前言：

“成功源于自律，一个人若没有果断的品质，

他就永远不能算是一个独立的人。”-----约翰福斯特。

一个人越是自律，他的人生就会越成功越幸运。

无论是生活还是工作，谁能坚持到最后就说明可以笑到最后。

当你出现以下这四大迹象时，说明你就是一个高度自律的人，

自律在我们口中说起来简单，要是真正地做起来就会发现非常难。

自律往往是决定人生最重要的工具，也是消除人生痛苦的一种捷径。

往往一个自律的人，他们活得高级又自由从来不会受到别人的摆布。

其实想要做到自律，我们最根本的就是要提升时间规划和管理的能力。

一个自律的人他们身上有着非常强大的力量，一个人的改变往往从自律开始。

高尔基说过这样一句话：“哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强有力。”

高度的自律往往塑造了高度的人生，

懂得自律的意义，一切的努力都会得到结果。一个小小的改变意识着自律的开始。

万事开头难，选择一条合适自己的路，并且付出才会变得有价值。

一个自律的人，他们活得有高级感和自由。

其实要想做到治愈，最根本的还是要提升时间规划和管理能力。

1.独立

一个自律的人他们往往都会非常的独立，

独立性表现为一个人自己有能力做出重要的决定与执行的能力。

一个独立的人，无论在生活还是职场中，都不会被被人牵着鼻子走，

同时有问题会自己解决，从来不会想着依靠他人。

这种人可以不负前行，并且能够进行理智的思考还会体现出意志品质的独立性。

也是我们很多人所羡慕的。

2.对目标有执着能力

我们都知道一个自律的人往往有着自己非常坚定的目标。

他们会朝着自己的目标不断去前行与努力。

可是有些人往往一开始动力很足但是过后就会慢慢地懈怠。

然而那些自律的人往往会坚持到最后取得很大的成绩与成功。

对于没有目标的人来说，所谓的自律不过就是一种自欺欺人的假象。

经过一段时间以后就会被打回原形，所以我们要知道，成功从来都不是得过且过的努力。

而是对待一件事有始有终地坚持与执着。

3.有自身的认知

自律的人其实往往他们都非常有自知之明，

比如自己的身体不舒服，去医院看病，

医生告诉他们患有什么疾病，要戒掉烟和酒。

自律的人就会按照医生的叮嘱去做，

而那些不自律的人往往感觉自己很年轻，不用担心这些事。

我们要凭借自律来对抗生活的习惯的确很难，

4.好习惯养成

一个自律的人往往在生活中有好习惯的养成，

当产生变化时，身体会逐渐改变来适应这种变化。

真正自律的人，从来不会纠结一件事情的结果，而是让自己的目标行为变得习惯。

潜移默化地约束自己，改变自己。

比如一个人每天都看书，他就会囤积的知识越来越多，总有一天会取得很大的成就。

真正的自律不是短时间的坚持，而是日积月累。

“当自律变成本能的习惯，你就会感受到他的快乐。”

所以我们总是羡慕那些自律的人，但我们不知道他们背后付出了多少心血。

人们尝试着开始1000个计划，却总会有1001个放弃计划的理由。

其实人之所以痛苦，不过是假装自律的形式感，与内心真正的需求相薄而已。

结束语：

自律的人看似日子过得非常苦，却因为这种辛苦而获得更多自由。

自律就是控制好自己，一个人能够控制好自己，才能掌握人生。

那些真正自律的人，往往可以管住嘴，迈开腿说白了，自律就是要靠自己不懈的坚持。

我们每天都坚持自律，每天进步一点点，日后就会发现自己会取得很大的成就。

肆无忌惮放任自己这样得来的自由终将在现实中轰然塌倒。

所以一个人真正的快乐往往是自律带来的。

END.

今日话题：

高度自律的人往往身上有哪些特点？

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参考资料| Psychological medicine