森知心理咨询为您解答：这个问题之所以能引起热烈的讨论，就意味着大家已经对心理问题开始重视起来了，这是一个好的开始，毕竟很多来访者的心理问题总是不被身边人所理解，所以他们一直被心理困扰所折磨却无法找到解决的途径。如果去医院，通常都是开药，但药物治疗一般都是有副作用的，而且治标不治本，根本不能彻底解决心理问题。

但现在心理咨询市场的确鱼龙混杂，良莠不齐，很多咨询机构都是以金钱为目的，利用来访者急于解决自己心理问题的欲求，采用这种五花八门的方法来诱骗心理患者，给来访者以希望，但其实这只是解决了表面问题，可能开始来访者会感觉自己心情好多了，但根本问题一直没有解决，病情通常都是不断的反复。

其实，心理治疗的关键不是要咨询师告诉你方法，一切方法都是为了帮助你接受自己和面对现实而存在的，方法只是你逃避的手段。总是寻找各种各样的方法，其实只是在不断的逃避，这其实没有真正的解决心理问题。当然没有“方法”你会很痛苦，也许“方法”成了你的解药。但痛苦其实不是坏事情， 因为痛定，才能思过。心理治疗的的关键不在于逃避现实，而在于勇敢地活出自我，找到真实的自己，直面自己的生活。

想找一家靠谱的心理咨询机构，大家可以从下面的几个方面来参考。

1， 咨询机构的成立时间。经济市场如大浪淘沙，优胜劣汰，很多不靠谱的心理咨询机构都经不起时间的考验而消亡，而新涌现的心理咨询机构往往通过大量的广告宣传来造势，其实都是外强中干，昙花一现。好的咨询机构一定是经得起时间的考验和具有良好的口碑的，南京森知心理咨询中心成立于2007年，在十多年的发展中已逐渐形成了属于自己的品牌文化与专业理念。“森知”在成立之初意为：森田与认知疗法。经过多年的努力与积累“森知心理”在理论导向方面也已经不局限于“森田”与“认知”，也包含了精神分析、存在主义、心理动力学等多种治疗理论与取向，已经成为一家综合性的治疗机构，在社会中具有非常好的口碑。

2， 心理咨询中心的心理咨询师。来做心理疏导的来访者肯定要寻求最适合他的心理咨询师，这样咨询才会有成效，当然这也是最关键的。森知心理咨询中心的王宇老师，算是在心里咨询行业比较有影响力的心理咨询师之一。：他毕业于应用心理学专业，曾任江苏省心理咨询师培训教师，期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师；随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师，期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨询服务中心副主任。咨询案例过两千例，治疗时长超一万小时。
现为：
森知心理咨询中心专家心理咨询师
江苏卫视情感后援团专家
金陵晚报公益心理咨询平台心理咨询专家
南京心理咨询师培训考前辅导教师

他著有《走出抑郁症》《社交恐惧症》，都是市场上非常畅销的书籍，很多来访者就都是慕名而来，解决了多年的心理困扰。而即将出版的新书《强迫症》也受到广泛读者的期待，现在王宇老师也在忙于创作第四本书《焦虑症》。如果大家想先睹为快，可以登陆我们中心的网站森知心理咨询，或关注我们的公众号“森知心理原创”。王宇老师还录制了大量的视频讲座，大家也可以在各大视频网站上搜索“森知心理王宇”找到。

3， 心理咨询中心的理念。很多市场上的心理咨询中心都是以金钱为目的，采用各种手段哄骗心里患者，给他希望，让其不停的交费，续费。 但心理治疗需要方法，更需要用心。森知心理人是由一群热爱心理学，热爱心理咨询事业的心理师所组成，他们用信心、爱心、耐心和专业的品质帮助人们恢复自尊、自信及对生活的热爱，帮助每一位来访者直面生活的真相，活出本来的自己。

最后，希望您早日解决自己的心理困扰，拥抱美好的每一天。