包含了《鬼谷子》《狼道》《羊皮卷》《墨菲定律》都是对于人生有实际帮助的好书，只要拿出其中一本，都是让你受益终生的书籍，很多人也说，这是人一生中必读的书籍。
读了《鬼谷子》才知道，如果你碰到的是猪，千万别和他谈理想，因为它只知道饲料。
读了《羊皮卷》才知道：心变大，事就变小。心胸宽广了，烦就没了。
读了《狼道》才知道，看不顺眼的人，别在乎，微笑，才算是最好的反击。
读了《墨菲定律》才知道，任何事没有表面看起来那么简单，越害怕什么就会越发生什么。
读了《人性的弱点》才知道，世界有两样东西不能直视，一个是太阳，一个是人心。
想更具体地了解人性，那么静下心来仔细阅读《人性的弱点》，会给你不一样的启发。
集察言观色、心理揣摩、言谈举止于一体，并有实例相辅相成。害之心不可有，防人之心不可无，读完这五本书，会让你的人生少走很多的弯路。
