前文说到了反移情正面意义的部分,本文继续这部分内容。
咨询师的任务,是在治疗过程中扮演“积极参与者”的角色,这意味着咨询师既不能对来访者的情绪反应,特别是负性反应,表现的无动于衷,也不能对患者的移情表现的无所谓。
咨询师唯有努力觉察自己的反移情,才能在咨询中扮演好“参与者”的角色。在咨询中的参与感怎么样?
挺好的。可能因为这次我遇到的来访者是一个内向、偏讨好、不容易对别人发火愤怒的类型。
在咨询中,很有参与感,前期跟随,后期引导,做得不错。自我感觉做的还不错。咨询师需要有很强的参与感和成就感。
来访者在满足我的这种感受。这也可以说是一种双向的成就,当然这更可能是我的一种需要,我需要他的认可,他的改变,作为对我劳动的反馈和支持。
我发现一件有点奇怪的是,我在自己的咨询里,很有参与感,但是旁观别人的咨询,我会没有把自己代入咨询师。
我旁观别人的咨询,没有八九十次,也有五六十次。出现过偶尔两三次,很有参与感,觉得如果是我,我可能想不到这一招。这位咨询师在某一瞬间惊艳到我了。
其他咨询师,我看了就没感觉,好像在看别人的表演,但这个表演对我来说没有什么意义。也许我需要为自己看到的这些,找个意义,让自己可以更有参与感。
在咨询中,咨询师一直起扮演榜样的作用。咨询师向来访者分享自己的过往生活经历,不仅在于表现同感共情,也在于发挥反移情的示范力量。
它会促进来访者诚实,积极地面对自己的情感与事业挫折。在咨询中,咨询师能够诚实地说出自己的反移情,和来访者一起探讨,那对来访者来说是一个非常好的示范。
教会他怎么处理自己的移情。有了这示范以后,他可以照猫画虎。我在咨询中有过类似的示范作用吗?
有一次来访觉得,不自信,自我价值感比较低,自尊也有些低,他想让自己内在空虚减少一些,更丰盈一些,问我该怎么办?
因为之前我告诉他,我也有过类似的想法,欢迎你来到人类的世界。我的回应是,写文章记录自己的想法,同时尽量客观地吹嘘自己。
人内在的丰盈、空虚的减少,源于自己在创造,在拥有自己的作品。这会让一个生命变得更加丰盛,有活力,有生命力。
咨询师与来访者探讨反移情,会提供给咨询师“情感纠正经历”的机会,也就是说,当咨询室邀请来访者共同探讨反移情时,治疗关系就会变得更加平等和相互尊重。
而咨询师放下身段,也是咨询一致性原则的实际表现。探讨反移情是一个咨询中可以用的,而且非常有效的策略。
也许我下次再碰到瓶颈,碰到转折点,碰到滑动门时刻时,我可以和来访探讨我的反移情。其实我之前也有过一次类似的经验。
在和朋友的聊天中,前一天有聊天,第二天就探讨我出现的情绪是反移情,还是他有的情绪投射到我的身上了。
等我们探讨之后,感觉我们的关系加深了。这会让人有一种强烈的感觉,这不是咨访关系,而是平等、互相尊重的关系。
我一直感觉自己不太擅长经营关系。这可能是小时候原始的观点,植入在我内心,哪怕我现在和周围人的关系已经转变了,它依然会在我心里隐隐约约的浮现。
学了心理咨询之后,我发现自己很受欢迎,周围人都很喜欢我,愿意跟我维持一种长期、稳定、高质量的关系。
这种关系对我做事情来说,是个挺大的帮助,别人愿意主动帮助我。愿意分享给我一些好吃,有趣的八卦。
总之,反移情的识别和化解,不仅可以增进咨询师本人的觉察力的成长,你也可以大大减少来访者的心理防御和阻抗,这是咨询师功力深厚的表现。
增加本人的觉察和思考,是一件百利而无一害的事情。对我的成长很重要,对于达成咨询目标也很重要的。
识别是以后我的每次情绪,都需要做记录,目的就是识别我是不是出现了反移情,记录我是怎么化解的,用了什么方法。
不断的积累经验,我觉得心理咨询师就是特别吃经验的工作,需要足够丰富,见过足够多的案例,这样才能在来访者困难、在关键对话、在瓶颈的阶段,有更好的发挥表现。
部分观点源自《心理咨询基本功技术》岳晓东,谢谢你的欣赏,欢迎留言咨询。