自然界中的生物产生的情绪大多是来躲避天敌规避危险的，而作为自然中情绪最丰富人类来说情绪是把双刃剑，控制得好可以使人进步，控制不好就可能带来灾难，今天就来了解一下众多情绪中的焦虑情绪所引起的焦虑症。焦虑有正常的焦虑，也有过度的焦虑，过度的焦虑就叫做焦虑症。下面说说焦虑症：

焦虑症常见的表现就是会莫名地会感觉到就像有不好的事即将要发生一样，出现心慌、害怕、恐惧、紧张的情绪。常常会有坐卧不安，心神不宁、缺乏安全感、性格急躁等表现，整天提心吊胆的、有时会走来走去的、表现出心烦意乱、对外界事物失去兴趣的情绪。严重时会因为外界刺激容易出现惊恐反应，惊恐发作时会心跳加快、有失重感和不真实感、濒死感等，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱的现象。

如出现失眠、入睡困难、经常做恶梦、容易惊醒、面色苍白或潮红、容易出汗，四肢会出现发麻，肌肉不自主地跳动的情况，头部有眩晕感、头晕、注意力不集中、健忘等症状，心脏有心慌心悸、心跳过快的情况，胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、消化不良、嗳气、口干口苦、腹部发胀并有灼热感、性欲缺乏等症状，而且去检查是查不出器质性问题的。

由此可见，焦虑症患者平时是有多么的难受了，不但有精神上的不适还有身体上的不适，所以面对焦虑症患者需要耐心和耐性，要多给予鼓励和帮助其重建自信心，多陪伴、多沟通等。同时过度的焦虑是会直接威胁到健康的，若出现下列症状，且没有明显的原因，应尽快求医：如连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手心冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、失眠等症状。

中医“五情脏”理论认为：“脾主思，思则伤脾”。思为脾所主，思维严谨、活跃、灵敏是脾主思的正常表现，但是过度思虑，过多的疑虑就会伤及脾脏。另外，“思则气结”，《素问·举痛论》中说：“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”

由此来看，过度焦虑抑郁会伤及脾脏，困阻脾气，脾气呆滞运转不畅，运化和化生功能都会受到影响。脾气呆滞则不思饮食，没有胃口，日久可见消瘦；运化功能减弱则气血津液不能运输布达全身，时间久了就会疲乏无力，面色萎黄；化生功能减弱，就会出现气虚、血虚等表现；另外，焦虑还会导致肌肉过度紧张，这样就容易诱发颈胸部的不适，肌肉的跳动，如引起头皮过度紧张会引起脱发的现象。

中医调理焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行整体性的辨证施治，一人一方，对症调理。提倡调理与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到镇静安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节调理法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。