文/木小骆

2021年12月5号，正在读高三的萌萌，做梦也不会想到，这种事会发生在自己身上。

那天，萌萌的姐姐有事外出，就让厌学在家的她去家里帮忙照顾3岁的孩子。期间，萌萌的姐夫说最近的天气容易感冒，让她喝点感冒药预防下。

尽管药的味道有些奇怪，但萌萌并没有多想，还是喝下了姐夫给她泡好的药。

隔天，她就出现了上吐下泻，浑身没劲的症状，经过多次治疗不仅没有好转反而恶化加剧。最后多次转院检查，医生从她尿液中发现了“百草枯”的成分，经过一系列排查，才锁定了姐夫的嫌疑。

萌萌家人想不通，虽然姐夫平日都是在外地打工，相处的时间比较少，但逢年过节大家还是会聚一聚，而且关系也不错，想不通他为什么要投毒？

经过审讯后，姐夫的说辞是，自己因为家庭条件差，内心一直很自卑，总觉得岳父家瞧不起他。碰巧妻子的妹妹到家里来，他便生了这计，用残留的“百草枯”稀释假装感冒药，骗其喝下，导致其肺部严重纤维化。

不幸中的万幸，在经过一段时间的救治后，萌萌于2022年1月6日在北京进行了双肺移植手术，手术成功。9号也开始进行康复治疗，现在在护士的搀扶下还能勉强站立。

本次事件的嫌疑人，萌萌的姐夫，仅仅因为自己的无端臆想和猜测，居然就用如此剧毒来残害一个花季少女，其内心的阴暗和扭曲可见一斑。

“百草枯”到底有多毒？

有一句话是这么说的，“百草枯给了你后悔的时间，但却不给你活命的机会”。它没有特效解毒药，中毒后会引起多器官功能损伤，甚至衰竭，死亡率高达90%以上。

像这样极端自卑的人，实在太可怕了。

2014年11月，福建诏安县西潭乡林邦室村发生了一起纵火案。

凶手居然是死者的亲生儿子。

当晚，儿子因为一点小事和父亲发生了争吵，情绪异常激动，儿子突然拿起剪刀就朝自己的父亲刺过去。父亲受伤逃跑，外出寻人帮忙，可当他回到家时，发现自己的老婆和母亲，都被烧死了。

很多人都无法想象，平时看起来很懂事的儿子，怎么会变得如此凶残呢？

经过一番审讯和搜查发现，死者的家庭条件不好，所以儿子初中就辍学外出打工。而他因为父母的身体都比一般人矮小，从小就特别自卑。

成年后，家庭条件并没有改善，自己快30岁了也没有成家立业，和其他村里的同龄人比起来，自己过得很失败。外加可能在外打工有遇到其他刺激到他内心的事件，所以才会导致这场悲剧的发生。

邹韬奋曾说过：自觉心是进步之母，自卑心是堕落之源，故自觉心不可无，自卑心不可有。

适度的自卑可能会转化为前进的动力，而极端的自卑，不仅不利于自身发展，甚至还会造成心理扭曲，严重影响正常生活。

凡事过犹不及，极端的自卑感容易使人产生极端的思想或极端的行为，有的是对自己，而有的是转向别人。

其实，按照阿德勒的理论，所有人都是会有自卑感的，它是一种很正常的心理现象。成长环境，家庭条件，外貌，成就，或者健康，都可能成为让人自卑的因素，但自卑感在一部分人身上会引起精神症状，而在有些人身上则会产生对成就的需求。

有的人因它扭曲，有的人却能因它发愤图强，积极改变现状，努力创造理想的生活状态。

著名节目主持人白岩松，别看他现在侃侃而谈，自信果断的样子，曾几何时，他也因为自卑而不敢和同学说话。

那年，白岩松考上了北京某所大学，邻桌的女生热情地询问他来自哪个地方？就因为这句话，吓得他整整一个学期都不敢和同学说话，导致很长一段时间，班上的女生都不认识他。

因为在他看来，“来自哪里”这个问题是他最担心的，他不想让别人知道他来自什么地方，没见识，怕别人瞧不起他。

虽然自卑伴随了白岩松很长一段时间，但也成了他奋斗前进的动力，为了改变，他发愤图强，努力学习，终成为了央视著名的节目主持人。

日本著名的企业家松下幸之助的童年可以说是厄运连连，4岁时家道中落，9岁时辍学，11岁时父亲去世。小小年纪的他不得不扛起家庭的重担，出来讨生活。

他因原生家庭的悲惨遭遇而自卑了许久，但这不仅没有让他自暴自弃，反而成为了他不断向上的驱动力。他去面试，被嘲讽又矮又脏，因没有学识被拒绝，他也没有轻易放弃，而是一次次改变自己，去适应社会的要求，在他的不懈努力下，终打动了面试官，得到了工作的机会。

不管是白岩松还是松下幸之助，自卑虽陪伴其成长，也曾令他们感到难堪过，但他们始终没有放弃自己，而是为之付出努力，付诸行动，并在自己的领域做出了成绩。

自卑并不可怕，可怕的是用自卑当成借口，把全世界都当成了自己的仇人。如果一个人总是沉溺在自卑的情绪中，那TA注定会越陷越深，无法自拔。

人人都有的自卑感，那我们到底应该如何和它和平共处呢？

是任其压制理智，随波逐流，自怨自艾，自暴自弃？还是积极寻求方法，将它转变成前进的动力，使之发展成为我们正面的力量呢？

首先我们应该在心态上重视“自卑”，虽然它是一种正常的心理现象，但听之任之随之的话，极有可能随着时间的发展，让其更加腐蚀我们的心智。

第一步，正视自我，接受自我。

人无完人，每个人身上都有优点，缺点，不要总是拿自己的短处去和别人的长处比较，也不要只看到自己的不足，而忽略了自身的长处。正视自己的不足，如果努力后还是无法改变，那么就去接受它，正视它。

避免习惯性和别人比较，我们不要和自己比，也不要妄自菲薄，学会扬长避短，多发掘自身优势，多肯定自己，接受自己。

第二步，多表扬自己，鼓励自己，增强自信心。

经常从正面的角度表扬自己，是建立自信的一种方式。学会每天赞美自己，肯定自己的进步。任何一件微不足道的小事，都可以成为自己鼓励自己的理由，

第三步，不要太在意别人的看法，也不要过于偏执

人之所以痛苦，不开心，大多因为想要的得不到，但又无法释怀，过于执着，甚至偏执。别人的一句否定话，一个怀疑的眼神，都能成为他们寝食难安，夜不能寐的原因。

你越想证明自己，你就极可能会越偏执，越扭曲，深陷在自卑的泥潭中，无法自拔了，只是你不自知而已。

越觉得自己不幸，就越创造不幸。

当然，“自卑”也不是洪水猛兽，它只是我们人生中一个可能时常会相伴左右的“朋友”，我们也无需谈之色变。

大部分人终其一生，或许自卑都会如影随形，可那又如何呢？

只要我们能正确地对待它，选择恰当的方式和它共处，化自卑为动力，它就极可能成为我们成长路上的推动力，而不是绊脚石。