01 干嘛这么讨好别人？

我这两天一直在看树洞嘛，翻到一封来信，就有点恨铁不成钢。

来信的女生怎么长大的呢？

初中受到过校园冷暴力，当时胆小，是由另一个性格强硬的朋友出面帮她解决的。

被人帮是好事，但从那以后，她就特别害怕再跟室友有矛盾。

所以上高中以后，下意识地讨好别人，特别听室友和周边人的话。

先是在大家的起哄下，跟一个自己不喜欢的男生谈恋爱；

然后其他人觉得，你们谈恋爱怎么相处起来还是跟普通同学一样啊？好没意思！于是催女生分手。

女生觉得，马上要期末考了，现在说怕影响双方的心情和成绩，要不，考完再说？

但大家表示：不，赶快分，对方如果闹起来，我们都会支持你，帮你的。

好，这个女生就去说分手了。

现在男生很不开心，不愿意分，也不满女生的舍友为什么管这么多？

舍友被指责以后，也很不开心，觉得你们俩谈恋爱，干嘛牵连我们“外人”被骂？

女生就好难受：

媛媛姐我该怎么办呀？我也不清楚事情为什么会这样？我只是想着只要大家开心就好了。

我一开始真的看得脑壳疼，寻思着：

高中的孩子没有正经事可做了吗？不好好学习撺掇人家谈恋爱？

女生也是傻，不喜欢就拒绝啊，干嘛这么听别人话？拍桌跟她们划清界限：我的事你们少管。

谁还没点脾气了，大家开心重要，我开心难道就不重要了吗？

但，上面都是我脑补的。

这封信里面有几句话，让我硬生生把这些话收回来了。

02 永远没脾气的人，活得很累

这个十几岁的女孩说：

我真的很害怕每一个“可能会让别人骂我”的可能了。

其实我以前也经历过这些，甚至更严重，按理来说应该更勇敢才对，可是反而更害怕、更脆弱胆小了。

我不太擅长表达，话也总是东一榔头西一棒槌，媛媛姐不要在意呐。如果可以请帮一帮我吧。

一下看得我很难过。

是啊，我们所有人，都不是一开始就很勇敢的。

她也不是不想拒绝，她只是没脾气，她不会。

在人生观、价值观还没坚定的年纪，被人际关系重重地锤了一棒，于是变得小心翼翼。

好多人都是这么“与世无争”、没脾气地长大的呀。

约好了时间见面，对方一迟到就迟到一两小时，慢悠悠地来。

你明明已经等得很不耐烦了，心里也有气。

但是怕别人不开心，你就说，没事没事。

同事背地里说你坏话，平时总爱在各种事情上给你使绊子。

你忍了又忍，但拿他一点办法都没有。

生气气到凌晨3点睡不着，甚至憋屈到掉眼泪；

第二天再见到那人，还是和和气气，一句重话都不会说。

我们对别人的情绪，感知得很快。

不对任何人恶言相向，不做任何越界的事，在聚会的过程中下意识地去照顾每个人的心情。

但我们却对自己的情绪，很迟钝。

把自己的脾气压得很死，让自己的底线一降再降，导致自己越来越不快乐。

该怎么办？

03 爱发脾气不好，但“会发脾气”是种本事

说实话，我其实也不是一个特别会发脾气的人。

但是，我看过别人怎么做。

早高峰时段，三个陌生人拼车，前两个都上车了。

司机去接第三个人的时候，那个人迟到了7分钟。

司机师傅给她打电话的时候，她用一种很敷衍的语气，一口气连下来说：我1分钟就到，1分钟就到，好好好，就这样。

然后就想“自作主张”，把电话挂了。

这时候车上的人会有情绪，因为很明显，她1分钟肯定是到不了，她这么说只是想让你闭嘴。

如果你是司机，怎么做？

这个司机大哥脾气很差，直接怼了一句：这么多人等你呢，你要是这样的话，干嘛不打个专车啊？打什么拼车？

听到这里，我觉得他应该就是很简单的那种，爱发脾气、不爽就说的人。

没想到，厉害的在后头。

车上的人接着等那个女生，等了又有6分钟，她才到。

气喘吁吁地坐上来，报了自己的手机尾号，司机没搭理她，默默地发动汽车就出发了。

但是，等车开出一小段路，司机就语气很好地，问了两个问题。

他先是问：跑着过来的呀？女生说是。

他接着问：你们这个小区，是不是挺大，过来很麻烦？于是女生就解释，刚刚在等电梯，所以耽搁了一会时间。

看明白了吗？
他不是爱发脾气，他是，会发脾气。

一开始那个“怼”，是怼给车上其他乘客听的，也是催促对方快点；

等人到了就没必要僵着了，所以要帮忙递台阶。

他的发脾气，非常有目的性，里面除了情绪，还有策略。

他能打破关系，也能把关系圆回来。

04 祝你一点点变得勇敢

所以我想跟来信的女生说：

要有意识地去练习自己“发脾气”的能力。

不是说我肆意地借着脾气去伤害身边的人，把负能量往别人那传递。

它更多地是指：表达情绪。

我不喜欢，我不开心，你们别说了。

基于“情绪表达”之上的脾气，能够让别人知道你的底线。

并且，那些真正值得交往的朋友，一定会尊重你的底线和原则。

你慢慢地，还需要学习如何：通过表达自己的情绪，去实现目的。

这到了职场上特别管用，因为你能够通过发脾气，来提高解决问题的效率。

不要温吞，不要软。

你回忆下，当初那个替你解决校园冷暴力的性格强硬的朋友是怎么做的，然后去模仿。

人类最大的天赋，就是模仿和练习。

不过，如果你暂时做不到的话，也没关系。
给自己一点时间，先做心态上的改变。

我究竟是害怕什么？害怕被孤立吗？

拒绝别人，不去讨好别人的话，能被孤立到什么地步，真的有那么无法忍受吗？

我能不能找到其他的支撑点，去抵御这种“难受”？

我上学期间也被孤立过，但我没管；

因为我那时候一门心思就想着学习。

我一开始也很怕被人讨厌被人骂，后来明白了：

被所有人喜欢是不现实的，过度在意那些不喜欢你的人，对喜欢你的人来说，很不公平。

你要一次次这样跟自己对话，然后去坚定自己的价值观。

人都是这么长大的。

慢慢地我们就分清楚了：

什么是对，什么是错；

别人的话什么时候该听，什么时候不该听。

你的价值观越坚定，就越容易遵从自己的内心；

就越会知道，别人的声音最多只是影响你，不可能决定你。

我们发现问题发现得很早，不要着急。

祝你一点点变得勇敢。

作者刘媛媛。